Cukrovka byla to nejlepší, co se Andrewu Lawlessovi kdy stalo. Je to proto, že vyrostl v ... ehm ... méně než dokonalém prostředí. Podle vlastních slov Lawless: „Diabetes typu 1 mi byl diagnostikován, když mi bylo 11 let. Tehdy se bití zastavilo doma. “
Není tedy divu, že může mít na cukrovku jiný pohled než mnoho jiných PWD (lidí s cukrovkou)? Lawless ve skutečnosti říká, že mu cukrovka umožňovala prospívat způsobem, který před svou diagnózou nedokázal, a že ho po celý život nenapadlo považovat cukrovku za překážku.
Stejně jako mnoho lidí s typem 1 osobně neznal nikoho jiného, kdo to měl, a předpokládal, že většina lidí s diabetem to vnímala stejně. To se ale díky internetu změnilo. Když se zapojil do Facebooku s kolegy z PWD, byl šokován tím, jak „sklíčení“ byli jeho kolegové T1, jak hrozně se chovali k budoucnosti. "Online je spousta zoufalství," říká Lawless. Byl ohromen, když objevil takovou temnotu. Lawless má cukrovku již 40 let, ale říká: „Nikdy jsem si o cukrovce nikdy nemyslel, že je něco ochromující.“
Při srovnání svého vlastního přístupu k tomu, co viděl online, si uvědomil, že našel své povolání, což ho přimělo k napsání knihy. Posadil se a pracoval noc a den po dobu devíti týdnů běhu, zůstal až do 3 hodin ráno, psát „Krevní cukr pod kontrolou, 7 kroků ke zdraví a štěstí při cukrovce,“který je nyní k dispozici ve formátu brožovaných a elektronických knih na Amazonu, stejně jako v Barnes & Nobel a Kobo.
(Dnes máme speciální dárek pro čtenáře D’Mine Readers, takže si přečtěte a přihlaste se do soutěže do 28. června!)
Behaviorální zaměření
Na rozdíl od mnoha knih o diabetu v tomto zřetelně chybí fyzické rady, praktické rady a minimální diskuse o stravě, cvičení nebo jiných lékařských nástrojích pro správu. Namísto, BS v šeku se zaměřuje na to, co Lawless nazývá „diabetes mindset“, které definuje jako problémy s chováním, které podle jeho názoru stojí v cestě dobrému zvládnutí diabetu. Je to proto, že - i když jsem si jistý, že mnoho lidí by nesouhlasilo - Lawless má pocit, že cukrovka je technicky snadná. Je to mozková část, která je složitá, říká. To a skutečnost, že zvládání cukrovky vyžaduje, abyste změnili své chování ve všech aspektech života, což Lawless poznamenává, „nejsou položkami diskutovanými v ordinaci lékaře“
V žánru knih o řešení problémů přijal Lawless pro svou práci postupnou metodiku:
- Pochopte, co vás brzdí
- Vytvořte si Wheel of Diabetes Mastery ™
- Navrhněte si svůj osobní plán cukrovky
- Najděte svůj tok diabetu
- Podmíňte se úspěchem v krevním cukru
- Překonejte nekonstruktivní vzorce řízení krevního cukru
- Přijměte svůj životní styl cukrovky
Pokud to vypadá jako nějaký program výkonného koučování, je to proto, že se proslavila profesionální DNA společnosti Lawless. Živí se jako výkonný kouč a do značné míry pomáhá vedoucím pracovnicím „překonat jejich obavy, že nejsou dost dobří, a pomoci jim vyjádřit se.“ Říká nám, že pro svou novou knihu přijal nástroje, které při své koučovací práci považoval za nejúčinnější.
Ukázkovým příkladem toho je jeho ochranná známka „Wheel of Diabetes Mastery“. Kolo je grafickým způsobem, jak čtenáři samostatně analyzovat své silné a slabé stránky v oblastech léčby cukrovky, fyzické pohody, emoční odolnosti, finančního zabezpečení, podpory rodiny, duchovního povědomí a kariéry a růstu. Autor pak používá tento nástroj jako odrazový můstek pro práci nejprve v oblastech slabosti, přičemž je hrdý na oblasti síly. Lawless říká, že jeho nástroje jsou navrženy tak, aby „urychlily proces objevování“, který lidem umožní vyvinout pozitivní myšlení při řešení cukrovky.
Vede také čtenáře vytvářením seznamů toho, čemu on říká „věci na odchod“, jako jsou pocity ohromení, hněv, deprese, zášť a pocit viny - věci s cukrovkou, které chcete zmizet. Jakmile je seznam kompletní, použije se druhý sloupec k zaznamenání všech důvodů, proč jste „nevyřešili“ položky na seznamu věcí, které se odehrávají, jako první krok k zjištění, jak provést pozitivní změny.
