V určitém okamžiku života se mnoho párů diví a ptá se sami sebe: „Jaké je průměrné množství sexu, které mají jiné páry?“ A i když odpověď není zcela jasná, sexuální terapeuti řekli o tomto tématu mnoho věcí. Tady je to, co říkají, a také několik dalších tipů, které vám pomohou dostat váš sexuální život na správnou cestu!
Průměrný
Mezi sexuálními terapeuty existuje určitá otázka, jaký je skutečný průměr pro páry v závazných vztazích. Odpovědi se mohou pohybovat od jednou týdně do jednou za měsíc! Když byl Ian Kerner, PhD, dotázán, jak reaguje na páry, které se ho ptají, jak často by měly mít sex, řekl: „Vždy jsem odpověděl, že neexistuje žádná správná odpověď.
Když páry přestanou mít sex, jejich vztahy se stanou zranitelnými vůči hněvu, odtržení, nevěře a nakonec i rozvodu.
Koneckonců, na sexuální život páru má vliv mnoho různých faktorů: věk, životní styl, zdraví každého partnera a přirozené libido a samozřejmě kvalita jejich celkového vztahu, abychom jmenovali jen několik
I když na otázku, jak často by páry měly mít sex, nemusí existovat žádná správná odpověď, v poslední době jsem byl poněkud nejednoznačný a doporučuji párům, aby se o to pokusily alespoň jednou týdně. “ Podle Davida Schnarcha, PhD, prostřednictvím studie provedené s více než 20 000 páry zjistil, že pouze 26% párů naráží na hranici jednou za týden, přičemž většina respondentů uvádí sex pouze jednou nebo dvakrát za měsíc, nebo méně!
Další studie, vytištěná v The University of Chicago Press asi před 10 lety, však uvádí, že manželské páry mají sex zhruba sedmkrát za měsíc, což je o něco méně než dvakrát týdně. A ve třetí studii bylo oznámeno, že z 16 000 dotazovaných dospělých měli starší účastníci sex asi 2 až 3krát za měsíc, zatímco mladší účastníci uvedli, že mají sex asi jednou týdně.
Je vaše manželství v potížích?
Většina sexuálních terapeutů souhlasí s tím, že sex méně než 10krát ročně je dostatečným důvodem k tomu, aby bylo vaše manželství označeno za bezpohlavní. Nedostatek sexu však podle Schnarcha neznamená, že vaše manželství má potíže. I když sex může být způsob, jakým páry obvykle vyjadřují svou lásku a touhu jeden po druhém, nedostatek sexu nemusí nutně znamenat, že máte namířeno k rozchodu, i když je to něco, čeho byste měli zvládnout. Dr. Kerner říká: „Zdá se, že sex rychle klesá na konec amerického seznamu úkolů; ale podle mých zkušeností, když páry přestanou mít sex, jejich vztahy se stanou zranitelnými vůči hněvu, odtržení, nevěře a nakonec rozvodu. Věřím, že na sexu záleží: Je to lepidlo, které nás drží pohromadě, a bez toho se páry stávají přinejlepším „dobrými přáteli“, nebo „přinejhorším„ hašteřícími se spolubydlícími. ““
Jak synchronizovat vaše sexuální mechaniky
Existuje mnoho faktorů, které musí zapadnout na místo, aby se sex stal něčím, po čem toužíte. U mnoha párů může být rozdíl v názoru problémem. Al Cooper z Centra pro manželství a sexualitu v San Jose říká: „Obecně však problémy párů nejsou často o sexu jako takovém, ale o tom, jak se k sexu dostat.
"Pokud vaše sexuální touhy nejsou v rovnováze, vaším cílem je setkat se uprostřed, mít sex o něco více než jeden partner má rád, ale pravděpodobně o něco méně než ostatní." - Dr. Gail Saltz
Ochota žádného páru k sexu v daném čase se dokonale srovnává. Klíčem je, jak dobře pár vyjednává o dobách, kdy jeden iniciuje a druhý odmítá. “ Jako u každého problému ve vztahu, pohlaví a frekvence, kterou máte, vyžadují kompromis.
Může se to zdát jako velká hora na lezení, když přemýšlíš o všech ostatních věcech, které denně řešíš. Prádlo, práce, vaření jídel, úklid a další úkoly se často zdají důležitější než rychlá minutka s partnerem; ale sex se může znovu stát zábavou! Kerner říká: „Jakmile to přestaneme dělat, je snadné uvíznout v propadu; ale jakmile se vrátíme na trať, pamatujeme si, jak moc nám to chybělo. Staré rčení „použijte to nebo o něj přijďte“ má něco pravdy. Stejně tak i můj návrh: „Vyzkoušejte, bude se vám líbit.“ “
Zpočátku by to mohlo znamenat plánování sexu a zintenzivnění času, který vede k sexu. Každý den se objímejte, cvičte, abyste zvýšili hladinu testosteronu, a vypněte vyrušování, jako je počítač a televize. Pokud stále máte problémy se schopností věnovat se intimitě, návštěva sexuálního terapeuta vám a vašemu partnerovi může skutečně pomoci přistát na stejné stránce!
