Co způsobuje mozoly na vašich rukou a jak s nimi zacházet

Mozoly jsou malé oblasti na těle, kde se pokožka zvedla a ztvrdla opakovaným třením a třením. Mozoly jsou na dotek husté a gumové. Kůže pod a kolem kalusu se může cítit citlivá na tlak.

I když nepředstavují nebezpečí pro vaše zdraví, mozoly mohou být zdrojem podráždění, pokud se vám nelíbí, jak vypadají nebo jsou bolestivé. Nejčastěji se vyvíjejí na vašich prstech, prstech, dlaních rukou a chodidlech.

Pokud máte na rukou mozoly, můžete je odstranit nebo zabránit tvorbě nových. Pojďme si vysvětlit příčiny, strategie prevence a tipy pro správu mozolů na rukou.

Je to mozol nebo kukuřice?

Mozoly a kuří oka jsou podobné kožní stavy, které se často navzájem zaměňují. Oba stavy mají tvrdé, šupinaté, vyvýšené oblasti pokožky a obě jsou způsobeny opakovaným třením nebo přitlačováním na kůži.

Mozoly se často vyskytují na:

• prsty
• ruce
• chodidla
• prsty na nohou

Mohou mít různé tvary a velikosti a jen zřídka způsobují bolest.

Kukuřice mají tendenci být kruhové, s tvrdým středem obklopeným zanícenou kůží. I když jsou obvykle menší než mozoly, mohou být bolestivé, když je stisknete. Kukuřice se obvykle nacházejí na nohou a na rukou se často nenacházejí.

Příčiny mozků prstů a rukou

Všechny mozoly jsou způsobeny opakovanými pohyby, které způsobují tření na pokožce. V průběhu času se odumřelé kožní buňky hromadí a ztvrdnou nad vašimi novými jako obranný mechanismus, který chrání pokožku pod mozolem.

Zde jsou některé běžné důvody, proč se na vašich rukou a prstech tvoří mozoly:

Spisovatelův mozol

Spisovatelský kalus, nazývaný také spisovatelská boule, se objeví mezi dvěma prsty v prostoru, kde obvykle uchopíte pero nebo tužku. To se obvykle děje mezi prostředníkem a prstencem.

Tělocvična ruce

Mozoly, ke kterým dochází při uchopení a zvedání závaží bez rukavic, se někdy nazývají ruce v posilovně.Tyto mozoly se obvykle nacházejí na hřebeni kůže na vašich dlaních přímo pod prsty, kde by došlo k tření z opakovaného uchopení váhy.

Práce náročná na práci

Fyzická práce může často vést k tvorbě mozolů na různých místech vašich rukou. Sevření dlaně i dolních polštářků prstů může způsobit mozoly ze zpracování dřeva, houpání kladivem, zvedání beden a dalších forem práce náročné na práci.

Hra na kytaru

Kytarové mozoly se často nacházejí na horních polštářcích prstů, pokud často cvičíte. Ve skutečnosti mohou vaše mozoly skutečně přispět k úspěšné hře na kytaru.

Způsobuje něco bezdůvodně mozoly na rukou?

Mozoly se neobjevují bezdůvodně, ale někteří lidé mohou být náchylnější k jejich vývoji než ostatní.

Pokud se vám zdá, že jste si z ničeho nic vytvořili mozoly, zamyslete se nad tím, k čemu používáte ruce nejvíce a zda došlo ke změně ve vaší aktivitě. Je pravděpodobné, že se kalus objevil, když k němu došlo, a viníkem je pravděpodobně změna vaší rutiny.

Malování stěn, uchopení volantu, hraní baseballu nebo kriketu, práce na zahradě a dokonce i položení rukou na klávesnici v určité poloze může vést k mozolům.

Ošetření mozolů

Většina mozolů není trvalá a lze je ošetřit doma. Jakmile přestanete dělat aktivitu, která vede k tvorbě kalusu, pravděpodobně to za pár měsíců zmizí.

V některých případech mozoly pracovníků a mozoly hrající na kytaru jdou hluboko do vrstev pokožky a nemusí nikdy úplně zmizet.

Pamatujte, že pokud se pravidelně věnujete aktivitě, která vytvořila mozol, je nepravděpodobné, že by nějaká léčba úplně zmizela.

Epsomská sůl

Jednou z možností je pravidelně namáčet mozoly v Epsomské soli. Tato levná a snadno zjistitelná složka uvolňuje síran hořečnatý do vody, když je rozpuštěna.

Teplé namočení síranem hořečnatým může rozpustit mrtvé kožní buňky rychleji, než by tomu bylo jinak.

Pemza

K odlupování oblasti vašeho mozolíku lze použít pemzu, což podporuje obrat buněk. Pemza je jemný exfoliátor, který podporuje cirkulaci a odstraňuje odumřelé buňky.

Pokud je pokožka mírně vlhká, použijte na mozoly pemzu a pro dosažení nejlepších výsledků pohybujte kamenem kruhovým pohybem.

Exfoliační krém

Peelingový krém může také působit na odlupování odumřelých buněk pokožky a na pomalé odstraňování mozolů. Snažte se však být příliš agresivní s exfoliačním krémem a hledejte přírodní ingredience (jako je jemně mletý černý ořech nebo meruňkové pecky), které budou k vaší pokožce šetrné.

Jedlá soda pasta

Podobně jako sůl Epsom lze i pastu ze sody bikarbóny použít k odlupování pokožky a podpoře obratu nových buněk.

Smíchejte stejné díly jedlé sody a vody a naneste pastu na kalus. Můžete mít pocit, že tvrzená pokožka začíná měknout. Po nanesení pastu zcela omyjte a poté pokožku navlhčete.

Krém na změkčení pokožky

Krém na změkčení pokožky může zabránit a ošetřit mozoly. Jeho použití na mozoly každé ráno a každou noc pomůže utěsnit vlhkost a podpoří zdravý obrat buněk a pomalu se zbaví mozolů.

Kyselina salicylová

Léčba bradavic, kukuřice a kalusu, která jsou k dispozici na volném trhu, často obsahují jako aktivní složku kyselinu salicylovou. Tato kyselina může „rozpouštět“ kožní buňky, které jsou tvrdé a houževnaté.

Jiné možnosti

Výrobky obsahující močovinu se také běžně používají a jsou dostupné na přepážce. Stejně tak laktát amonný, který je běžně dostupný pod značkou Amlactin na přepážce.

Jak zabránit mozolům na rukou a prstech

Pokud vás mozoly dráždí, můžete podniknout některá opatření, aby se zabránilo jejich tvorbě, například:

• pomocí chráničů prstů pro psaní mozolů
• nošení posilovacích rukavic pro mozoly na vzpírání
• nošení pracovních rukavic pro mozoly způsobené fyzickou prací a prací na zahradě
• používání odpalovacích rukavic na mozoly způsobené baseballem, lakrosem nebo kriketem
• často zvlhčujte ruce

Odnést

Mozoly na rukou mohou být způsobeny celou řadou činností a obvykle nejsou bolestivé ani trvalé.

Použití domácích prostředků ke změkčení pokožky, odlupování oblasti a zvlhčení rukou obvykle pomůže odstranit kalus po troškách.

Pokud máte bolestivé nebo dráždivé mozoly, které po domácí léčbě nezmizí, můžete si promluvit s dermatologem o dalších možnostech léčby.