Tento článek obsahuje popisy zneužívání, které může některé lidi znepokojovat. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, zažíváte domácí násilí, je k dispozici pomoc. Volejte 24/7 národní linku domácího násilí na čísle 800-799-SAFE, kde získáte důvěrnou podporu.
Ashley-Lauren Elrod měla jen 6 let, když byla sexuálně zneužívána členem rodiny. Zneužívání pokračovalo, dokud jí nebylo 10 let.
Jediným důvodem, proč se někdo o týrání dozvěděl, bylo, že když byla na střední škole, ozval se také další přeživší.
Odtud Elrod říká, že bylo zavoláno Chicago Children’s Advocacy Center a policie, byla vznesena obvinění a její násilník byl zatčen a stíhán.
Během této doby se Elrod potýkala se svým duševním zdravím, ale „není v mé kultuře normou hledat terapeuta nebo někoho,“ říká.
Šla tedy na vysokou školu a zaměřila se na budování kariéry v zábavním průmyslu.
"Všechno se to svým způsobem zametlo pod koberec," říká Elrod, "a pohřbilo se to pod mým perfekcionismem, kterým byla tato maska, kterou jsem tak dlouho nosil."
Ale na vysoké škole čelila sexuálnímu obtěžování, když pracovala jako herečka. "Blázniví producenti si myslí, že mohou dělat cokoli, protože byli nad vámi," říká Elrod.
Zažila revictimizaci nebo opakované vystavení zneužívání.
Nakonec to bylo tak ohromující, říká, „že jsem se v roce 2013 trochu zhroutila. Všechno se vyvrcholilo.“
Elrod oficiálně obdržela diagnózu posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a od té doby je na terapii.
Dnes také studuje, aby získala osvědčení o poradenství v oblasti duševního zdraví, aby pomohla ostatním, kteří přežili sexuální napadení, a je členem rady poradců v organizaci, která pomohla stíhat její násilníka.
Cesta tam však nebyla snadná.
Nemá to nic společného s přeživším
Bez ohledu na to, kolikrát někdo zažije týrání, nikdy to není jeho chyba.
Je hezké si myslet, že blesk nikdy nezasáhne dvakrát, ale to prostě není pravda.
Sexuální napadení vás vystavuje vyššímu riziku, že budete v budoucnu znovu napadeni. Zažití dětského zneužívání nebo domácího násilí také zvyšuje šance na oběť.
I když existuje spousta teorií, proč by někdo mohl zažít domácí nebo sexuální zneužívání více než jednou, jedna věc je jasná: Důsledky revictimizace mohou být katastrofické.
Je dost těžké, aby těm, kteří přežili znásilnění, věřili jednou. Je ještě těžší uvěřit vícekrát.
"Obecně přeživším nevěříme." Úplně pochybujeme o jejich důvěryhodnosti, “říká Shana Maier, autorka a profesorka trestního soudnictví na Widenerově univerzitě.
"Poprvé jim uvěřili jen zřídka, takže si myslím, že když k tomu dojde podruhé, existuje ještě další vrstva obviňování obětí a výslechů obětí," říká Maier. "Myslím, že to ukazuje na obecné společenské postoje."
Jinými slovy, když někdo přežije domácí násilí, sexuální násilí nebo znásilnění vícekrát, lidé si pravděpodobně budou myslet, že s přeživším něco není v pořádku, než pachatel (což je samotná definice obviňování oběti).
Lidé jen těžko věří, že se každému něco špatného stane, říká Maier. Místo toho rádi věří, že špatné věci se stávají, pouze pokud někdo něco udělal nebo měl nějakou zranitelnost.
"Jednotlivci se snaží přijít na to, co přeživší udělali jinak, než to, co by udělali, protože by se ve světě cítili bezpečněji," říká Maier.
Ve skutečnosti se výslechu obviňujícího oběti nebo oběti míjí větší problém.
Místo toho, abyste se ptali, proč někdo zažívá zneužívání vícekrát, je užitečnější podívat se na to, proč násilník toto chování pravděpodobně opakuje vícekrát.
"Existuje spousta výzkumů, které ukazují, že násilníci často nezneužívají jen jednou," říká Maier.
Stigma hraje klíčovou roli
Je neuvěřitelně obtížné předložit svůj příběh o zneužívání.
Někteří lidé potřebují čas, než přijdou. Musí najít sílu sami.
Ale když to dělají a nenarazí na nic jiného než na otázky nebo pochybnosti, všechno to ztěžuje.
"Přestaň říkat: 'Proč jsi nepřišel dříve?' 'Říká Elrod.
"To nevadí." Nejste v situaci, kdy byste mi mohli říct, kdy jsem měl přijít dopředu nebo ne, protože nejste v mé hlavě. Nejsi uvnitř mého těla. Nechápeš, co se stalo ... takže nesuď.
"Někteří lidé mohou mít odvahu hned poté, co se stane, že to někomu řeknou, a to je úžasné." Ale pro mnoho z nás to prostě nemůžeme udělat, “říká Elrod.
