Bezpečnost a dlouhodobé účinky používání elektronických cigaret nebo jiných vapingových produktů na zdraví nejsou dosud dobře známy. V září 2019 začaly federální a státní zdravotnické orgány vyšetřovat propuknutí závažného plicního onemocnění spojeného s elektronickými cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a náš obsah aktualizujeme, jakmile budou k dispozici další informace.
Konopí má chvilku. Pohyby legalizace marihuany zametají národ - i svět.
Pokud máte jakýkoli druh chronického zdravotního stavu, duševního nebo fyzického, je pravděpodobné, že někdo zmínil konopí jako léčbu.
"V mém státě to není legální!" možná byla vaše odpověď, ale ne všechny konopí jsou stvořeny sobě rovné. Tetrahydrocannabinol (THC), psychoaktivní součást marihuany, vám dává pocit vysoké. Nachází se v různých koncentracích v různých kmenech rostlin konopí.
Pro lidi, kteří nechtějí mlhavé počasí nebo žijí ve státě, kde je plevel nelegální, nabízí kanabidiol (CBD), další chemická sloučenina nalezená v rostlině konopí, léčivý účinek.
Zatímco CBD může být užitečný při řešení fyzických nepohodlí od chronické bolesti po vedlejší účinky chemoterapie, může také pomoci lidem žijícím s úzkostnými poruchami.
Léčba úzkosti se tradičně skládá z léků na předpis s vysokou pravděpodobností zneužití: benzodiazepinů, jako jsou Xanax a Klonopin.
Částečně proto, že typické léky na úzkost mohou být návykové a zneužívané, se mnoho lidí rozhodlo užívat CBD ke zmírnění stresu a úzkosti.
Nedávné studie, jako je tato, publikované v roce 2019, ukazují, že CBD má potenciál snižovat úzkost. Neoficiální důkazy od uživatelů jsou také docela přesvědčivé.
Nejlepší ze všeho je, že pokud je konopí CBD odvozeno, je pravděpodobně legální (a neobsahuje více než zanedbatelné množství THC).
V rozhovoru pro National Public Radio (NPR) z roku 2018 psychiatr a výzkumník z New York University Dr. Esther Blessing řekl: „Existují opravdu dobré důkazy o tom, že CBD může být účinnou léčbou úzkosti a závislosti, ale potřebujeme klinické studie, abychom zjistit."
Důkazy o účincích látky proti úzkosti doposud pocházejí z výzkumu na zvířatech a z malých krátkodobých studií na lidech, které naznačují, že CBD vykazuje protizánětlivé a protizánětlivé vlastnosti.
Jak to tedy vlastně používáte?
CBD má mnoho různých forem, od olejů přes spreje, krémy až po bonbóny. Neexistuje žádný typ, který by fungoval nejlépe - záleží na stavu, který má být léčen, a na osobě, která jej používá. Je tedy důležité vybrat pro vás nejlepší způsob správy a co tě trápí
Tady jsou tři způsoby, jak lidé s úzkostí užívají CBD.
Vaping k léčbě úzkosti z marihuany založené na THC proti bolesti
Jessie Gill, registrovaná zdravotní sestra a obhájkyně konopí, používá CBD pro svou úzkost. Původně začala užívat lékařské konopí na bolesti způsobené vážným zraněním míchy.
Poté objevila CBD jako způsob, jak zvládnout také obecnou úzkost. Dříve, jak říká, vdechovala odpařený CBD olej pomocí vapingového pera.
Vaping je pravděpodobně jedním z nejrychlejších způsobů, jak pocítit účinky CBD, což je důležité v situaci akutní úzkosti.
Gill říká, že by vape „malé množství při probuzení, opět v noci, a podle potřeby jej často používala během dne.“ Raději používala kmen s vysokým obsahem CBD a nízkým obsahem THC a dávkovala mikrodávkování (inhalováním malých dávek, které by ji nedostaly vysoko).
Smíchala také svůj olej s vysokým obsahem CBD pro úzkost s olejem s vysokým obsahem THC, který (legálně) užívala proti bolesti. Gill říká Healthline: „Kromě mé běžné každodenní úzkosti mám sklon k úzkosti vyvolané THC a CBD je úžasné, jak tomu čelit.“
CBD může působit proti úzkosti, kterou mohou někteří lidé po použití THC pociťovat.
