Navíc dva recepty a tři nástroje, které vám pomohou
Projděte se v jakémkoli kosmetickém obchodě na lovu zcela nového očního krému a získejte závratnou škálu možností. Mezi značkami, přísadami, údajnými výhodami - a potenciálními nevýhodami, jako jsou náklady - může být hodně zváženo.
Mohlo by se zdát, že oční krémy označily několik sto dolary jsou jistá sázka, ale pokud existuje něco, co víme o očním krému, odpověď svatého grálu ještě dorazila.
Navíc věda o slábnoucích kruzích a vráskách ještě není vše.
Možná však nebude nutné volit mezi krásou a vaším bankovním účtem. Je to proto, že někteří odborníci na péči o pleť a zdatní kutilé přikovali recepty na domácí oční krémy - a v některých případech se věda hromadí.
"Experimentování s domácími produkty může znít zastrašujícím způsobem, ale pokud jste někdo, kdo rád ví přesně, co na svou pokožku kladete, může být jeho vlastní výroba úžasným řešením," říká líčící umělkyně z Los Angeles Allie Renee.
"Navíc, když to uděláte sami, znamená to, že je to vysoce přizpůsobitelné." A jako další výhoda snižujete množství odpadu, který produkujete! “
Najděte si tyto přírodní ingredience doma, ve skříni nebo v lednici
1. Zmrazte kostky ledu s kávou
Výzkum ukázal, že kofein více než oživí váš mozek, když se blíží termín - stimuluje také krevní oběh při aplikaci do oblasti očí a má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci snížit riziko vrásek a dokonce chránit před dalším poškozením volnými radikály.
Když zmrazíte javu na kostky ledu, můžete si pohodlně ochladit víčka a zároveň zúžit krevní cévy, snížit otoky a rozjasnit unavenou pokožku.
2. Používejte sáčky zeleného čaje
Káva není jediným nápojem bohatým na antioxidanty, který funguje jako ošetření pod očima. Zelený čaj je další kuchyňská základna bohatá na kofein, která může pomoci uklidnit zánět při aplikaci na nafouklé víčka.
"Pomáhá chránit pokožku před stresujícími vlivy prostředí a může pomoci při zpevnění a napnutí pokožky v důsledku přítomného kofeinu," říká Renee. Zkuste namočit vatové tampony do chlazeného nápoje nebo si sáčky na studený čaj nanášejte přímo do oblasti očí.
3. Vezměte tobolky vitaminu E.
Tato důležitá živina obsažená v potravinách, jako jsou ořechy a sladké brambory, není jen nezbytná pro zdraví očí, když je absorbována potravou - je také účinným chráničem pod očima při lokální aplikaci.
"Je to obzvláště úžasné a univerzální!" Říká Renee. "Je to silný antioxidant, který má hydratační a anti-stárnoucí vlastnosti a podporuje hojení tím, že pomáhá při regeneraci buněk."
Výzkum ukázal, že lokální aplikace antioxidantu (nacházejícího se ve formě oleje nebo tobolek) může chránit před stárnutím fotografií a minimalizovat zánět.
4. Smíchejte trochu vitaminu K.
Jedním z nejuznávanějších bojovníků v přírodním temném kruhu, který vědci znají, je tento vitamín rozpustný v tucích, který se ukázal jako účinný bojovník proti hyperpigmentaci, pokud se používá ve spojení s retinolem (vitamin A).
"Je úžasné, když se přidá do krému nebo séra pod oči, protože má schopnost srážení krve a hojení [a může] pomoci snížit výskyt vrásek v průběhu času," říká Renee. "Bojovník temného kruhu!"
I když se tato přísada nyní běžně vyskytuje v kosmetických přípravcích dostupných na trhu, je přirozeně odvozena z potravin, jako je brokolice a růžičková kapusta.
Kromě začlenění více těchto silných zelených do vaší stravy můžete zkusit smíchat formulaci zakoupenou v obchodě s kávou - studie z roku 2015 zjistila, že aplikace kofeinových polštářků obsahujících vitamín K vykázala výrazné zlepšení v tmavých kruzích.
5. Uklidněte kokosovým olejem
I když to nebude bojovat s kruhy, kokosový olej byl nabízen jako řešení pro jemné linie a suchou pokožku pod očima.
