Přežil jsem střelbu (a dlouho po ní). Pokud se bojíte, myslím, že byste měli vědět zde

Pokud se bojíte, že americká krajina již není bezpečná, věřte mi, rozumím.

Den po masové střelbě v Oděse v Texasu v srpnu jsme s manželem plánovali vzít naše šestileté dítě do Renaissance Faire v Marylandu. Pak mě stáhl stranou. "Bude to znít hloupě," řekl mi. "Ale měli bychom dnes jít?" Co s Oděsou? “

Zamračil jsem se. "Bojíš se o mé pocity?" Přežil jsem násilí se zbraněmi a můj příběh si můžete přečíst v The Washington Post. Můj manžel mě chce vždy chránit, aby mi to trauma znovu nezažila. "Nebo se vlastně obáváš, že bychom mohli být zastřeleni na Ren Faire?"

"Oba." Mluvil o tom, jak se necítí v bezpečí, když vezme naše dítě na veřejnosti. Nebyl to typ místa, kde se odehrává hromadná střelba? Veřejnost. Známý. Jako masakr na začátku července na festivalu Gilroy Garlic?

Cítil jsem okamžitou paniku. Můj manžel a já jsme to logicky promluvili. Nebylo to hloupé bát se rizika.

Ve Spojených státech zažíváme epidemii násilí páchaného na střelných zbraních a organizace Amnesty International nedávno vydala bezprecedentní cestovní varování pro návštěvníky naší země. Nemohli jsme však najít důvod, aby byl Ren Faire nebezpečnější než jakékoli jiné veřejné místo.

Před desítkami let jsem se rozhodl nežít každou sekundu ve strachu nebo v obavách o svou bezpečnost. Nechtěl jsem se teď začít bát světa.

"Musíme jít," řekla jsem svému manželovi. "Co budeme dělat dál, ne do obchodu?" Nenechat ho jít do školy? “

Nedávno jsem slyšel spoustu lidí, kteří vyjadřují stejnou úzkost, zejména na sociálních médiích. Pokud se bojíte, že americká krajina již není bezpečná, věřte mi, rozumím.

Byly mi čtyři roky, když jsme s matkou byli zastřeleni

Stalo se to za denního světla na rušné ulici v New Orleans, před veřejnou knihovnou, kterou jsme sponzorovali každou sobotu. Přistoupil cizinec. Byl celý špinavý. Nepořádný. Klopýtnutí. Rozčiluje jeho slova. Vzpomínám si, jak jsem si myslel, že potřebuje koupel, a přemýšlel jsem, proč ji neměl.

Muž zahájil rozhovor s mojí matkou, pak náhle změnil své chování, narovnal se a jasně promluvil. Prohlásil, že nás zabije, pak vytáhl zbraň a začal střílet. Moje matka se dokázala otočit a hodit její tělo na moje, chránit mě.

Oba jsme byli zastřeleni. Měl jsem zhroucené plíce a povrchové rány, ale zotavil jsem se úplně. Moje matka neměla takové štěstí. Byla ochrnutá od krku dolů a žila 20 let jako čtyřkolka, než nakonec podlehla svým zraněním.

Jako adolescent jsem začal přemýšlet o tom, proč ke střelbě došlo. Mohla tomu moje matka zabránit? Jak bych se mohl chránit? Nějaký chlap se zbraní může být kdekoli! Moje matka a já jsme nedělali nic špatného. Byli jsme jen na špatném místě ve špatnou dobu.

Moje možnosti, jak jsem je viděl:

• Nikdy jsem nemohl opustit dům. Vůbec.
• Mohl jsem opustit dům, ale chodit ve zvýšeném stavu úzkosti, vždy v pohotovosti, jako voják v nějaké neviditelné válce.
• Mohl jsem udělat obrovský skok víry a rozhodl se věřit, že dnes bude v pořádku.

Protože většina dní je. A pravdou je, že nemohu předvídat budoucnost. Vždy existuje malá možnost nebezpečí, jako když nastupujete do auta, metra, letadla nebo v podstatě jakéhokoli jedoucího vozidla.

Nebezpečí je jen součástí světa.

Udělal jsem ten obrovský skok víry: rozhodl jsem se žít svůj život před životem ve strachu

Kdykoli se bojím, vezmu to znovu. Zní to jednoduše. Ale funguje to.

Pokud se bojíte jít na veřejnost nebo vzít své děti do školy, chápu to. Opravdu. Jako někdo, kdo se tím zabývá 35 let, to byla moje prožívaná realita.

Moje rada je přijmout veškerá přiměřená preventivní opatření, abyste využili toho, co ve skutečnosti máte umět řízení. Zdravý rozum, například nechodit sám v noci nebo jít ven pít sám.

