Různé typy, různé příčiny
Primární bolesti hlavy jsou způsobeny změnami v cévách, nervech a chemických látkách v mozku. Sekundární bolesti hlavy jsou způsobeny jiným stavem, jako je infekce nebo poranění hlavy.
Vaše příznaky vám mohou pomoci zjistit, jaký typ bolesti hlavy máte. Přečtěte si další informace.
Rychlá diagnostika
Mezi běžné spouštěče bolesti hlavy patří:
Dehydratace
Mít příliš málo tekutin v těle může vyvolat bolesti hlavy. Pokud se vaše bolest hlavy objevila po pocení, zvracení nebo po nadměrném pití, mohlo by to souviset s dehydratací.
Jas obrazovky
Zíráte-li na monitor svého počítače nebo na televizní obrazovku celé hodiny, namáhá vaše oči, což může způsobit bolesti hlavy.
Pokud vaše bolest hlavy začala po maratonu, měli byste ji zavřít, pokud zavřete oči nebo se na pár minut odvrátíte od obrazovky.
Stravovací a spánkové vzorce
Přeskakování jídel připravuje váš mozek o cukr (glukózu), který potřebuje k efektivnímu běhu. Pravidelné ranní probuzení s bolestí hlavy může být známkou toho, že nespíte dobře.
Hormony
Klesající hladiny estrogenu mění uvolňování mozkových chemikálií, které přispívají k bolestem hlavy. Bolesti hlavy, které se objeví v době vašeho období, mohou být hormonální.
Držení těla
Špatné držení těla zatěžuje horní část zad, krk a ramena, což může způsobit bolest hlavy. Bolesti hlavy, které začínají poté, co jste se zhroutili přes stůl nebo spali v legračním úhlu, mohou být posturální.
Nedostatek fyzické aktivity
Rychlý běh na běžeckém pásu nebo jízda na kole uvolňuje hormony proti bolesti zvané endorfiny. Lidé, kteří málo cvičí, mohou mít častější a silnější bolesti hlavy.
Přetížení
Příliš tvrdá práce může zapálit cévy v hlavě. Někteří lidé trpí námahovými bolestmi hlavy po intenzivním cvičení nebo sexu.
Léky
Některé z léků, které zmírňují bolesti hlavy, mohou ve skutečnosti vést k větší bolesti hlavy, pokud je užijete příliš mnoho nebo je budete užívat příliš často.
Pravidelné užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), triptanů, opioidů a kofeinu může způsobit tento rebound efekt.
Stres
Díky stresu se vaše svaly napnou a mění hladiny chemických látek v mozku, které přispívají k bolestem hlavy. Bolesti hlavy napjatého typu jsou běžné u lidí, kteří jsou pod velkým stresem.
Hluk
Extrémně hlasité nebo dlouhodobé zvuky mohou vyvolat migrény a jiné bolesti hlavy. Jakýkoli hlasitý zvuk - od rockového koncertu po sbíječku - může vyvolat bolest hlavy.
Co způsobuje primární bolesti hlavy?
Primární bolest hlavy je způsobena problémem s nervy, krevními cévami nebo chemikáliemi, které vydávají signály bolesti v mozku. Nesouvisí to s žádným jiným onemocněním.
Mezi různé typy primárních bolestí hlavy patří:
Napětí bolesti hlavy
Toto je nejběžnější typ bolesti hlavy. Až 80 procent Američanů občas trpí bolestmi hlavy.
Napínací bolesti hlavy se dodávají ve dvou typech:
- Epizodické bolesti hlavy s napětím trvají od 30 minut do týdne. Vyskytují se méně než 15 dní v měsíci.
- Chronické bolesti hlavy s napětím mohou trvat hodiny a vyskytovat se více než 15 dní v měsíci.
Napjaté svaly na krku a hlavě mohou vyvolat tenzní bolesti hlavy. K bolesti může přispívat stres, nedostatek spánku a špatné držení těla.
