Soda a kokosový olej: Dynamic Duo nebo Dud?

Soda a kokosový olej se tradičně používají k vaření a pečení, ale také se objevují v populárních domácích prostředcích pro řadu obav.

V poslední době získali některé významné sociální sítě jako přísady do kosmetických výrobků pro kutily pro ty, kteří hledají přírodní produkty a zázračné výsledky.

Kokosový olej i jedlá soda mají některé prokázané výhody a použití, ale měly by být součástí vašeho arzenálu pokožky a krásy? Uvidíme.

Pro čistou pleť

Kokosový olej

Existují lidé, kteří přísahají na kokosový olej jako zvlhčovač, kúru na akné a ošetření proti vráskám. Není zcela překvapující, vzhledem k tomu, že některé studie zjistily, že kokosový olej - nebo alespoň kyselina laurová, která tvoří více než polovinu jeho mastných kyselin - má výhody.

Patří mezi ně protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které by mohly pomoci při hojení ran a určitých zánětlivých stavech kůže.

Navzdory těmto potenciálním výhodám není aplikace kokosového oleje na pokožku pro každého. Kokosový olej může ucpávat póry, což může akné zhoršovat a být obzvláště problematický pro lidi s mastnou pokožkou.

Pokud máte citlivou pokožku, poraďte se s dermatologem, než vyzkoušíte kokosový olej na pokožce, protože může způsobit podráždění.

Prášek do pečiva

Hydrogenuhličitan sodný, také známý jako jedlá soda, je přísadou k čištění a tonizaci pokožky v kruzích přírodních krás. I když na internetu existuje spousta neoficiálních důkazů, že může pomoci s akné, neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by jedlá soda byla spojena s méně akné.

Ve skutečnosti by jedlá soda ve skutečnosti mohla při aplikaci na pokožku způsobit více škody než užitku. Důvodem je jeho účinek na rovnováhu pH pokožky.

Vaše pokožka je přirozeně kyselá a má pH 4,5 až 5,5. To je ideální řada, která udržuje pokožku hydratovanou a chráněnou před bakteriemi a znečišťujícími látkami.

Na druhé straně má jedlá soda pH mezi 8 a 9. Když narušíte rovnováhu pokožky aplikací silné alkalické báze, riskujete, že zbavíte pokožku jejích přírodních olejů a necháte ji zranitelnou vůči bakteriím a dalším škodlivým prvkům.

Verdikt

verdikt: přeskočit

Pokud jde o pokožku, nechte kokosový olej a jedlou sódu v kuchyni. Existují lepší způsoby, jak si umýt obličej, který vám nezakrývá póry nebo nezbaví pokožku přírodních olejů. A je nepravděpodobné, že kombinace těchto dvou ingrediencí vyváží věci.

Pro zdravé vlasy a pokožku hlavy

Kokosový olej

Mnoho lidí doporučuje kokosový olej na vlasy. Říká se, že pomáhá zvlhčit vlasy a pokožku hlavy a zabránit lámání, zkrotit krepatění a vyléčit lupy. Někteří lidé to také připisují za to, že jim pomáhají rychleji růst vlasy.

Na těchto tvrzeních je něco pravdy. Nanesení kokosového oleje na vlasy před umytím může pomoci zabránit ztrátě bílkovin a chránit vaše vlasy před poškozením. Dávejte pozor, abyste to nepřeháněli, což může vést k mastné pokožce hlavy a vlasům.

Jeho protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti mohou také pomoci některým typům lupů. Ale mohlo by to selhat a zhoršit to, kdyby vaše lupy byly způsobeny seboroickou dermatitidou. V tomto případě by kokosový olej mohl způsobit další podráždění a zhoršit stav.

Prášek do pečiva

Díky hnutí „no poo“ více lidí používá sódu na vlasy jako alternativu k šamponu. Jedlá soda rozpuštěná ve vodě má odstranit přebytečný olej a nečistoty, takže vlasy budou měkčí a lesklejší.

Předtím, než se vykašlete na „sóju“ na sódu, měli byste zvážit výzkum, který zjistil, že jedlá soda může ve skutečnosti poškodit vaše vlasy a způsobit podráždění pokožky.

Úroveň pH sody je výrazně vyšší než u pokožky hlavy nebo vlasů, což může mít za následek:

• podráždění pokožky hlavy
• poškození kutikuly
• rozbití
• frizz

verdikt: postupujte opatrně

Můžete experimentovat s nanesením tenké vrstvy kokosového oleje na vlasy před praním, ale je nejlepší držet je mimo pokožku hlavy. Neobtěžujte se sodou během rutiny. Pro vaše vlasy je obecně příliš tvrdý, i když je smíchán s kokosovým olejem.

Pro perleťově bílé a čistá ústa

Kokosový olej

Existují určité důkazy, že tahání oleje s kokosovým olejem zabíjí určité typy bakterií, které mohou pomoci předcházet onemocněním dásní a zubnímu kazu. Tahání oleje je starodávná metoda, která zahrnuje vyplachování nebo mazání oleje v ústech po dobu 15 až 20 minut.

Jen jej nevyměňujte za obvyklou zubní pastu - neexistují žádné důkazy o tom, že čištění kartáčem s kokosovým olejem má nějaké výhody.

Prášek do pečiva

Jedlá soda na zuby není nic nového. Mnoho značek zubních past má k dispozici formulace jedlé sody a existuje mnoho důkazů, které podporují výhody zubní pasty s jedlou sodou.

Ukázalo se, že zubní pasta na pečení:

• zabíjejte bakterie
• snížit plak a zánět dásní
• snížit skvrny a vybělit zuby
• zmenšit dutiny a zubní kaz

verdikt: zkuste to

Jak kokosový olej, tak soda bikarbóna mají potenciální výhody pro vaše zdraví ústní dutiny. Můžete je zkusit smíchat dohromady a vytvořit zubní pastu, ale kokosový olej vám moc neprospěje. Místo toho použijte kokosový olej pro tahání oleje a zvažte použití zubní pasty na bázi sody.

Sečteno a podtrženo

Jedlá soda a kokosový olej mají spoustu prokázaných výhod. Ale některé jejich nároky na slávu spojené s krásou jsou trochu přehnané. Přesto by stálo za to dát oleji víření nebo dát vlasům předpírku kokosového oleje, pokud je chcete přidat do své rutiny.