Ráno probuzení se suchem v ústech může být velmi nepohodlné a mít vážné zdravotní důsledky. Je důležité zjistit příčinu sucha v ústech, abyste pochopili, proč se to děje.
Někdy můžete být schopni léčit nebo předcházet sucho v ústech, ale v některých případech je jeho příčina nevyléčitelná. Existují způsoby, jak suchu v ústech ulevit, i když ji nemůžete úplně odstranit.
Co je to sucho v ústech?
Lékařský termín pro sucho v ústech je xerostomie. Sucho v ústech nastává, když nemáte v ústech dostatek slin, protože vaše žlázy toho neprodukují dost. Toto je známé jako hyposeivation.
Sliny jsou pro vaše zdraví velmi důležité, protože zabíjejí bakterie, čistí ústa a pomáhají odplavovat jídlo, které jíte.
Sucho v ústech může způsobit příznaky jako:
- mírná až silná bolest v krku
- pálení v ústech
- potíže s polykáním
- chrapot a problémy s řečí
- sucho v nose a nosních průchodech
Sucho v ústech může vést k:
- špatná výživa
- zubní komplikace, jako je onemocnění dásní, dutiny a ztráta zubů
- psychické potíže, jako je úzkost, stres nebo deprese
- snížená chuť
Mnoho různých faktorů může způsobit sucho v ústech. Některé z těchto faktorů mohou vést ke stálému suchu v ústech, zatímco jiné mohou dočasně vysušit ústa. Zde je devět důvodů, proč se můžete probudit se sucho v ústech.
1. Dýchání ústy
Vaše spánkové návyky mohou být důvodem, proč se probouzíte se suchými ústy. Pokud spíte s otevřenými ústy, může se u vás objevit sucho v ústech. K tomu může dojít z důvodu zvyku, ucpaných nosních cest nebo jiného zdravotního stavu.
Chrápání a obstrukční spánková apnoe mohou způsobit dýchání z úst a sucho v ústech.
Jedna studie zjistila, že mezi více než 1 000 dospělých mělo 16,4 procenta chrápajících a 31,4 procenta pacientů s obstrukční spánkovou apnoe sucho v ústech při probuzení. To je ve srovnání s pouhými 3,2 procenty pacientů bez těchto stavů hlásících sucho v ústech.
2. Léky
Léky jsou významnou příčinou sucha v ústech. Stovky z nich mohou způsobit sucho v ústech, včetně těch, které se užívají pro:
- sinusové podmínky
- vysoký krevní tlak
- duševní zdraví, jako je úzkost nebo deprese
- Parkinsonova choroba
- podmínky spánku
- nevolnost a zvracení
- průjem
Pokud užíváte více léků najednou, máte větší riziko sucha v ústech. Můžete žít s chronickým suchem v ústech, protože nemůžete přestat užívat určité léky, které zvládají vážné zdravotní stavy.
Je důležité si promluvit se svým lékařem o způsobech, jak si ulevit od sucha v ústech a přesto dodržovat léčebný režim. Je možné, že se při užívání léků změníte, abyste zmírnili probuzení se sucho v ústech.
Lékař může být také schopen identifikovat a předepsat jiný lék, který nezpůsobuje sucho v ústech.
3. Stárnutí
S přibývajícím věkem se může sucho v ústech vyskytovat častěji. Můžete být jedním z 30 procent dospělých ve věku 65 let a starších nebo 40 procent dospělých ve věku 80 let a starších s tímto stavem.
Samotné stárnutí nemusí být příčinou sucha v ústech. Jak stárnete, může se u vás objevit sucho v ústech kvůli lékům, které užíváte k léčbě jiných zdravotních stavů.
Můžete mít i jiné stavy, které způsobují sucho v ústech. Zde jsou uvedeny některé z těchto stavů, například cukrovka, Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba.
4. Cukrovka
Existuje několik důvodů, proč se u vás může objevit sucho v ústech, pokud máte cukrovku. Může se to objevit, pokud jste dehydratovaní nebo pokud máte konstantní hladinu vysoké hladiny cukru v krvi. Sucho v ústech se může objevit také z léků užívaných k léčbě cukrovky.
Abyste snížili riziko sucha v ústech, ujistěte se, že máte cukrovku pod kontrolou. Poraďte se se svým lékařem o lécích, které užíváte, abyste zjistili, zda můžete některý z nich změnit, abyste si snížili sucho v ústech.
5. Alzheimerova choroba
Alzheimerova choroba může narušit vaši schopnost hydratovat se nebo komunikovat s někým jiným, že potřebujete vypít. To může vést k dehydrataci a způsobit sucho v ústech ráno.
Sucho v ústech může být také doprovázeno závratěmi, zvýšenou srdeční frekvencí a deliriem. Dehydratace u lidí s Alzheimerovou chorobou může způsobit více výletů na pohotovost a přijetí do nemocnice.
Pijte hodně vody, abyste zabránili dehydrataci. Pokud pečujete o někoho s Alzheimerovou chorobou, povzbuzujte ho, aby pil vodu po celý den. Pamatujte, že změny počasí nebo vnitřního prostředí mohou zvýšit množství vody, kterou byste měli vypít.
6. Sjögrenův syndrom
Sjögrenův syndrom je autoimunitní onemocnění, které postihuje vaši pojivovou tkáň a žlázy v blízkosti úst a očí. Primárním příznakem tohoto stavu je sucho v ústech. Tento stav se vyskytuje většinou u žen, které prodělaly menopauzu.