S vapováním jsou spojeny další obavy, jmenovitě chemikálie nacházející se v vapovací kapalině a topné spirály uvnitř vape pera. Porota je stále mimo dlouhodobou bezpečnost vapingu, takže i když to může být rychlé, mohou nastat i negativní důsledky, které si zatím plně nevíme.
Další nevýhodou je podle Gilla to, že odrůda, kterou vapovala, byla ve svém domovském státě neúnosná, a tak přešla na užívání CBD oleje pod jazyk.
Perorální CBD odvrátí úzkostné pocity
CBD oleje a spreje na orální podání jsou také stále oblíbenější u spotřebitelů. Lidé berou sublingvální oleje kapáním kapaliny pod jazyk.
Sliznice jsou vyplněny malými kapilárami, takže CBD se vstřebává rychle a přímo do krevního řečiště.
Od přechodu na CBD olej Gill říká, že to bere ráno a večer. "V současné době užívám 25 mg [miligramů] plnospektrálního oleje s vysokým obsahem CBD dvakrát denně - ráno a před spaním." Také to často užívám během dne, abych zmírnil příznaky úzkosti. Je to první věc, po které sáhnu [když] moje mysl začne závodit. “
Dodává, že také pomáhá s jejími chronickými bolestmi. "Celkově užívám nejméně 50 mg CBD oleje s plným spektrem denně a obvykle užívám 75 až 100 mg," v závislosti na úrovni bolesti a úzkosti v ten den.
Sublingvální oleje CBD jsou skvělou volbou pro lidi, kteří mají potíže s polykáním tobolek nebo nejsou schopni užívat gummies.
Oleje mají tendenci ochutnat trochu „plevel“, což by pro některé lidi mohlo být odbočkou. Na trhu existují oleje, které jsou napuštěny dalšími přísadami, jako je máta peprná, která pomáhá odvrátit nepříjemné příchutě.
Sublingvální oleje CBD se užívají kapáním tekutiny pod jazyk nebo smícháním s nápojem, jako je váš oblíbený čaj. Jiné oleje CBD lze dávkovat do tobolek nebo vtírat do pokožky.
Požitky, které pomáhají bojovat proti úzkosti bez úsudku
Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak konzumovat CBD, je překvapivě cukrovinka. CBD gummies jsou k dispozici v duhových příchutích a vylučují dohady z dávkování.
San Diego restauratér Beau Schmitt používá CBD gummies k léčbě jeho úzkosti. Vezme si dvě až tři gumy ráno a pak znovu před spaním, aby mu pomohl usnout.
"Beru gummies (vs. oleje nebo vaping), protože dávkování je konzistentní, jsou pohodlné a nevypadám" druggy "při podnikání nebo při interakci s našimi zaměstnanci," říká Healthline.
Vytažení kapátka oleje vám může přinést vtipné pohledy, ale nikdo si dvakrát nemyslí, že jíte cukrovinky na veřejnosti. "CBD gummies jsou diskrétní, takže je můžete vzít v profesionálním prostředí, aniž by vám každý kládl otázky," zdůrazňuje.
"Zejména proto, že se zaměřují na úlevu od úzkosti, poslední věc, kterou chceš, je někdo, kdo tě štve, když ti spadne tinktura pod jazyk nebo vyfoukne kouř z okna."
Uvědomte si, že gummies nejedná rychle, takže nemusí být tou správnou volbou pro záchvaty úzkosti nebo jiné akutní situace.
Sečteno a podtrženo
Nelze popřít, že CBD může pomoci mnoha lidem dostat jejich úzkost pod kontrolu. Většina produktů CBD však není schválena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). To znamená, že možná zjistíte, že síla a čistota ingrediencí se u různých značek - nebo dokonce lahví - liší.
Je CBD legální?Konopné produkty CBD (s méně než 0,3 procenta THC) jsou legální na federální úrovni, ale podle některých státních zákonů jsou stále nelegální. Výrobky CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nelegální, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony vašeho státu a zákony kdekoli cestujete. Pamatujte, že produkty CBD bez předpisu nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Kristi je spisovatelka na volné noze a matka, která většinu času věnuje péči o jiné lidi než o sebe. Často je vyčerpaná a kompenzuje to intenzivní závislostí na kofeinu. Najděte ji na Twitteru.
.jpg)
.jpg)