To platí zejména v případě, že týrání pocházelo od člena rodiny, nebo k němu došlo více než jednou.
Je těžké vidět, že to přijde
"Moje první přijetí nebo normalizace zneužívání skutečně začalo, když mi bylo 5 let," říká Jamie Wright. "Měl jsem velmi těžké dětství, které bylo sužováno spoustou traumat." Byl jsem obtěžován, byl jsem svědkem toho, jak moje máma zažívala domácí násilí. “
Když se Wright setkala se svou významnou osobou, která se fyzicky chovala násilní, hned si nevšimla červených vlajek. "Nevěděla jsem, jak rozpoznat emoční týrání," vysvětluje.
Byla to romantika vichřice. Setkali se v srpnu a byli zapojeni do září. Do prosince se stal násilníkem, když ji chytil za krk a zatřásl s ní.
V dubnu 2020 skončila na telefonním čísle 911 a uprchla do ženského útulku poté, co ji tak tvrdě udeřil do notebooku, že jí vyrazil některé zuby.
Když se ohlédl zpět, Wright si uvědomil, že se začal emocionálně zneužívat již koncem září a října. Prostě to hned neviděla.
A to není neobvyklé.
Mnoho lidí, kteří jsou vystaveni emočnímu zneužívání, to hned nevidí. Může to začít velmi nenápadně.
"Neměl jsem nástroje, abych pochopil, že když mi volal mimo mé jméno nebo když mi dal pocit, že jsem ten člověk, který se mýlí jen proto, že jsem tím, kým jsem, že to bylo emoční týrání," říká Wright.
"Tyto nástroje jsem se naučil až v okamžiku, kdy mi vyrazil zuby."
Navíc emoční zneužívání může často vést k pocitům úzkosti, pocitu viny a nízké sebeúcty, díky čemuž budete mít větší šanci normalizovat zneužívání do budoucna a méně pravděpodobně budete hledat pomoc.
Wright říká, že její násilník se k ní dvakrát fyzicky choval před incidentem, který ji nakonec vedl k odchodu.
Ale ke zneužívání došlo, když byli na cestách, a nikoho v okolí neznala. "Bála jsem se zavolat policii, protože jsem byla mimo svou komfortní zónu," říká.
Je také obtížné ukončit vztah. Mnoho přeživších svého násilníka v určitém okamžiku milovalo, a přestože mohou chtít, aby týrání skončilo, může být pro ně těžké odejít od této osoby.
Může mít rozsáhlé dlouhodobé účinky
Když lidé neposlouchají přeživší, je méně pravděpodobné, že se ostatní ozvou.
Rovněž je méně pravděpodobné, že přeživší budou hledat podporu duševního zdraví, kterou potřebují. To může mít vážné následky.
Podle RAINN:
- 94 procent znásilněných žen pociťuje příznaky PTSD během 2 týdnů po znásilnění
- 30 procent žen, které jsou znásilněny, má i po 9 měsících příznaky PTSD
- 33 procent znásilněných žen uvažovalo o sebevraždě
- 13 procent žen, které byly znásilněny, se pokusilo o sebevraždu
Tato úroveň traumatu - zejména pokud se neléčí - může poškodit nejen vaše zdraví, ale také vaši kariéru a vztahy.
Některé starší výzkumy také naznačují, že traumatizace může vést některé přeživší k návratu ke známým vztahovým vzorům a vystavit je riziku reviktimizace.
Klíčová je terapie založená na traumatu
„Setkání s terapeutem nebo psychiatrem umožňuje obětem traumatu postupně a bezpečně čelit jejich obavám,“ říká Leela Magavi, regionální lékařská ředitelka pro komunitní psychiatrii.
"Každý se léčí z traumatu jiným způsobem a psychiatr nebo terapeut může pomoci řídit proces hojení tempem, které je příjemné," říká.
Terapie může také pomoci přeživším vyhnout se destruktivním vzorům.
"Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou máme, je vnitřní hlas," říká Catherine McKinley, docentka na Tulane University School of Social Work.
"Zkušenosti s násilím nebo špatným zacházením mohou ten hlas umlčet, ale můžeme ho živit a uzdravit." Časem můžeme znovu naslouchat svému vnitřnímu hlasu, když nám říká, že tato situace pro nás není dobrá, “říká.
"Když se člověk cítí silnější, je méně pravděpodobné, že přijme špatné chování ostatních a vstoupí do nebo zůstane ve vztazích, kde si všimne rudých vlajek," říká McKinley.
Nápověda je k dispozici 24/7
Národní horká linka pro domácí násilí (800-799-7233) je důvěrná a je k dispozici po celou dobu.
Horká linka National Sexual Assault Hotline (800-656-HOPE) je také bezplatná a důvěrná. Můžete také chatovat online.
Simone M. Scullyová je spisovatelka, která miluje psaní o všech věcech zdraví a vědy. Najděte Simone na jejích webových stránkách, Facebooku a Twitteru.
