COVID-19 a Lupus: Co byste měli vědět

Systémový lupus erythematodes (SLE) je chronický autoimunitní stav, což znamená, že váš imunitní systém nefunguje správně. Pokud máte lupus, možná vás znepokojuje COVID-19.

Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak COVID-19 ovlivňuje lidi s lupusem, jaké jsou příznaky každého z nich a jak zvládat své duševní zdraví během těchto stresujících období.

Jak přípravek COVID-19 ovlivňuje osoby s lupusem?

Podle americké nadace Lupus Foundation znamená mít lupus vyšší riziko infekcí, včetně infekce novým koronavirem, a vážných komplikací, pokud se u vás vyvine COVID-19.

Stejně jako ostatní autoimunitní poruchy zahrnuje lupus imunitní systém, který omylem napadá zdravou tkáň. Lupus může také poškodit srdce, ledviny nebo nervový systém. Boj proti viru může být výzvou, zvláště pokud užíváte léky potlačující imunitu.

Infekce může vyvolat vzplanutí nemoci. Riziko komplikací také stoupá, pokud máte souběžné stavy, jako jsou srdeční choroby, onemocnění ledvin nebo cukrovka.

Bude nedostatek léků na lupus?

Hydroxychlorochin (Plaquenil) a chlorochin (Aralen) jsou léky proti malárii, které lékaři předepisují také na lupus.

Na začátku roku 2020 Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) schválil, později zrušil, povolení k nouzovému použití těchto léků k léčbě COVID-19 u určitých lidí.

S pokračujícím znepokojením nad COVID-19 může být problémem zvýšená poptávka. Pokud je problém s vyplněním předpisu:

• Požádejte svého lékaře o 90denní, nikoli 30denní zásobu.
• Než očekáváte vyčerpání, požádejte o doplnění. Kvůli COVID-19 některé pojišťovny umožňují předčasné doplňování.
• Pokud vám dochází lékárna, zeptejte se lékárníka na další možnosti.
• Zavolejte do jiných lékáren a zkontrolujte jejich zásoby. Před objednáním se ujistěte, že jsou v síti vašeho plánu, a pokud ne, jaké by byly vaše hotové výdaje.
• Prozkoumejte možnosti zásilkového prodeje ve vaší preferované lékárně.
• Poraďte se s vaší pojišťovnou o dalších možnostech zásilkového prodeje. Podívejte se na tipy FDA pro bezpečný nákup léků online.
• Poraďte se s lékařem o dočasném snížení dávky, pokud dojde k omezenému zásobování.

Jak zjistím rozdíl mezi příznaky lupus a COVID-19?

Jak lupus, tak COVID-19 zahrnují různé příznaky. Jednotlivci je mohou zažít velmi různými způsoby. Mezi příznaky, které sdílejí, patří:

• únava
• bolest svalů
• horečka
• obecná slabost
• bolest hlavy

Některé další běžné příznaky lupusu mohou zahrnovat:

• nevolnost
• ztráta chuti k jídlu
• ztráta váhy
• bolest kloubů
• kožní problémy, včetně „motýlí vyrážky“ na obličeji
• barevné změny rukou (Raynaudův fenomén)

Lupus může také způsobit:

• ztráta vlasů
• boláky v nose, ústech nebo na genitáliích
• kognitivní porucha

Mezi další příznaky přípravku COVID-19 patří:

• kašel
• dušnost
• zimnice, třes
• těžká bolest hlavy
• bolest krku
• ztráta chuti nebo vůně
• zmatek
• bolest nebo tlak na hrudi

Pokud máte příznaky COVID-19, okamžitě kontaktujte svého lékaře a naplánujte návštěvu telehealthu. Váš lékař vám poradí, jak se nechat vyšetřit.

Příznaky COVID-19 se obvykle objevují v tomto pořadí

Co mám dělat, když mám pozitivní test na COVID-19?

Pokud máte pozitivní test na COVID-19, pokračujte v užívání předepsaných léků na lupus. Další kroky konzultujte se svým lékařem. Okamžitě oznamte nové nebo zhoršující se příznaky.

Izolujte se. Pokud žijete s ostatními, izolujte se ve svém domě a noste masku, když nemůžete udržet oddělení. Každý ve vaší domácnosti by měl praktikovat časté mytí rukou.

Zůstávejte v izolaci, dokud:

• Nejméně 14 dní od začátku příznaků.
• Byli jste 3 dny bez horečky, aniž byste užívali léky na snížení horečky.
• Již nemáte respirační příznaky, jako je dušnost nebo kašel.

Většinu lidí, kteří budou mít pozitivní test na infekci novým koronavirem, kontaktuje pracovník veřejného zdraví. Přizpůsobí svá doporučení týkající se izolace vašim konkrétním okolnostem, zdraví a životnímu uspořádání.

Dva negativní testy provedené s odstupem nejméně 24 hodin obvykle znamenají, že je bezpečné ukončit izolaci.

V některých komunitách může být obtížné nechat se otestovat nebo získat rychlé výsledky. Pokud si nejste jisti, zeptejte se nejprve svého lékaře, krajského zdravotníka nebo obou, než vyjdete na veřejnost.

Registry pacientů s revmatologií, u kterých se vyvine COVID-19

Dva registry aktuálně shromažďují údaje * o revmatologických pacientech, u kterých se vyvinul COVID-19:

• Evropská liga proti revmatismu (EULAR)
• COVID-19 Global Rheumatology Alliance Registry

Podle dosud shromážděných údajů se u lidí s lupusem nevyvíjí závažnější formy COVID-19. Jedinou výjimkou je, pokud užíváte více než 10 miligramů prednisonu denně. To může vést k riziku závažnějších příznaků COVID-19.

