Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Svědění nohou může být nepříjemným pocitem, jehož závažnost se pohybuje od mírné po nesnesitelnou. Může to být příznak základního stavu, ale často není důvodem k obavám příčinou svědění.
Problém může být stejně malý jako suchá kůže, nebo to může být varovný signál o stavu, jako je cukrovka. Čtěte dále a dozvíte se více o příčinách svědění nohou a také o způsobech, jak přestat škrábat.
Příčiny
Rozpoznání příčiny svědění je jedním z prvních kroků k získání úlevy.
1. Suchá kůže
Suchá kůže na nohou není vážná. Ale v závislosti na závažnosti sucha může kůže na nohou prasknout, odlupovat se, cítit se drsně a svědit.
Mezi příčiny suché pokožky patří počasí, dehydratace a používání drsných produktů péče o pleť. Můžete také vyvinout suchou pokožku a svědění nohou, pokud máte kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza.
2. Žiletky
Holení nezanechává vaše nohy jen hladší, ale může také způsobit hrbolky na nohou. Jedná se o typ vrozených vlasů, které se vyvíjejí, když se vlasy střídají a rostou zpět do kůže.
Použití matného holicího strojku a holení proti zrnu přispívá k těmto pupínkovým svědivým hrbolům.
3. Alergie
Kontakt s alergenem může také vyvolat svědění nohou. To se může stát, pokud jste alergičtí na trávu a sedíte na trávníku.
Někteří lidé jsou také alergičtí na výrobky osobní hygieny aplikované na jejich nohy. Patří mezi ně holicí krémy, krémy a dokonce i některá mýdla. Krátce po kontaktu s alergenem se mohou vyvinout hrčky, což vede k červené, svědivé vyrážce na nohou.
4. Cukrovka
Svědění nohou může být včasným varovným signálem cukrovky. A pokud vám byla dříve diagnostikována cukrovka, svědění je známkou toho, že vaše hladina glukózy není pod kontrolou.
Svědění je způsobeno periferní neuropatií. To je případ, kdy vysoká hladina glukózy poškozuje nervová vlákna v těle, což vede k zánětu a podráždění pokožky.
Pokud máte cukrovku, může špatná cirkulace také způsobit suchou pokožku. Silná suchost může vést k svědění nohou.
5. Kousnutí hmyzem
Svrbivé nohy mohou být způsobeny něčím tak jednoduchým jako kousnutí hmyzem. Může to být kousnutí komárem, kousnutím blechou nebo jiným kousnutím brouka.
Tyto reakce jsou obvykle malé a způsobují pouze mírné svědění a zarudnutí. Pravděpodobně si všimnete boule nebo oblasti zvýšené kůže v okolí.
Kousnutí hmyzem někdy způsobí těžkou reakci. Mezi tyto příznaky patří:
- potíže s dýcháním
- závrať
- rychlý srdeční tep
- zvracení
Tento typ reakce je lékařská pohotovost a vyžaduje pohotovostní péči.
6. Opětovný růst vlasů
I když vám po holení nohou nevzniknou žiletky, může se stát, že vám vlasy znovu dorostou. Svědění může začít asi 12 až 48 hodin po holení nohou.
Příčinou svědění může být suchá kůže v důsledku holení nebo zarostlé nově oholené vlasy, které dorůstají.
7. Folikulitida
Jedná se o kožní infekci, při které dochází ke zanícení vlasových folikulů. Kudrnaté vlasy, akné nebo zdravotní stav, který ohrožuje váš imunitní systém, jsou rizikovými faktory pro folikulitidu.
Mezi příznaky patří shluk svěděných hrbolů na nohou. Oblast kolem hrbolů může zčervenat a bolet a u některých lidí se objeví puchýře plné hnisu.
8. Rozšířené krevní cévy
Cvičení je vynikající způsob, jak posílit své srdce, zhubnout a může dokonce zlepšit některé chronické stavy. Pokud však začínáte s novou cvičební rutinou, můžete v nohou cítit svědění.
Někteří lidé si všimnou svědění během nebo po chůzi, joggingu a dalších cvičeních. Je to způsobeno roztažením kapilár v nohách a zvýšením průtoku krve do svalů a okolních nervů.
Pocit je dočasný a ustupuje, jakmile se vaše tělo aklimatizuje na nový trénink.
9. Syndrom neklidných nohou (RLS)
Syndrom neklidných nohou spouští nekontrolovatelné pocity při pohybu nohou. Může mít pocit, jako by vám něco lezlo po kůži. Někteří lidé také popisují tento pocit jako mravenčení, brnění nebo svědění.
Pocit je obvykle patrný při odpočinku, například po sezení nebo vleže. RLS může dokonce ztěžovat noční spánek.
Přesná příčina syndromu neklidných nohou není známa. Předpokládá se, že jde o nerovnováhu v mozkových chemikáliích, které zahrnují pohyb svalů.
10. Pruritické kopřivky a plaky těhotenství (PUPPP)
PUPPP je stav kůže, který se vyvíjí během těhotenství. Obvykle je to vidět ve třetím trimestru kvůli zvýšení hladin hormonů. Mezi příznaky patří svědivá vyrážka nebo skvrny červené, zvýšené kůže.
Na břiše se mohou objevit vyrážky nebo hrboly, ale mohou se objevit také na nohou a stehnech. Vyrážka po porodu postupně zmizí.
