Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Vyrobeno z lehce napařených čerstvých listů Camellia sinensis rostlina, zelený čaj se v některých částech světa používá k léčebným účelům po tisíce let.
Výhody zeleného čaje sahají od podpory funkce mozku po podporu hubnutí. Zelený čaj však nemá jen vlastnosti, které zlepšují mysl a tělo. Může to prospět i pokožce, a proto je často součástí mnoha kosmetických produktů.
Jak může zelený čaj prospět vaší pokožce?
Zelený čaj má širokou škálu terapeutických vlastností, které mohou vaší pokožce prospět různými způsoby. Mezi nejdůležitější výhody patří následující.
1. Chrání před rakovinou kůže
Zelený čaj obsahuje polyfenoly a šest různých druhů katechinů, přičemž nejvyšší účinnost mají epigalokatechin galát (EGCG) a epikatechin galát (EKG). Tyto sloučeniny mají antioxidační vlastnosti.
Antioxidanty jsou molekuly, které mají schopnost bojovat s volnými radikály v těle. Volné radikály jsou sloučeniny, které mohou poškodit vaše tělo, vaše zdraví a pokožku, pokud je jejich hladina příliš vysoká. Mohou způsobit poškození buněk a byly spojeny s mnoha nemocemi, včetně rakoviny.
Podle studie z roku 2010 může antioxidační síla EGCG pomoci napravit poškození DNA způsobené ultrafialovými (UV) paprsky ze slunce. To zase může pomoci chránit vás před rakovinou kůže bez melanomu.
2. Bojuje proti předčasnému stárnutí
Studie z roku 2003 ukázala, že antioxidant EGCG, který je bohatý na zelený čaj, má schopnost omlazovat umírající buňky pokožky. Tím, že chrání a opravuje vaše buňky, může tento antioxidant bojovat proti známkám stárnutí a zajistit, aby matná pokožka vypadala zdravěji.
Vitamíny v zeleném čaji, zejména vitamin B-2, mohou také zajistit, aby pokožka vypadala mladistvěji. Vitamin B-2 má schopnost udržovat hladinu kolagenu, což může zlepšit pevnost pokožky.
3. Snižuje zarudnutí a podráždění
Zelený čaj má také protizánětlivé vlastnosti. Je to způsobeno vysokým obsahem čaje v polyfenolech.
Protizánětlivé vlastnosti zeleného čaje mohou pomoci snížit podráždění pokožky, zarudnutí kůže a otoky. Použití zeleného čaje na pokožku může také uklidnit drobné řezy a spálení sluncem.
Díky svým protizánětlivým vlastnostem studie také zjistily, že topický zelený čaj je účinným prostředkem pro mnoho dermatologických stavů. Může uklidnit podráždění a svědění způsobené psoriázou, dermatitidou a růžovkou a může být také užitečný při léčbě keloidů.
4. Léčí akné
Antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti zeleného čaje mohou z něj učinit účinnou léčbu akné a mastné pokožky.
Podle výzkumu polyfenoly v zeleném čaji po aplikaci na pokožku pomáhají snižovat sekreci kožního mazu, což může vést k akné.
Polyfenoly v zeleném čaji mají také schopnost bojovat proti infekci poškozením bakteriálních membrán. To znamená, že zelený čaj může být užitečným nástrojem pro kontrolu bakteriálního růstu, který může způsobit akné.
5. Zvlhčuje pokožku
Zelený čaj obsahuje několik vitamínů, včetně vitaminu E, který je známý svou schopností vyživovat a hydratovat pokožku.
V jedné studii účastníci aplikovali experimentální formulaci extraktu ze zeleného čaje na předloktí po dobu 15 a 30 dnů. Na konci studie vědci zjistili, že účastníci zvýšili vlhkost pokožky a snížili její drsnost.
Co potřebujete k výrobě masky na obličej ze zeleného čaje?
Smíchání DIY masky na obličej ze zeleného čaje je snadné. Je pravděpodobné, že v kuchyni již máte mnoho potřebných ingrediencí a předmětů.