Můžete se také cítit zmocněni tím, že se zapojíte do školy vašeho dítěte, vašeho sousedství nebo komunity, abyste se zasazovali o bezpečnost zbraní, nebo se zapojíte do obhajoby ve větším měřítku.

(Jedna věc, která vás nezvýší, je nákup zbraně: Studie ukazují, že vlastnit zbraň vás ve skutečnosti dělá méně bezpečným.)

A pak, když uděláte vše, co můžete, uděláte ten skok víry. Žiješ svůj život.

Jděte do své běžné rutiny. Vezměte své děti do školy. Přejít na Walmart a kina a kluby. Jděte do Ren Faire, pokud je to vaše věc. Nedávejte do tmy. Nevzdávej se strachu. Rozhodně nehrajte scénáře ve své hlavě.

Pokud se stále bojíte, jděte ven, pokud můžete, tak dlouho, jak budete moci. Pokud to zvládnete celý den, skvělé. Zítra to udělejte znovu. Pokud to uděláte 10 minut, zkuste zítra 15.

Neříkám, že byste se neměli bát, nebo že byste měli tlačit pocity dolů. Je v pořádku (a pochopitelné!) Bát se.

Měli byste si nechat cítit vše, co cítíte. A pokud potřebujete pomoc, nebojte se navštívit terapeuta nebo se připojit ke skupině podpory. Terapie pro mě rozhodně fungovala.

Opatruj se. Být k sobě laskaví. Oslovte podpůrné přátele a členy rodiny. Udělejte si čas na pěstování své mysli a těla.

Je však téměř nemožné najít pocit bezpečí, když jste svůj život předali strachu.

Po střelbě jsem se vrátil zpátky do školy

Jakmile jsem se vrátil domů z týdenního pobytu v nemocnici, mohl mě otec a babička na chvíli držet doma.

Ale okamžitě mě vrátili do školy. Můj otec se vrátil do práce a všichni jsme se vrátili ke svým běžným rutinám. Nevyhýbali jsme se veřejným místům. Moje babička mě po škole často brávala na výlety do francouzské čtvrti.

To bylo přesně to, co jsem potřeboval - hrát si s přáteli, houpat se tak vysoko, že jsem si myslel, že se dotknu oblohy, pojedu beignety v Cafe du Monde, sleduji pouliční hudebníky hrající starý jazz New Orleans a cítím tento pocit úžasu.

Žil jsem v krásném, velkém a vzrušujícím světě a bylo mi dobře. Nakonec jsme začali znovu navštěvovat veřejné knihovny. Povzbuzovali mě, abych vyjádřil své pocity a řekl jim, když jsem se necítil dobře.

Ale také mě povzbuzovali k tomu, abych dělal všechny tyto normální věci, a díky chování, jako by byl svět v bezpečí, se pro mě začal znovu cítit bezpečně.

Nechci, aby to vypadalo, jako bych se vynořil z toho nepoškozeného. Brzy po střelbě mi byla diagnostikována posttraumatická stresová porucha a stále mě pronásleduje střelba, kvadruplegie mé matky a moje opravdu komplikované dětství. Mám dobré i špatné dny. Někdy se cítím tak zmatený, takže to není normální.

Ale pragmatický přístup mého otce a babičky k zotavení mi dal vrozený pocit bezpečí, navzdory skutečnosti, že jsem byl zastřelen. A ten pocit bezpečí mě nikdy neopustil. V noci mě hřeje.

A proto jsem šel do Ren Faire s manželem a synem.

Když jsme se tam dostali, zapomněl jsem na hrozbu náhodného střelby

Byl jsem tak zaneprázdněn přijímáním chaotické, nepředvídatelné krásy všude kolem mě. Pouze jednou jsem na ten strach zazářil. Pak jsem se rozhlédl. Všechno vypadalo dobře.

S procvičeným, známým mentálním úsilím jsem si řekl, že jsem v pořádku. Že bych se mohl vrátit k zábavě.

Moje dítě mě tahalo za ruku, ukazovalo na muže oblečeného jako satyr (myslím) s rohy a ocasem a zeptalo se, jestli je ten člověk člověk. Přinutil jsem se smát. A pak jsem se opravdu zasmál, protože to bylo opravdu vtipné. Políbil jsem svého syna. Políbila jsem manžela a navrhla, abychom si šli koupit zmrzlinu.

Norah Vawter je spisovatelka na volné noze, redaktorka a autorka beletrie. Se sídlem v oblasti DC je redaktorkou webového časopisu DCTRENDING.com. Protože není ochotná utéct z reality dospívání přeživšího z násilí se zbraněmi, zabývá se s tím ve svém psaní přímo. Publikovala mimo jiné v časopisech The Washington Post, Memoir Magazine, OtherWords, Agave Magazine a The Nassau Review. Najděte ji na Cvrlikání.