Tato běžná kuchyňská sešívací hmota se pro své výživové vlastnosti nazývá „superpotravina“, ale její vysoká koncentrace mastných kyselin s malým řetězcem z ní také dělá kosmetickou mast snižující zánět, kterou lze opatrně aplikovat na vaše oči pod očima pro větší vlhkost.
6. Vlhkost uzavřete olivovým olejem
Protože tato běžná přísada pro vaření je bohatá na vitamíny rozpustné v tucích (včetně výše popsaných E a K), může být vhodná pro domácí hydrataci pod očima.
Neexistuje žádný důkladný výzkum, který by podpořil jeho účinnost na tmavé kruhy a vrásky, ale trochu otírání o vlhkou pokožku může pomoci zadržet vlhkost.
7. Opláchněte aloe vera
Pokud máte doma rostlinu aloe vera, můžete zkusit použít část obsahu šťavnatých listů na suchou pokožku (včetně jemných částí pod očima).
Výzkum ukázal, že rostlina je plná vitamínů, minerálů, enzymů a mastných kyselin a má protizánětlivé vlastnosti, které by mohly pomoci s otoky.
8. Masáž arnikovým olejem
Pokud je modravý odstín pod očima způsoben rozšířenými krevními cévami, může vám pomoci arnika. Bylo prokázáno, že topická olejová formulace byliny zlepšuje vzhled modřin a jiných kožních chorob.
Domácí recepty na oční krémy
Pokud jste připraveni vyzkoušet domácí oční krém, zvažte tento recept od Renee, která říká, že pomáhá rozjasnit pokožku pod očima:
Smíchejte všechny ingredience dohromady a aplikujte ráno a večer.
- 1 lžička olej z vitaminu E.
- 1 lžička levandulový éterický olej
- 1 lžička arnikový éterický olej
- 1 lžička vitamin K.
Upozornění: I když éterické oleje mohou vydržet až 3 roky, je nejlepší každý týden vyrábět novou dávku, abyste zabránili růstu kontaminantů a bakterií. Okamžitě zlikvidujte, pokud dojde k podráždění.
Vytvořte si vlastní podložky proti otokům pod očima:
- Vařte 2 šálky vody.
- Přidejte 2 sáčky zeleného čaje do vody a nechte vychladnout.
- Namočte bavlněná kola do roztoku.
3 nástroje pro zvýšení efektivity
Nyní, když víte, které přísady mohou pomoci změnit vzhled vašich pod očima, možná vás zajímá, jak je použít pro maximální užitek. Máte několik možností:
Vaše prsty
Nejjednodušší aplikační nástroj máte na dosah ruky ... doslova.
"Pokud používáte prsty, doporučuji použít prostřední prsty k pohlazení z vnitřního rohu do vnějšího rohu," říká Renee.
Odborníci často doporučují prostřední nebo čtvrtý prst, protože máte menší kontrolu nad tlakem, což znamená, že s touto citlivou oblastí můžete být jemnější.
Gua sha
Tato přírodní alternativní terapie stimuluje mikrocirkulaci měkkých tkání jemným škrábáním.
Válečky a škrabky Gua Sha jsou určeny k tomu, aby pomohly zvýšit průtok krve a osvěžit pokožku pod očima, a přestože neexistuje skutečný výzkum, který by naznačoval jejich účinnost v této oblasti, mnoho lidí na nástroje přísahá.
"Použití Gua Sha může pomoci omezit tmavé kruhy, otoky a pevnou pokožku," říká Renee. "Použití tohoto nástroje může pomoci uklidnit, stimulovat a tonizovat jemnou pokožku pod očima."
Kamenné studené válce
V kosmetických obchodech se objevují válečky vyrobené z nefritu a dalších materiálů, jako je růže a ametyst, s příslibem redukce vrásek a posílení kolagenu.
Není příliš tvrdé vědy, která by dokázala tvrzení podpořit, ale někteří lidé zjišťují, že vyhlazování výrobků válečkem zřejmě pomáhá přísadám proniknout do pokožky a stimulovat průtok krve pro růžový povrch.
Michelle Konstantinovsky je novinářka se sídlem v San Francisku, marketingová specialistka, spisovatelka duchů a absolventka UC Berkeley Graduate School of Journalism. V obchodech, jako jsou Cosmopolitan, Marie Claire, Harper’s Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a další, se věnuje zdraví, image těla, zábavě, životnímu stylu, designu a technologiím.