Chcete-li začít, budete potřebovat následující:
- 1 polévková lžíce. zeleného čaje
- 1 polévková lžíce. prášek do pečiva
- 1 polévková lžíce. Miláček
- voda (volitelně)
- míchací mísa
- odměrná lžíce
- ručník
Jak si vyrobit masku na obličej ze zeleného čaje
Jakmile budete mít všechny potřebné položky, postupujte takto:
- Uvařte šálek zeleného čaje a nechte čajový sáček asi hodinu nasáknout. Nechte čajový sáček vychladnout, poté čajový sáček rozlomte a oddělte lístky zeleného čaje.
- Vložte listy do mixovací nádoby a přidejte jedlou sodu a med, abyste vytvořili pastu. Pokud je směs příliš hustá, přidejte několik kapek vody.
- Abyste pomohli masce proniknout do vašich pórů, očistěte si před aplikací obličej.
- Jakmile je váš obličej čistý, naneste masku rovnoměrně na obličej a jemně masírujte, abyste odstranili odumřelé buňky pokožky a nečistoty z pórů.
- Nechte masku na pokožce 10 až 15 minut a poté ji opláchněte teplou vodou.
- Pro dosažení nejlepších výsledků můžete masku aplikovat jednou až třikrát týdně.
Můžete také použít jiné varianty masky. Můžete například použít:
- 1 polévková lžíce. granulovaného cukru místo jedlé sody
- 1/2 lžičky citronové šťávy místo medu
- 1 lžička prášku ze zeleného čaje místo listů zeleného čaje
Co hledat v masce ze zeleného čaje zakoupené v obchodě?
Pleťové masky ze zeleného čaje Premade se také prodávají v obchodech se zdravím a kosmetikou, v lékárnách a online.
Různé masky mohou obsahovat různé druhy přísad. Při nákupu předem připravené masky na obličej ze zeleného čaje zkuste vybrat masku, která je:
- bezpečný pro všechny typy pleti
- obsahuje 100 procent zeleného čaje
- neobsahuje barviva, vonné látky a parabeny
Nežádoucí účinky masky ze zeleného čaje
Lidé, kteří používají zelený čaj lokálně, uvádějí nízké riziko nežádoucích účinků. I když používáte zelený čaj na obličej poprvé, vyzkoušejte před aplikací masky malou část kůže na loktech.
Známky citlivosti kůže nebo alergické reakce zahrnují svědění, zarudnutí, otoky a pálení.
Pokud máte citlivou pokožku nebo máte citlivost na konzumaci zeleného čaje, před použitím masky ze zeleného čaje se poraďte se svým dermatologem.
Další výhody zeleného čaje
Můžete také těžit z mnoha zdravotních výhod pitím zeleného čaje nebo užíváním doplňků zeleného čaje. Výzkum ukázal, že zelený čaj může:
- snížit riziko některých druhů rakoviny, jako je rakovina prsu, rakovina prostaty a rakovina tlustého střeva
- posílit váš metabolismus a pomoci vám spalovat tuky rychleji
- snížit riziko srdečních onemocnění a mrtvice
- pomáhají snižovat riziko cukrovky 2. typu
- zlepšit paměť a funkci mozku
Odnést
Díky svým antioxidačním, protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem může pleťová maska ze zeleného čaje pomoci vaší pokožce mnoha způsoby.
Nejen, že může chránit pokožku před předčasným stárnutím, poškozením UV zářením, zarudnutím a podrážděním, ale má také schopnost bojovat proti bakteriím, které mohou vést k akné.
Výroba vlastní pleťové masky ze zeleného čaje je snadná a nevyžaduje mnoho přísad. Pokud dáváte přednost předem připravenému produktu, najdete různé pleťové masky ze zeleného čaje online nebo v místní drogerii.
Pokud si nejste jisti, zda je tvář ze zeleného čaje vhodná pro vaši pokožku, poraďte se před použitím se svým lékařem nebo dermatologem.
.jpg)
.jpg)
