Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Terapie dřevem je intenzivní masážní technika, při které se používají dřevěné ruční nástroje, jako jsou válečky a vakuové přísavky. Údajně je terapie dřevem stará staletí a pochází z Asie.
Technika terapie dřevem zaznamenala nárůst popularity, zejména v Jižní Americe, kde ji lidé nazývají maderoterapia. Madera je španělština pro dřevo.
Odborníci na tuto techniku tvrdí, že může snížit nebo eliminovat celulitidu.
Mezi další domnělá tvrzení patří:
- zvýšení lymfatického oběhu
- redukce vrásek
- zmírnění stresu
- poskytuje celou smíšenou tašku dalších výhod
Vědci nestudovali ani neprokázali žádné z těchto tvrzení o výhodách terapie dřevem.
Údajná výhoda
Vzhledem k tomu, že terapie dřevem je masážní technikou, lze předpokládat, že pocítíte výhody masáže, jako je relaxace a zmírnění napětí svalů.
Může dokonce snížit výskyt celulitidy. Pokud je masáž prováděna správně, může podporovat lymfodrenáž, což může alespoň dočasně snížit výskyt celulitidy.
Masáž může také napnout a prodloužit kožní tkáň, což může také způsobit hladší vzhled pokožky.
Neexistují však žádné důkazy o tom, že tyto výhody můžete dlouhodobě udržovat nebo že je používání dřevěných nástrojů zvyšuje.
Terapie dřevem obvykle s masáží nekombinuje látky, jako jsou krémy obsahující retinoidy nebo kofein. Tato topická činidla mohou poskytovat lepší výsledky než samotná terapie dřevem nebo masáž.
Jiné topické přípravky mohou také pomoci prodloužit účinky, pokud je kombinujete s masáží. Patří mezi ně bylinné přípravky, které obsahují přísady, jako je kurkuma, černý pepř a zázvor.
Tyto složky snižují zánět a podporují lipolýzu, což je proces, který rozkládá tuky v těle.
Je to efektivní?
Vědci neprokázali, že je terapie dřevem účinná při léčbě celulitidy.
Masáž však může mít výhody pro redukci celulitidy. Vzhledem k tomu, že terapie dřevem je druh masáže, může být přinejmenším dočasně prospěšná pro snížení vzhledu celulitidy.
Co čekat
Pokud chcete vyzkoušet terapii dřevem, použijte zkušeného lékaře.
Lidé uvádějí, že dřevěné nástroje mohou být bolestivé, zejména pokud masér nemá zkušenosti.
Z tohoto důvodu může mít smysl vyhnout se terapii dřevem na tváři nebo na velmi citlivých částech těla.
Odborník bude používat různé dřevěné nástroje. Některé z nich vypadají jako vysoce strukturované nebo rýhované válečky. Jiné mají tvarovaný tvar nebo vypadají jako zvonky.
Odborník použije zvony jako sací zařízení.
Abyste dosáhli jakéhokoli přínosu, může být nutné, abyste si nechali ošetření provádět několikrát týdně během 3 až 4 měsíců. Někteří odborníci naznačují, že než uvidíte jakékoli výsledky, bude vyžadováno alespoň 10 až 12 sezení.
Tato sezení budou často kombinovat několik sochařských technik a mohou trvat 1 hodinu nebo déle, v závislosti na vaší úrovni tolerance.
Ceny se budou značně lišit podle geografické polohy. Obvykle můžete očekávat, že utratíte alespoň 150 $ za relaci. Můžete si také zakoupit soupravy pro terapii dřevem, které si můžete vyzkoušet doma.
Kupte si soupravu pro terapii dřevem online zde.
Další způsoby, jak snížit celulitidu
Celulitida může být tvrdohlavá, ale existují osvědčené metody, které byste mohli zkusit odstranit. Obsahují:
- Kávové peelingy nebo krémy obsahující kofein. Samotné lokální ošetření neovlivní vzhled celulitidy, protože přísady, které používají, musí hluboce pronikat pokožkou. Kávové peelingy nebo krémy obsahující kofein, pokud je kombinujete s masáží, mohou dočasně snížit vzhled celulitidy. Dělají to stimulací lipolýzy, zvýšením oběhu a snížením obsahu vody v pokožce.
- Topické krémy obsahující retinol. Retinol při masáži může snížit celulitidu zvýšením produkce kolagenu a zesílením vnějších vrstev pokožky.
- Rádiová frekvence. Radiofrekvenční technika dodává tepelnou energii do podkožní vrstvy kůže pomocí topických elektrod. Zvyšuje teplotu tkání, spouští lipolýzu a stimuluje produkci kolagenu.
- Terapie akustickými vlnami. Toto neinvazivní ošetření využívá tlakové vlny k rozbití vláknitých pásů pojivové tkáně, které stahují pokožku a způsobují tvorbu celulitidy.
- Laserové ošetření. Existuje několik typů laserových ošetření celulitidy. Laserová ošetření jsou neinvazivní nebo minimálně invazivní. Využívají cílenou laserovou energii k rozbití vláknitých pásů pod kůží. Některé také zesilují pokožku. Pokožka s celulitidou má tendenci se ztenčovat, takže tato léčba může být prospěšná.
- Subcision. Tento postup existuje pod značkou Cellfina. Jedná se o lékařský zákrok provedený dermatologem certifikovaným deskou, který vloží jehlu pod kůži, aby rozbil pásy vláknité kožní tkáně.
- Přesné uvolňování tkáně pomocí vakua. Tuto techniku provádí také dermatolog certifikovaný deskou. Budou používat zařízení, které obsahuje malé čepele a řeže vláknité pruhy tkáně pod kůží.
Sečteno a podtrženo
Terapie dřevem je masážní technika, při které se používají různě tvarované dřevěné nástroje.
Odborníci na terapii dřevem tvrdí, že má řadu výhod, včetně redukce celulitidy. Výzkum však toto tvrzení netestoval ani neprokázal.
Jelikož se jedná o druh masáže, terapie dřevem může mít výhody, jako je relaxace. Může také pomoci podpořit lymfodrenáž a snížit vzhled celulitidy.
