Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Co je to?
Jednoduše, zelená hlína je druh hlíny. Přesněji řečeno, označuje se jako illite, podkategorie jílů.
Název popisuje barvu jílu, který pochází z kombinace oxidů železa a rozložených látek - obvykle řas nebo chlorofylu.
Čím živější je hlína živější, tím cennější je považována.
Kromě složek, které dodávají zelené hlíně její zbarvení, obsahuje hlína spoustu dalších stopových minerálů.
To zahrnuje:
- montmorillonit
- dolomit
- hořčík
- vápník
- draslík
- mangan
- fosfor
- hliník
- křemík
- zinek
- kobalt
- měď
- selen
Je francouzská zelená hlína jedinou možností?
Ne nutně. Obvykle se označuje jako francouzská zelená hlína kvůli velkým nalezištím zelené hlíny bohaté na minerály u jižního pobřeží Francie.
Zelená hlína se však těží také z jiných částí Evropy a severozápadních Spojených států.
K čemu se používá
Mnoho lidí věří, že zelený jíl má vnitřní (při požití) a vnější (při aplikaci na kůži) výhody.
Existuje však omezený výzkum vědeckých výhod jílu. Mnoho výhod je založeno na názoru nebo starodávných vírách.
Starověké víry naznačují, že zelený jíl má přirozeně negativní elektrický náboj, který se naváže na pozitivně nabité toxiny topicky, v krevním řečišti nebo ve střevě.
Mezi vnímané aktuální výhody patří:
- vytahování nečistot z pórů
- exfoliační odumřelé buňky kůže
- tonizace a zpevnění pokožky
- stimulace oběhu
- pomáhá léčit skvrny
- uklidňující řezy a škrábance, drobné popáleniny, kousnutí hmyzem a bolavé svaly
Mezi vnímané interní výhody patří:
- dodávající minerály tělu
- odstranění toxinů
Je důležité si uvědomit, že interní použití mnoho lékařů nepodporuje.
Před požitím jílu nebo jiných doplňků byste měli vždy promluvit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.
Existuje nějaký výzkum podporující jeho použití?
Je jich pár, ale rozhodně ne dost.
Jedna studie publikovaná v roce 2008 zjistila, že zelený jíl může zakázat růst bakterií. To by mohlo pomoci léčit vředy Buruli a další kožní onemocnění.
Byly také provedeny studie na jiných jílech, včetně kaolinu a bentonitu.
Výzkum konkrétně na zelené hlíně je však tenký.
Než vědci mohou s jistotou říci, zda mají zelené jíly určité výhody spojené s lokálním nebo interním použitím, je zapotřebí další studie.
Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika, která je třeba zvážit?
Stejně jako u čehokoli jiného, co byste mohli použít lokálně nebo spolknout, vždy je třeba zvážit rizika.
Když se na pokožku nanáší zelený jíl, je důležité si uvědomit, že někteří lidé zaznamenali zvýšenou citlivost, vyrážky, suchost nebo šupinatost - zejména pokud se nanáší nadměrně.
Při požití může zelený jíl způsobit zácpu. Protože tato hlína je spíše absorpční, existuje také šance, že by mohla interferovat s léky.
Pamatujte, že byste měli vždy mluvit s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče o vašich individuálních rizicích, než začnete interně užívat zelený jíl nebo jiné doplňky.
Některé anekdotické zprávy navíc upozorňují na to, že by se neměla skladovat zelená hlína v kovových nádobách nebo aby se k míchání nebo aplikaci látky používaly kovové lžíce.
Předpokládá se, že by to mohlo poškodit vnímané výhody jílu, ale neexistuje žádný výzkum, který by to potvrdil nebo vyvrátil.
Jak jej nanášíte na pokožku?
Nejprve pokožku jemně očistěte a osušte. Pak:
- Aplikovat. Pomocí prstů nebo štětce na obličejovou masku rozetřete tenkou vrstvu jílu na požadované místo. Například pokud máte mastnou T-zónu, můžete zvážit použití masky na čelo, nos a bradu.
- Nech to sedět. Počkejte 10 až 15 minut nebo doporučenou dobu na obalu produktu.
- Vyjměte a osušte. Jakmile je maska na dotek suchá a cítí se pevně, jemně ji opláchněte. Nepoužívejte ručník k agresivnímu setření, protože by to mohlo způsobit podráždění.
Jak často byste to měli dělat?
Zelený jíl může na kůži vysychat, proto jej nepoužívejte více než jednou týdně.
Alternativně, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, může být nejlepší použít zelený jíl pouze jednou za pár týdnů.