Pocit jako: Tupá, bolestivá bolest s pocitem tlaku kolem hlavy. Bolest se může rozšířit na svaly na pokožce hlavy, krku a ramen.
Migréna
Na rozdíl od tradiční bolesti hlavy migrény obvykle způsobují víc než jen bolest hlavy.
Někteří lidé občas zažijí migrény, zatímco jiní je dostávají každý den několik dní. Celkově lze říci, že u žen je pravděpodobnější výskyt migrény než u mužů.
Pocit jako: Pulzující bolest na jedné straně hlavy, někdy s nevolností a zvracením. Pohyb, světlo a zvuk mohou bolest ještě zhoršit.
Migréna s aurou
Aura je sbírka jisker, záblesků světla a dalších senzorických příznaků, které se objevují těsně před migrénovým záchvatem. Aura může trvat až hodinu před zahájením migrény.
Asi čtvrtina lidí, kteří mají migrény, má také auru.
Pocit jako: Plovoucí linie světla, třpytivé skvrny, záblesky světla nebo ztráta zraku před nebo během migrény. Můžete také mít necitlivost nebo brnění v těle a potíže s mluvením.
Klastrová bolest hlavy
Tyto bolesti hlavy jsou pojmenovány kvůli jejich vzoru. Stávkují v klastrech s intenzivními bolestmi hlavy každý den nebo několikrát denně po dobu čtyř až šesti týdnů. Poté zmizí během remise bez bolesti, která trvá šest týdnů až rok.
Klastrové bolesti hlavy jsou vzácné. Dostane je méně než 1 procento lidí.
Pocit jako: Intenzivní bolest na jedné straně hlavy, obvykle kolem oka. Bolest může vyzařovat do krku a ramen. Můžete také zaznamenat červené, uslzené oči nebo rýmu.
Jiné typy
Jiné typy primárních bolestí hlavy jsou méně časté a jsou často vyvolány konkrétní činností:
Kašel
Tyto neobvyklé bolesti hlavy začínají, když kašlete. Jsou způsobeny nárůstem břišního tlaku při namáhání. Smích, smrkání a ohýbání může také způsobit tento druh napětí a vést k bolesti hlavy.
Cvičení
Intenzivní cvičení, jako je běh nebo vzpírání, může tento typ bolesti hlavy přinést. Bolest hlavy začíná během cvičení nebo po skončení. Připadá mi to jako pulzující pocit.
Sex
Tento typ bolesti hlavy vyvolává sexuální aktivita - zejména orgasmus. Může to mít podobu tupé bolesti v hlavě, která se zesiluje, jak se budete více vzrušovat. Nebo se může objevit náhle a intenzivně v okamžiku orgasmu.
Co způsobuje sekundární bolesti hlavy?
Sekundární bolesti hlavy jsou často způsobeny lehkým poraněním hlavy nebo nadužíváním léků.
Jsou také spojeny se základními zdravotními problémy, jako jsou:
- vysoký krevní tlak
- infekce mozku nebo hlavy, jako je meningitida nebo sinusitida
- krvácení nebo otok cév v mozku
- hromadění tekutin v mozku (hydrocefalus)
- mozkový nádor
Na rozdíl od primárních bolestí hlavy se sekundární bolesti hlavy objevují rychle. Mohou být velmi závažné.
Mezi různé typy sekundárních bolestí hlavy patří:
Externí kompresní bolest hlavy
Tyto bolesti hlavy začínají poté, co máte kolem hlavy něco těsného, jako je helma nebo brýle. Někdy se jim také říká „fotbalová helma“ nebo „plavecké brýle“.
Lidé, kteří nosí pracovní přilby nebo brýle, jako jsou vojenští příslušníci nebo policisté, mají větší pravděpodobnost, že budou mít bolesti hlavy z vnějšího tlaku.
Pocit jako: Tlak kolem hlavy, který se zhoršuje, čím déle budete pokrývku hlavy nosit. Bolest zmizí do hodiny po odstranění předmětu.
