Calea zacatechichi, také nazývaná vysněná bylina a hořká tráva, je keřová rostlina, která roste primárně v Mexiku. Má dlouhou historii použití pro všechny druhy zdravotních problémů, zejména gastrointestinálních problémů.
Domorodé skupiny, včetně Chontal Maya, to také používaly pro lepší duševní jasnost a vylepšení snů.
Dnes je to populární bylina mezi lidmi, kteří chtějí vyvolat halucinace nebo zkusit lucidní snění.
Zde je ještě něco, co potřebujete vědět o takzvané vysněné bylině.
Opravdu to může přinést několik docela živých snů
Podle neoficiálních zpráv může mít tato vysněná bylina řadu účinků na váš spánek a kvalitu vašich snů.
Některé hlášené účinky na sny zahrnují:
- schopnost měnit nebo ovládat své sny
- živější, nezapomenutelnější nebo delší sny
- nárůst snů, které prožíváte a pamatujete si
- pocit hlubšího poznání a porozumění vašim snům
Zdá se, že tato bylina pomáhá vašim snům sledovat koherentnější strukturu vyprávění, místo aby náhle skončila nebo se přesunula na nové místo. Díky tomu mohou vaše sny vypadat delší a ještě realističtější.
Calea zacatechichi může mít také vliv na váš spánek.
Lidé často hlásí:
- pocit ospalosti po požití byliny
- lehčí spánek
- probuzení častěji a snadněji
Zatímco odborníci si nejsou jisti, jak přesně tato bylina funguje, některé výzkumy naznačují, že tyto účinky vyvolává působením na centrální nervový systém.
Když jste vzhůru, může to způsobit velmi mírné halucinace
Co se tedy stane, když si vezmete tuto vysněnou bylinu, ale ve skutečnosti nespíte?
Pro některé lidi, Calea zacatechichi Zdá se, že zvyšuje duševní jasnost a zvyšuje kognitivní schopnosti, jako je zaměření a lepší doba reakce.
Pokud jde o údajný halucinogenní účinek, někteří lidé krátce před usnutím hlásí intenzivní snové obrazy. Nezdá se však, že by způsoboval plné halucinace, jako je kyselina (LSD).
Calea zacatechichi může také dočasně snížit váš krevní tlak a rychlost dýchání, takže se můžete také cítit uvolněně, ospale, klidně nebo dokonce trochu odděleni od reality.
Má také potenciální využití pro zdraví
Neexistuje spousta výzkumů o použití této byliny pro zlepšení snů nebo duševní jasnost, ale její další přínosy pro zdraví mají za sebou o něco více důkazů.
Některý výzkum například podporuje jeho potenciální výhody jako domácího prostředku pro:
- zánět
- gastrointestinální potíže, včetně bolesti žaludku, průjmu a dalších příznaků syndromu dráždivého tračníku (IBS)
Calea zacatechichi může také pomoci snížit horečku.
Bylina má v lidovém léčitelství několik dalších využití, ale odborníci dosud nenašli dostatek důkazů, které by je podpořily.
Neoficiální zprávy nicméně naznačují, že tato bylina může pomoci ulevit:
- ztráta chuti k jídlu
- zácpa
- různé vyrážky
- bolest hlavy
- příznaky astmatu, včetně kašle a dýchacích potíží
- vysoká hladina cukru v krvi
Přichází v několika formách
Většina lidí, kteří používají Calea zacatechichi mají tendenci kouřit v dýmce nebo v cigaretě nebo vařit do čaje.
Bylina má však hořkou chuť. Mnoho lidí považuje čaj za nepříjemný k pití. Jiní si povšimnou, že kouř má sklon být drsný a tvrdý na plíce.
Pokud nechcete kouřit bylinu nebo pít čaj, můžete také zkusit dát listy do gelových tobolek.
Ačkoli si jej můžete zakoupit také jako extrakt, výtažky a pryskyřice z byliny mají vyšší účinnost, takže budete chtít odpovídajícím způsobem snížit dávku.
Tipy pro dávkování
Když už mluvíme o dávkách, pokud si to chcete vyzkoušet, je nejlepší začít s velmi malými množstvími, protože neexistují žádné konkrétní pokyny pro dávkování.
Zprávy od lidí, kteří užívali bylinu, naznačují, že mezi 1 a 3 gramy může být účinná a bezpečná dávka.
Výrobky zakoupené online mohou poskytnout určité pokyny ohledně dávek, ale mějte na paměti, že tyto údaje nejsou podloženy vědeckými důkazy.
V USA je to většinou legální
Calea zacatechichi je ve Spojených státech federálně klasifikován jako nekontrolovaná látka. Není regulován Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Pokud žijete ve většině částí Spojených států, můžete si je legálně koupit a používat.
Pokud však žijete v Louisianě, nemáte štěstí: Stát zakázal konzumovat bylinu, protože má potenciál změnit váš duševní stav.