Co byste měli použít?
Při nakupování péče o pleť na bázi jílu se ujistěte, že hledáte vzorec, který obsahuje více než jen jíl.
Přidané hydratační přísady, jako je aloe a skvalan, mohou pomoci zabránit vysychání jílu na pokožce.
Pokud máte mastnou nebo akné náchylnou pokožku, dávejte pozor na výrobky s dalšími jíly, jako je kaolin nebo bentonit.
Zde je několik populárních produktů, které je třeba zvážit.
Kartáč startéru
Pokud nechcete používat celoobličejovou masku, zvažte produkt, který vám na pokožce nevydrží tak dlouho, například Acure Brightening Face Scrub.
Jemnější fyzický peeling je ideální pro citlivé typy pleti, které se snadno podráždí.
Kupte si Acure Brightening Face Scrub online.
Suchá nebo šupinatá kůže
Pro ty, kteří mají suchou, dehydratovanou nebo šupinatou pleť, je Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask známá svým jemně zvlhčujícím složením na bázi skvalanů.
Kupte si detoxikační masku Biossance Squalane + Tea Tree online.
Mastná nebo smíšená pleť
Maska bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask je skvělou volbou pro ty, kteří mají mastnou nebo smíšenou pleť.
Vzorec obsahuje tři další jíly bohaté na minerály a uhlí, které pomáhají očistit a vylepšit texturu pokožky.
Kupte si bahenní masku bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask.
Podrážděná nebo náchylná k akné
Lancer Skincare Clarifying Detox Mask se zeleným čajem + 3% síry, ideální pro pleť náchylnou na akné nebo pro ty, kteří mají růžovku nebo ekzém, obsahuje také síru, kyselinu azelaovou a zelený čaj.
Nezapomeňte ji neaplikovat na otevřené pustuly nebo jiné rány.
Kupte si detoxikační masku Lancer Skincare Clarifying Detox Mask se zeleným čajem + 3% síry online.
Kůže, která vykazuje známky stárnutí
Ideální pro ty, kteří mají jemné linie nebo jiné známky stárnutí, Tammy Fender Purifying Luculent Masque obsahuje bylinu fo-ti, o které se říká, že pomáhá při regeneraci buněk. Jemnější vzorec také obsahuje aloe, které pomáhá předcházet suchu.
Kupte si Tammy Fender čistící luculentní masku online.
Je to vše, co potřebujete?
Jakmile použijete zelenou hliněnou masku, postupujte ve stejném pořadí, jako byste postupovali u jakékoli jiné rutiny péče o pleť.
Například ti, kteří mají jednoduchou tříkrokovou rutinu, mohou:
- Následně opláchněte masku nebo vydrhněte sérem, které se zaměřuje na specifické potřeby pokožky. To pomáhá minimalizovat jakékoli sušení spojené s jílem, takže je tento krok obzvláště důležitý pro osoby se suchou pokožkou.
- Sledujte své sérum zvlhčovačem nebo obličejovým olejem.
- Pokud to děláte během dne, ukončete svou rutinu nanesením krémů na opalování (SPF 30+), které vám pomohou chránit pokožku před poškozením sluncem.
Jak víte, jestli to má vliv?
Ihned po použití masky byste měli vidět jasnější póry a jasnější pleť.
Také si můžete všimnout, že vaše pokožka má červené zarudnutí. Toto spláchnutí je dočasné a podle anekdotického chování se má za to, že je výsledkem zvýšení oběhu.
Po dalším používání si můžete všimnout rovnoměrnější textury pokožky, rafinovaných pórů a méně povrchových olejů.
Jaký je konečný výsledek?
Pokud máte mastnou pleť nebo pleť náchylnou k akné, možná zjistíte, že si užíváte údajné čisticí a objasňující účinky zeleného jílu.
Možná budete chtít otestovat na jedné skvrně nebo jiné malé ploše pokožky, abyste se ujistili, že plná aplikace nezpůsobí další suchost nebo podráždění.
Pokud narazíte na jakékoli podráždění nebo máte další dotazy týkající se typu pleti, vyhledejte dermatologa. Budou schopni správně posoudit vaši pokožku a mohou nabídnout alternativy.
Jen přispívá do wellness ve Healthline. Píše a edituje pro různé životní styl a kosmetické publikace, s bylines v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Pokud nepíšete dál, můžete najít Jen cvičit jógu, rozptylovat éterické oleje, sledovat Food Network nebo hltat šálek kávy. Můžete sledovat její NYC dobrodružství na Twitteru a Instagramu.
.jpg)
.jpg)