Tento autoimunitní stav nelze vyléčit. Lékař s vámi bude spolupracovat na léčbě vašich příznaků. Můžete mít další autoimunitní stavy se Sjögrenovým syndromem, jako je revmatoidní artritida nebo lupus.
7. Terapie rakoviny
Léčba rakoviny hlavy a krku může také způsobit sucho v ústech. Záření namířené na hlavu a krk může způsobit trvalé poškození slinných žláz, což vede k dlouhodobému suchu v ústech.
Chemoterapie může také dočasně způsobit sucho v ústech. Může se objevit okamžitě při léčbě rakoviny nebo se stav může vyvinout měsíce nebo roky později.
8. Tabák a alkohol
Po konzumaci alkoholu nebo tabáku se může objevit sucho v ústech.
Alkohol je kyselý a může dehydratovat, což vede k suchu v ústech a dokonce k problémům se zuby. Můžete dokonce zaznamenat sucho v ústech při používání ústních vod s alkoholem.
Tabák může změnit váš průtok slin. Může to také ovlivnit vaše orální zdraví.
Studie z roku 2010, do které bylo zařazeno 200 lidí, 100 kuřáků a 100 nekuřáků, ukázala, že sucho v ústech pociťovalo 39 procent kuřáků ve srovnání s 12 procenty nekuřáků. Kuřáci byli také více vystaveni riziku dutin, onemocnění dásní a uvolněných zubů.
9. Rekreační užívání drog
Některé léky mohou způsobit sucho v ústech. Tyto léky ovlivňují tok slin v ústech, podobně jako tabák. Extáze, heroin a metamfetamin mohou způsobit sucho v ústech.
Užívání drog může také ovlivnit vaše orální zdraví a vaši schopnost správné ústní hygieny. Metamfetamin je vysoce kyselý a může okamžitě ovlivnit vaše zdraví ústní dutiny a způsobit rychlý zubní kaz.
Ošetření
Existuje několik způsobů léčby symptomů sucha v ústech, i když základní příčinu nelze vyléčit.
Tipy ke zmírnění sucha v ústech
Můžete vyzkoušet některá domácí ošetření ke zmírnění sucha v ústech. Tyto zahrnují:
- žvýkání žvýkačky bez cukru
- sání cukrovinek bez cukru
- zůstat hydratovaný
- sání ledových třísek
- pití vody k jídlu
- vyhýbejte se suchým, kořeněným nebo slaným pokrmům
- před polykáním důkladně žvýkat
- vyhýbat se alkoholu a kofeinu
- pomocí zvlhčovače studeného vzduchu ve vaší ložnici
Výrobky ke zmírnění sucha v ústech
Váš lékař může také doporučit přípravky, které vám pomohou stimulovat slinné žlázy a ulehčit sucho v ústech. Tyto zahrnují:
- gely a jiná topická ošetření, například specializované zubní pasty a ústní vody
- ošetření fluoridem
- nosní a ústní spreje
- perorální léky
Měli byste také podniknout kroky k udržení čistoty a zdraví úst, pokud máte sucho v ústech. To vám pomůže vyhnout se zubním problémům a kvasinkovým infekcím, jako je drozd.
Drozd nebo orální kandidóza je velmi častý plísňový stav, který se vyskytuje při suchu v ústech. Tuto kvasinkovou infekci můžete zaznamenat sucho v ústech, protože vaše tělo neprodukuje dostatek slin, aby odstranilo plísně, které je způsobují.
Váš poskytovatel zdravotní péče může vyhodnotit vaše hladiny slin, aby identifikoval vaše riziko vzniku drozdů.
Nahlaste jakékoli příznaky v ústech, které doprovázejí sucho v ústech. Podívejte se na změny uvnitř úst, jako jsou vybledlé skvrny a vředy a známky dásní a zubního kazu.
Tipy pro správnou ústní hygienu
Mezi metody, jak udržet vaše ústa zdravé, patří:
- čištění zubů dvakrát denně zubním kartáčkem s jemnými štětinami a jemnou zubní pastou
- nití a používání fluoridu denně
- pravidelně navštěvovat svého zubaře kvůli čištění
- jíst jogurt pravidelně, aby se zabránilo růstu kvasinek
Kdy navštívit lékaře
Pokud je vaše sucho v ústech časté nebo závažné, měli byste navštívit svého lékaře. Váš lékař bude chtít diagnostikovat příčinu sucha v ústech a doporučit vhodný léčebný plán.
Pokud ještě nemáte poskytovatele primární péče, můžete procházet lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare.
Při vaší návštěvě může lékař:
- zkontrolujte své fyzické příznaky, včetně toho, že se v ústech díváte na produkci slin, boláky, kaz na zuby a dásně a další stavy
- zeptejte se na vaši anamnézu
- odebrat krev nebo provést biopsii
- změřte, kolik slin vyprodukujete
- proveďte zobrazovací test a zkontrolujte slinné žlázy
Sečteno a podtrženo
Existuje mnoho důvodů, proč se budíte se sucho v ústech. Mohou to způsobit vaše spánkové návyky, léky nebo základní stav. Pokud máte obavy, navštivte svého lékaře, aby zjistil, proč máte sucho v ústech. Váš lékař může doporučit léčebný plán, který tento stav zmírní.