Tuto bylinu si můžete zakoupit u mnoha online prodejců. Mohou to nést také místní obchody s homeopatickými nebo rostlinnými léky.
Pokud se rozhodnete koupit online, nezapomeňte zkontrolovat složení a popis produktu, protože mnoho produktů obsahuje i jiné bylinky.
Pamatovat si, Calea zacatechichi není regulován FDA. Pokud ho budete používat, ujistěte se, že najdete renomovaného dodavatele, abyste se vyhnuli nákupu kontaminovaného produktu.
Oslovte dodavatele a zeptejte se, jak získávají své bylinky, a otestujte je, zda jsou čisté. Pokud vám nemohou dát jasnou odpověď, je nejlepší se jim vyhnout.
Dobře si rozmyslete, jestli užíváte jakýkoli druh léku
Odborníci dosud nenašli důkazy o žádných konkrétních interakcích mezi nimi Calea zacatechichi a léky na předpis nebo volně prodejné léky.
To však neznamená, že bylinu lze bezpečně používat s každým lékem. Jednoduše to znamená, že odborníci ještě musí najít a zdokumentovat přesvědčivý důkaz o všech konkrétních interakcích.
Obecně platí, že je nejlepší se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte jakoukoli novou bylinu nebo doplněk, zvláště pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jakýkoli druh léků nebo doplňků.
To platí zejména, pokud užíváte:
- Léky na snížení hladiny cukru v krvi. Výzkum zabývající se jeho potenciálními přínosy pro léčbu cukrovky naznačuje, že tato bylina může snížit hladinu cukru v krvi. Pokud užíváte léky k tomuto účelu, Calea zacatechichi může dále snížit hladinu cukru v krvi na nebezpečné úrovně.
- Léky na krevní tlak. Totéž platí pro léky na krevní tlak, protože užívání této byliny může vést ke snížení krevního tlaku.
- Některé léky proti úzkosti. Pokud užíváte sedativa, trankvilizéry nebo jiné léky určené k dosažení stavu klidu nebo relaxace, můžete zaznamenat zvýšený účinek při užívání Calea zacatechichi.
Při kombinování této byliny s alkoholem nebo jinými látkami, včetně marihuany, můžete být opatrní.
Jeho používání může nést určitá zdravotní rizika
Existují určité důkazy, které naznačují vysoké dávky Calea zacatechichi může způsobit nevolnost nebo zvracení. Někteří lidé také uvádějí, že chuť čaje je dostatečně hořká, aby způsobila nevolnost a špatnou chuť v ústech.
Pokud se rozhodnete kouřit, abyste se vyhnuli chuti, může vám zůstat kašel, bolest v krku nebo dýchací potíže. Navíc kouření jakéhokoli druhu není pro vaše plíce skvělé.
A konečně, i když má bylina určitý potenciál snižovat hladinu cukru v krvi, výzkum z roku 2016 hodnotící její použití jako léčby cukrovky souvisí s užíváním byliny s poškozením ledvinových buněk a smrtí buněk.
Autoři studie však poznamenali, že jim chybí dostatek důkazů, aby přesně vysvětlili, jak Calea zacatechichi pracoval na buňkách a zdůraznil potřebu dalšího výzkumu.
Někteří lidé mohou chtít věnovat zvláštní pozornost
Možná budete chtít před použitím promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče Calea zacatechichi nebo se tomu úplně vyhněte, pokud máte zdravotní problémy, včetně:
- astma
- dýchací potíže
- problémy s ledvinami
- problémy duševního zdraví, které způsobují příznaky psychózy nebo se cítíte odděleny od reality
Pokud jste těhotná nebo kojíte, je obzvláště důležité si před vyzkoušením této byliny promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Možnou je také alergická reakce. Calea zacatechichi patří do Asteraceae (nebo Compositae) rodina rostlin, takže byste mohli mít alergickou reakci na tuto bylinu, pokud máte alergie na:
- ambrózie
- sedmikrásky
- chryzantémy
- jiné rostliny v této rodině
Sečteno a podtrženo
Pokud vás zajímají lucidní sny nebo si jen pamatujete živé sny, nejste sami. Spousta lidí si chce vyzkoušet prožít zajímavější sny nebo sny, které by mohly nabídnout nějaký vhled.
Někteří lidé přísahají, že používají Calea zacatechichi za tímto účelem, ale je důležité si uvědomit, že o této bylině není mnoho výzkumu. Navíc to není regulováno FDA, takže najít kvalitní produkt může být obtížné.
Pokud to chcete vyzkoušet, vyhledejte renomovaného dodavatele a začněte s velmi malou dávkou. Pokud trpíte chronickým zdravotním stavem nebo užíváte léky, je nejlepší se před vyzkoušením poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma týkající se problémů duševního zdraví.
