Postupem času jsem si vytvořil důvěru, která mi umožnila nebrat se hanby věcí, které nejsou pravdivé.
Den po Dni otců v roce 2018 jsem se probudil s brutálním záchvatem migrény. Kdyby to byl hudební žánr, byl by to death metal.
Zažil jsem extrémní závratě, nevolnost, bolesti hlavy, zrakovou citlivost a poruchy zraku.
Zůstal jsem klidný a řekl jsem si, že moje příznaky zmizí, pokud je usnu. To se bohužel nikdy nestalo.
Dny se změnily v týdny a týdny se změnily v měsíce. A i když mé příznaky kolísaly v závažnost, byly vždy se mnou v různé míře.
Netušil jsem, co se děje s mým tělem, a měl jsem pocit, že jsem spadl do někoho jiného.
Nakonec jsem dostal 10 měsíců, 15 lékařů a 10 000 dolarů později diagnózu - chronickou vestibulární migrénu.
Chronická migréna je stav, který neúměrně postihuje ženy a vyskytuje se u 3krát více žen než mužů.
A zatímco řešení chronických stavů, jako je migréna, není pro muže o nic těžší, má jedinečné výzvy, pokud jde o způsob, jakým naše společnost očekává, že budeme čelit bolesti.
Moje diagnóza mě donutila zpomalit
Žil jsem život rychlostí 100 mil za hodinu tak dlouho, jak si pamatuji. V osobním i pracovním životě jsem měl pocit, že mě už nikdy nemůže nic zastavit.
Jistě, těžké časy byly nevyhnutelné, ale vždy se mi zdálo, že jsem shromáždil drzost a houževnatost, které jsem potřeboval k překonání jakékoli situace, které jsem čelil. Koneckonců, to mají muži dělat ... že?
Přinejmenším to je to, čím jsem byl podmíněn věřit celý svůj život.
Není nutné říkat, že měsíce vedoucí k mé diagnóze byly jedny z nejtěžších v mém životě. Tempo, kterým jsem žil svůj život, již nebylo možné. To znamenalo, že jsem se už nemohl účastnit mnoha aktivit, které jsem miloval a které byly nedílnou součástí mého života před nemocí.
Cítil jsem se jako skořápka muže, kterým jsem byl jen před několika měsíci.
Ostatní muži nerozumí
Když řeknu ostatním o svém stavu, nevyhnutelně pociťuji hanbu a pocit, že nejsem dostatečně silný. Racionálně vím, že je to směšné, ale často se nemohu cítit takhle.
Bylo jasně řečeno, že lidé o mě také věří.
Několik let před diagnózou jsem si užíval každoroční rodinné výlety na snowboardu s některými z mužů v mé rodině, například v Kanadě a Coloradu. Mluvili jsme o plánování naší další cesty do Japonska.
Jak jsem se ale vzdaloval od nástupu mých příznaků a nezlepšoval se, věděl jsem, že tuhle budu muset odložit - a to říct skupině nebude snadné.
I když jsem věděl, že k tomu budou laskaví, věděl jsem také z dřívějších rozhovorů, že někteří tomu nerozuměli. A pokud to nebylo dost těžké, věděl jsem, že ostatní nepřijali můj důvod, proč nejdu platný. Místo toho to považovali za slabost.
Mám zkušenost, že protože muži mají s tímto stavem méně zkušeností, většina nedokáže pochopit, jaké to je pravidelně se s ním vyrovnávat.
Jinými slovy, je méně pravděpodobné, že pocítí empatii k jiným mužům, kteří skutečně trpí devastací, kterou s sebou přináší chronické onemocnění, jako je toto.
Jak prožívám hanbu a stigma v rodinném a profesním životě
Tuto hanbu jsem zažil také ve svém profesionálním životě.
Jsem hudebník z oboru a před 6 lety jsem s manželkou založil hudební školu. Když jsme to začali, měli jsme 15 studentů a jednoho instruktora. Nyní máme 250 studentů, 13 učitelů a 3 administrativní zaměstnance.
Tvrdě jsem pracoval na rozvoji svého podnikání a jsem na to hrdý. To mi umožnilo spojit se s mnoha dalšími podnikateli a podnikateli, kteří jsou mnohem úspěšnější než já. Když jim řeknu, že jsem nebyl schopen vnést do rozvoje svého podnikání tolik energie a času jako předtím, vplížila se ta hanba a znovu mi řekla, že jsem slabý.
Tato hanba a stigma se projevily i v mém rodinném životě.
Zatímco moje manželka posledních 7 let byla po celou dobu této zkušenosti neuvěřitelně povzbudivá, často si říkám, co si ostatní myslí, když nejsem v kostele nebo na narozeninách svých přátel.
Někteří nevyhnutelně předpokládali, že jsem hypochonder, nebo ještě horší, že nemám zájem. A co je důležitější, obávám se, co si moji synové, kterým jsou 2 a 5, mohou myslet, když se nemohu ukázat.
Najděte komunitu, která rozumí
Neexistuje žádný důvod projít migrénou sám. S bezplatnou aplikací Migraine Healthline se můžete připojit ke skupině a účastnit se živých diskusí, spojit se s členy komunity a získat tak příležitost získat nové přátele a mít přehled o nejnovějších zprávách a výzkumu o migréně.
Aplikace je k dispozici v App Store a Google Play. Stáhnout zde.
Stoupám nad to
Postupem času jsem si vytvořil důvěru, která mi umožnila nebrat se hanby věcí, které nejsou pravdivé.
Nejsem slabý.
Jsem skvělý táta a manžel a vždy se snažím dát své rodině maximum. A když nemohu, rozšiřuji si milost.
Se stigmatem je stále těžké se vypořádat a čas od času se cítím těžký, ale zlepšil jsem se v identifikaci těchto neužitečných myšlenek a nechal je projít mým mozkovým prostorem, aniž bych je sledoval králičí nivou.
Pro všechny muže, kteří také žijí s migrénou: Díky naší kulturní kondici se budete cítit jako člověk méně, ale máte vše pro to, abyste se povznesli nad stigma.
Adam Reid Wilson žije v Cornelius v Severní Karolíně se svou ženou, dvěma syny, miniaturním boxerem jménem Ember a šesti kuřaty. Mezi tím, že je hudebníkem, vlastní a provozuje jednu z největších hudebních škol v oblasti Charlotte, a aktivním životním a obchodním trenérem, zůstává docela zaneprázdněn. Když nepracuje, můžete ho zastihnout při hudbě, pověsit si v místní kavárně nebo jít na procházky a najít tu nejlepší horkou čokoládu s rodinou. Můžete ho také chytit na Instagramu.