11. Prurigo gestationis
To je další příčina svědění nohou během těhotenství. Jedná se o benigní stav kůže, který může vyvolat vyrážku na těle a končetinách. Mezi postižené oblasti těla patří paže, nohy a trup.
Příčina prurigo gestationis není známa, ale může být způsobena kolísavými hormony. Vyrážka zmizí v týdnech po těhotenství.
Často kladené otázky
1. Co způsobuje svědění nohou s hrbolky?
Může to být způsobeno několika podmínkami, například:
- žiletka hořet
- alergie
- folikulitida
- svěděné kopřivky
- prurigo gestationis
2. Co v noci způsobuje svědění nohou?
Syndrom neklidných nohou je často spojován s nočními příznaky.
3. Co způsobuje svědění nohou po holení?
Může to způsobit několik podmínek, včetně:
- suchá kůže
- břitvy
- opětovný růst vlasů
- folikulitida
4. Co způsobuje svědění nohou a paží?
Může to být způsobeno:
- suchá kůže
- břitvy
- alergie
- cukrovka
- hmyzí štípnutí
- kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza
- folikulitida
- rozšířené krevní cévy
5. Co způsobuje svědění nohou při běhu?
To je pravděpodobně způsobeno rozšířenými krevními cévami.
6. Co způsobuje svědění nohou během těhotenství?
Může to být způsobeno:
- svěděné kopřivky
- prurigo gestationis
Léčba
Úleva pro svědění nohou závisí na základní příčině. Opatření pro péči o sebe mohou pomoci uklidnit podráždění pokožky a svědění. To zahrnuje udržení pokožky hydratované krémy, pleťovými vodami nebo gely.
Naneste vlhkost na nohy před a po holení, stejně jako po koupeli nebo sprše.
Mezi další topické produkty ke zmírnění svědění nohou patří krém proti svědění, hydrokortison a kalamínové mléko. Můžete také užívat perorální antihistaminikum k zastavení alergické reakce.
Pokud svědění nereaguje na volně prodejné léky, zeptejte se svého lékaře na steroidní krém na předpis. Tato léčba může být účinná, pokud máte stav pokožky, který způsobuje sucho, zánět a svědění.
V případě folikulitidy může lékař předepsat orální antibiotikum k léčbě svědění nohou. Pokud máte cukrovku, může být nutné, aby lékař upravil vaše léky na cukrovku, aby lépe kontroloval hladinu cukru v krvi.
Domácí prostředky
Spolu s léky na předpis a léky na předpis může několik domácích léků pomoci zmírnit svědění nohou.
- Studený obklad. Aplikujte kompresi na svědění nohou po dobu 10 až 20 minut po celý den.
- Teplá koupel. Pokud vás po sprchování nebo koupeli svědí nohy, zkuste místo horké vody koupat ve studené nebo vlažné vodě. Pomáhá také omezit koupele a sprchy na méně než 20 minut. Pokud chcete, můžete přidat soli Epsom nebo jedlou sodu.
- Ovesná koupel. Uklidňující koupel z ovesných vloček může také zmírnit svědění nohou. Koloidní ovesné vločky, které najdete online, jsou přirozeným protizánětlivým a starodávným lékem na suchou, svědící pokožku.
- Aloe vera. Aloe vera má také protizánětlivé vlastnosti. Aplikujte aloe vera, další produkt, který najdete online, na svědění nohou, abyste zmírnili bolest, suchost a podráždění.
Prevence
Několik tipů může pomoci předcházet svědění na nohou.
- Aplikujte si na nohy alespoň dvakrát denně zvlhčovač, zejména po koupeli, abyste zabránili suché pokožce a svědění nohou.
- Vyvarujte se vonných mýdel, krémů a pracích prostředků, které mohou dráždit pokožku.
- Noste volné látky, abyste snížili riziko zarůstání chloupků na nohou.
- Procvičujte správné techniky holení. Holení starým, matným břitvou může způsobit zarůstání chloupků a svědění nohou.
- Chcete-li snížit nerovnosti žiletky a zarostlé chloupky, před holením si nohy odlupujte. Exfoliace odstraňuje odumřelé kožní buňky, které mohou zachytit vlasy a způsobit boule.
- Používejte ostrý břitvu a vždy se holte podle zrnitosti nebo směru růstu chloupků. Získáte nejen lepší oholení, tato technika také minimalizuje podráždění. Po holení naneste na nohy zvlhčovací gel nebo krém.
Kdy navštívit lékaře
I když se svědění nohou může při péči o sebe zlepšit, vyhledejte lékaře, pokud jde o hrboly, vyrážku nebo něhu, které se nezlepší nebo nezhorší. Pokud ještě nemáte poskytovatele, náš nástroj Healthline FindCare vám pomůže spojit se s lékaři ve vaší oblasti. Trvalé svědění nohou může být známkou kožní infekce nebo může znamenat cukrovku. Oba mohou vést ke komplikacím.
Měli byste také navštívit lékaře pro svědění nohou, které narušuje odpočinek nebo spánek. Možná budete potřebovat léky na předpis k léčbě svědění a zklidnění podráždění.
Sečteno a podtrženo
Příčinou svědění nohou může být něco menšího, jako je suchá kůže nebo žiletky, nebo to může být těhotenská komplikace nebo známka cukrovky.
Svědění není obvykle důvodem k návštěvě lékaře. Přesto neignorujte příznaky, které se nezlepšují. Pokud je léčba bez předpisu neúčinná, domluvte si schůzku se svým lékařem.