Za zmínku stojí také to, že pokud v současné době užíváte hydroxychlorochin, nebude vás chránit před kontrahováním nového koronaviru nebo vývojem COVID-19.

*Data jsou pozorovací (přispěla k nim revmatologové z celého světa). Populace registru je vychýlena směrem k závažnějším případům onemocnění.

Jaké kroky mám podniknout, abych zabránil (a) COVID-19?

Čím více času strávíte v těsné interakci s ostatními, tím více riskujete infekci novým koronavirem, a tím vznik COVID-19.

Nejdůležitějším nástrojem prevence COVID-19 je omezování času osobně s jinými lidmi.

Pokud musíte jít ven, postupujte takto:

• Noste masku a vyhýbejte se těm, kteří tak neučiní.
• Udržujte vzdálenost nejméně 6 stop od ostatních.
• Nedotýkejte se očí, nosu, úst nebo obličeje.
• Noste dezinfekční prostředek na ruce a použijte jej po dotyku s povrchy.
• Vyhýbejte se davům, zejména uvnitř.
• Nepodejte si ruce.
• Pokud je udržování 6 stop nevyhnutelné, jako při návštěvě lékaře, noste masku a ochranu očí nebo obličejový štít.

Vyhněte se kontaktu s někým, kdo je nemocný. Pokud máte lupus, předpokládejte, že máte zvýšené riziko. Je naprosto rozumné informovat o tom lidi.

Jak zvládat stres a duševní zdraví během pandemie COVID-19

Řízení chronického onemocnění může být stresující v nejlepších dobách, natož v pandemii.

U lidí s lupusem existuje vysoká míra úzkosti a deprese, zejména nyní. Nejistoty COVID-19 se mohou hromadit, což pravděpodobně zvyšuje šance na vzplanutí. Proto je v tuto chvíli tak důležité mít na paměti své duševní zdraví.

Potřebujete podporu? Podívejte se na našeho průvodce duševním zdravím COVID-19.

Zůstaň připojen

COVID-19 měl zásadní dopad na sociální propojenost. Izolace a osamělost mohou poškodit vaše zdraví a právě teď musíte chránit své fyzické a duševní zdraví.

Využijte moderní technologie. Telefonní hovory, videochaty a online schůzky vám mohou pomoci zůstat v kontaktu s lidmi, které vám chybí. Dejte najevo, že jste otevřeni virtuální návštěvě.

Nyní by mohla být vhodná doba na zvážení vstupu do skupiny podpory lupusu. Tyto organizace mohou pomoci:

• Lupus Association of America
• Lupus Research Alliance
• LupusConnect

Zůstaňte informováni

Když jste se poprvé dozvěděli, že máte lupus, pravděpodobně jste provedli hodně výzkumu a zjistili jste, jak zjistit spolehlivý zdroj od podezřelého. Stejnou logiku použijte k analýze zpráv COVID-19.

Hledejte důvěryhodné informace, aniž byste se zabývali pandemií. Omezení spotřeby zpráv vás může informovat, aniž byste stupňovali úroveň stresu.

Zůstaň aktivní

Strávit spoustu času doma může ztěžovat motivaci, ale je důležité cvičit tělo i mysl.

Každý den se věnujte nějaké fyzické aktivitě. Existuje spousta cvičebních aplikací, které vám pomohou. Chůze venku je dobré cvičení, které vám může také změnit scenérii. Je také snazší udržovat fyzickou vzdálenost, když jste venku.

Buďte kreativní

Pracujte také s těmito kreativními svaly. Existuje nějaký koníček, který jste zanedbávali? Skvělé literární dílo, které jste chtěli zvládnout? Pracujte na skládačce, zahrajte si hru nebo zapište své myšlenky do deníku, aby tyto kreativní šťávy tekly.

Odpočívejte a dobíjejte

Stres na vás může získat, buďte proto aktivní. Vytvořte útulný koutek, který můžete věnovat pro klidný odraz. Naučte se meditovat nebo procvičovat hluboké dýchání.

Existuje mnoho meditačních aplikací, které vám pomohou dostat se do správné mysli. Relaxaci napomáhají také aktivity jako jóga a tai chi.

Vytvořte rutinu

Odstraňte motivační problém rutinou. Pokud víte, že je to doba cvičení nebo doba meditace, je pravděpodobnější, že to uděláte. Poskytnutí struktury vašemu dni vám pomůže zabránit soustředit se na věci, které vás stresují.

Zvažte tyto tipy, jak nastartovat rutinu.

Jezte zdravé nezánětlivé potraviny

Když jsme ve stresu, často toužíme po pohodlném jídle. Obvykle obsahují vysoké množství cukru a dalších zánětlivých přísad, které mohou vyvolat vzplanutí.

Během této doby zvažte přijetí protizánětlivé stravy. Nejste si jisti, kde začít? Náš protizánětlivý průvodce stravou vám může pomoci.

Klíčové jídlo

Lupus je chronické autoimunitní onemocnění, které by mohlo zvýšit riziko kontrakce nového koronaviru, který způsobuje COVID-19, nebo rozvoje komplikací z tohoto onemocnění.

Existují způsoby, jak snížit vaše šance na infekci. Můžete také podniknout kroky k zvládání stresu a udržení rovnováhy těla a mysli při současném zvětrávání.

Pokud máte příznaky COVID-19, izolujte se od ostatních a ihned vyhledejte svého lékaře.