Odrazená bolest hlavy
Tyto bolesti hlavy postihují lidi, kteří k léčbě migrény často používají léky proti bolesti. Nadužívání těchto léků může způsobit abstinenční příznaky, což vede k dalším bolestem hlavy.
Nazývají se také bolesti hlavy nadužívané léky.
Mezi léky, které způsobují bolesti hlavy při odskoku, patří:
- acetaminofen (tylenol)
- NSAID jako ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve)
- volně prodejné léky na bolest hlavy, které obsahují kofein
- léky na migrénu, jako jsou triptany (Imitrex) a ergotamin (Ergomar)
- narkotika jako kodein
Pití kávy nebo jiných kofeinovaných nápojů denně může také vést k odeznění bolesti hlavy.
Cítí se jako: Denní bolesti hlavy, které se zlepšují, když užíváte léky proti bolesti, a poté začněte znovu, až se lék vyčerpá.
Sinusová bolest hlavy
Tyto bolesti hlavy způsobují bolest a tlak v dutinách. Sinusová bolest hlavy obvykle souvisí s migrénou nebo tenzní bolestí hlavy, nikoli s infekcí dutin.
Pocit jako: Bolest a tlak za očima, tvářemi a čelem a bolest v zubech. Bolest je podobná migréně. Bolest hlavy se může zhoršit, pokud se ohnete nebo si lehnete.
Bolesti hlavy
Tento typ bolesti hlavy je způsoben tekutinou unikající z membrány kolem míchy. Ztráta tekutin snižuje tlak kolem mozku.
Až 40 procent lidí, kteří mají spinální kohoutek nebo spinální anestezii, dostane tento typ bolesti hlavy.
Pocit jako: Tupá, pulzující bolest, která se zhoršuje, když sedíte nebo stojíte, a zlepšuje se, když si lehnete. Můžete také pociťovat závratě a zvonit v uších.
Bolest hlavy při bouřce
Tyto vzácné bolesti hlavy se objevují rychle a intenzivně, jako blesk. Neexistují žádné zjevné spouštěče bolesti.
Bolesti hlavy s bouřkou mohou varovat před vážnými problémy, jako je krvácení, mozková příhoda nebo krevní sraženina v mozku.
Cítí se jako: Intenzivní výbuch bolesti, který vrcholí do 60 sekund a trvá nejméně pět minut. Můžete také zaznamenat nevolnost, zvracení a horečku. Možné jsou také záchvaty.
Bolesti hlavy s bouřkou jsou lékařskou pohotovost a pokud máte bolesti hlavy s bouřkou, měli byste vyhledat lékařské ošetření.
Jak najít úlevu
Příznaky můžete zmírnit, pokud:
- Přiložte si na krk vyhřívací podložku, abyste uvolnili napnuté svaly spojené s napěťovými bolestmi hlavy.
- Aplikujte chladný obklad na čelo a tváře, abyste zmírnili bolesti dutin.
- Vypněte světla a ztlumte všechny zdroje zvuku, jako je televizor. Hlasité zvuky zhoršují migrény.
- Dát si kávu. Nepřehánějte to. Příliš mnoho kofeinu může vyvolat větší bolest hlavy.
- Přemýšlet. Zhluboka dýchejte a zaměřte se na slovo nebo chorál. Meditace může uklidnit vaši mysl i tělo a může zmírnit jakýkoli stres, který by mohl způsobit vaši bolest hlavy.
- Jezte pravidelná jídla a občerstvení po celý den. Pokles hladiny cukru v krvi může vyvolat bolesti hlavy.
- Jít na procházku. Cvičení může uvolňovat chemikálie uvolňující bolest.
Kdy navštívit lékaře
Okamžitě navštivte lékaře, pokud se u Vás vyskytnou:
- silná bolest
- zmatek
- vysoká horečka
- necitlivost nebo slabost na jedné straně těla
- ztuhlý krk
- potíže s mluvením
- ztráta zraku
- potíže s chůzí
Měli byste také navštívit lékaře, pokud se vaše příznaky s léčbou nezlepší nebo se časem zhorší.
.jpg)
.jpg)