Lawless říká, že knihu nenapsal, aby vydělal peníze, což je dobrá věc, protože většina autorů (včetně mě) ví, že tak neučiní. Spíše říká, že cítil, že musí něco udělat, aby pomohl svým kolegům PWD. To znamená, že ve skutečnosti zahajuje vedlejší podnikání s koučováním individuálního diabetu, založené na této knize.
Oživení termínu „diabetik“
Když už mluvíme o PWD, jedna věc, která mě osobně bavila, byl Lawlessův návrat k používání štítku „diabetik“, což - přinejmenším zde v USA - je kontroverzní záležitostí, ale zdá se, že byl pevně poražen zastánci jazykově neohrabanější Osoby S diabetem (PWD), který jsme v současné době všichni nuceni používat v profesionálním psaní. Vlastně slovy Lawless: „Pro mě je označení„ diabetik “čestným odznakem. Vidím, že stále více a více mladých lidí s diabetem 1. typu se už neskrývá s inzulínovými pumpami. Tak by to mělo být a já tento přístup z celého srdce podporuji. “ Nebojí se ani trochu vulgárních výrazů, „kde mi to připadalo důležité a relevantní“.
Sakra, mám ráda diabetika, který přísahá. Ale to jsem jen já.
Ačkoli nám Lawless říká: „Nedávám dietní rady,“ kniha opakovaně prosazuje zásaditou stravu - což je v zásadě veganské stravování s nízkým obsahem uhlovodíků - a jógu. To v kombinaci s přístupem koučování krok za krokem pohled dovnitř sebe sama dává knize trochu východní chuti „Patience Young Grasshopper“. Východní myšlení nefunguje dobře pro můj vlastní zakořeněný západní mozek a vlastní analýza mě obecně vyřadí. Ale to znamená, že tento druh metody má velký úspěch v jiných oblastech, jako je koučování výkonných pracovníků, které knihu zrodilo, různé semináře o správě majetku, workshopy zaměřené na dosažení cílů a dokonce i programy násilí vůči mládeži - tento přístup tedy jasně funguje u mnoha lidí. 100% souhlasím s Lawlessem, když na začátku první kapitoly píše: „Nic o cukrovce vás nemůže zadržet, pokud to nedovolíte.“
Jsem pro jakýkoli nástroj, který by komukoli umožnil osvobodit se od prvků cukrovky, které ho brzdí, a pro správný druh lidí by tato kniha mohla být skvělým nástrojem, který jim pomůže překonat překážky. Když už mluvíme o nástrojích, Lawless jako společník knihy vyvinul řadu online obsahu, včetně pracovního sešitu, PDF jeho formulářů a video minikurzu - vše je k dispozici ke stažení zdarma.
Je tato kniha to, co hledají OZP? To je těžké říci. Pokud vyhledáváte „knihy o cukrovce ke čtení“, není příliš překvapivé, že nejlepší hity jsou knihy Dr. Bernsteina Řešení pro cukrovku, Gretchen Becker První rok: Diabetes typu 2, Vynikající historie objevování inzulínu Michaela Blissa, Diabetes pro figuríny, Ginger Vieira Řešení syndromu vyhoření při cukrovce, Stephen W. Ponder Procházení cukrua nejnovější od Adama Browna, Jasná místa a miny.
Je zřejmé, že zde není žádný trend.
Ale nepamatuji si, že bych viděl nějaké další knihy v knihovně diabetu, které se tak úzce zaměřují na mozkovou a behaviorální stránku cukrovky, doplněnou sadou nástrojů k pochopení těchto prvků a jejich produktivní změně pro dlouhodobé zdraví . Zdá se tedy, že je to nový a užitečný přírůstek do knihovny, a přestože je psán z pohledu T1, protože kniha pojednává o mentálních procesech - ne o zásadách - má užitečnost jak pro T1, tak pro mnohem větší populaci T2, kteří trpí každým trochu tolik problémů s myslí, jako my T1.
Vyhrajte kopii knihy pro sebe! (Nyní zavřeno)
Zájem o získání kopie Krevní cukr pod kontrolou pro tebe? Díky Andrewu Lawlessovi DiabetesMine vybere jednoho šťastného výherce. Postup zadání:
Zašlete nám komentář na sociální média včetně kódového slova „DM InCheck Book“ nebo nám pošlete e-mail přímo pomocí záhlaví subjektu na adresu [email protected].
Vstup máte do pátku 28. června 2019 do 19:00 PST.
Vítězové budou vybráni na webu Random.org a vyhlášeni prostřednictvím Facebooku a Twitteru v pondělí 1. července, takže nás sledujte. Nezapomeňte si udržovat přehled o svých zprávách a e-mailech na Facebooku, protože to je náš jediný způsob, jak kontaktovat výherce.
Hodně štěstí, D-přátelé!
Tento dárkový předmět je nyní uzavřen. Gratulujeme Christine Sauerové, kterou Random.org vybrala jako vítěze této soutěže!
.jpg)
