Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Retinol je klasikou zlatého standardu pro vaši nejlepší pleť, ale proto věda říká, že byste se měli začít dívat na bakuchiol.
Každý, kdo zkoumal, jak zacházet s jemnými liniemi, vyrážkami nebo tmavými skvrnami, pravděpodobně narazil na módní slovo ve vědě o péči o pleť: retinol.
Pokud jste to neudělali, retinol je složka péče o pleť, která má zvrátit známky stárnutí. Nevýhody toho však? Je to docela drsné na pokožce a jakmile ji začnete používat, vaše pokožka si na ni zvykne a již nebude mít další výhody. To znamená, že k dosažení stejných hladkých výsledků můžete jít pouze v síle aplikace. Zní to jako intenzivní odhodlání pokožky.
Ale byla tu nová přísada, která vlní jako jemná sestra retinolu, která pracuje stejně silnou magií. Bakuchiol (vyslovuje se buh-KOO-chee-all) je rostlinný extrakt, který kosmetické publikace nazývají přírodní, méně dráždivou a veganskou alternativou.
Mohla by však být skutečně tak silná a prospěšná jako přísada dermatologů? S pomocí odborníků a vědy jsme prozkoumali.
Za prvé, co přesně je retinol a proč funguje?
Retinol je OG péče o pleť, která odstraňuje vrásky, jemné linky a matnou pleť. Je to třetí nejsilnější forma retinoidu, derivátu vitaminu A, který podporuje obnovu kožních buněk a stimuluje produkci kolagenu.Výzkum ukazuje, že 12 týdnů aplikace může mít za následek hladší, pevnější a všudypřítomnější mladistvě vypadající pleť.
Význam: vaše obavy? Kryté!
Retinoid zlepšuje:
- textura
- tón
- úrovně hydratace
- hyperpigmentace a poškození sluncem
- vzplanutí akné a vyrážky
Druhy retinoidů Existuje pět typů retinoidů, které mají různé stupně účinnosti. Retinol je třetí nejsilnější volně prodejná volba, zatímco tretinoin a tazaroten jsou dostupné pouze na lékařský předpis.
I když je to pro mnoho výhodná volba - a to myslíme spousty - lidí, může to být také příliš drsné pro osoby s citlivou pokožkou.
Studie ukazují, že vedlejší účinky mohou být stejně závažné jako pálení, tvorba vodního kamene a dermatitida. A s přísadou, která časem ztrácí účinnost, to není dobrá zpráva pro lidi, kteří potřebují důslednou aplikaci. Tyto nevýhody vedly k popularitě bakuchiolu.
Jsou fanfáry kolem bakuchiolu skutečné?
Nastupující bakuchiol je rostlinný extrakt, o kterém se říká, že se roky používá v čínské a indické regenerační medicíně.
"Je to antioxidant nacházející se v semenech a listech rostliny." Psoralea Corylifolia, Vysvětluje Dr. Debra Jaliman, odborná asistentka na dermatologické klinice Icahnovy lékařské fakulty na hoře Sinaj. "Studie prokázaly, že bakuchiol pomáhá předcházet jemným liniím a vráskám a pomáhá s pigmentací, pružností a pevností."
"Funguje prostřednictvím stejných receptorů, které používá retinol, a proto ji mnozí označují jako přírodní alternativu retinolu," říká Dr. Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického dermatologického výzkumu v nemocnici Mount Sinai.
Je jasné, že tyto podobné výsledky jsou důvodem, proč dává retinolu šanci na své peníze.
Ale co vlastně dává bakuchiolu jeho výhodu? Jak již bylo zmíněno dříve, je to přírodní alternativa, což znamená, že nejenže není tak dráždivá, ale je skvělou volbou pro ty, kteří nakupují veganské, čisté a s ohledem na kožní podmínky, jako je ekzém, psoriáza nebo dermatitida.
"Bakuchiol není derivátem vitaminu A, a proto není tak dráždivý jako tato složka," říká dermatologka Dr. Purvisha Patel. A malá studie to potvrzuje: Ve studii se 44 účastníky uvedli ti, kteří užívali retinol, bodavější a drsnější strukturu pokožky.
Měli byste provést změnu?
Jde o jednotlivce, jeho potřeby péče o pleť a dokonce i osobní názory na krásu.
"[Bakuchiol] má tu výhodu, že nezpůsobuje podráždění," říká Zeichner, který poznamenává, že používání bakuchiolu ve skutečnosti není vážnou nevýhodou. "Není však jasné, zda je skutečně stejně účinný jako tradiční retinol."
Jaliman věří, že „nedosáhnete stejných výsledků jako retinol.“ A Patel souhlasí. Recenze z roku 2006 ukazuje, že retinol byl studován od roku 1984 a byl testován s mnohem více účastníky než s bakuchiolem.
Možná již používáte retinol. Pokud používáte produkt, který slibuje vyhlazení jemných linek, je pravděpodobné, že v něm již nějaký retinol je. Pokud to však není uvedeno na etiketě, pravděpodobně nejde o silné procento a je pravděpodobné, že bude na konci seznamu složek.
"S [bakuchiolem] zatím není mnoho údajů a mohlo by to být slibné," říká Patel. "Retinol je však osvědčená přísada, která poskytuje to, co slibuje, v koncentracích [ve kterých] je dána." Prozatím je tedy retinol [stále] zlatým standardem bezpečné a účinné složky v péči o pleť, která pomáhá omezovat jemné linie a vrásky. “
Shrnout to
Používání bakuchiolu neuškodí, zvláště pokud máte citlivou pokožku nebo máte vážnou rutinu s několika aktuálními recepty. „Lze jej [také] použít jako produkt základní úrovně,“ dodává Zeichner.
A pro ty, kteří mají odolnější pokožku, můžete stále kombinovat podle toho, jaké produkty si vyberete. "Až se vaše pokožka aklimatizuje, můžete v budoucnu do režimu přidat retinol." V některých případech můžete pro další výhody použít bakuchiol i retinol společně. “
Koneckonců, přísady jsou si více podobné než jiné, ani jedna není lepší než druhá. „Podobné,“ zdůrazňuje Jaliman, je klíčové slovo, které většina odborníků používá při porovnávání obou. Se správnými produkty možná nebudete muset vybrat jeden nebo druhý.
Pro hromaditele séra, jako jsme my, se jedná o nejlepší novinky o kráse vůbec.
Smíchejte a přizpůsobte svůj preferovaný režim pleti:
- Jste v retinolu noví? Vyzkoušejte First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% čistý koncentrát ($ 58), Paula's Choice Resist Barrier Moisturizer ($ 32) nebo Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream ($ 22)
- Hledáte bakuchiol? Vyzkoušejte Ao Skincare # 5 Repair omlazující noční hydratační krém (90 $), Biossance Squalane + sérum fyto-retinol (39 $) nebo sérum Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Power (58 $)
Emily Rekstis je spisovatelka krásy a životního stylu v New Yorku, která píše pro mnoho publikací, včetně Greatist, Racked a Self. Pokud nepíše do počítače, pravděpodobně ji najdete, jak sleduje mobový film, jí hamburger nebo čte knihu historie NYC. Podívejte se na její další práci její webové stránkynebo ji sledujte Cvrlikání.
.jpg)
.jpg)
