Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
IBS a Acid Reflux
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžný stav, který postihuje tlusté střevo nebo tlusté střevo. Mezi příznaky obvykle patří bolest břicha, křeče, nadýmání, zácpa, průjem a plyn. Mezi další příznaky IBS patří naléhavé pohyby střev nebo pocit neúplné evakuace.
Svaly střev, které jsou zodpovědné za pohyb potravy střevním traktem, se mohou u pacientů s IBS stahovat silněji nebo nepravidelněji. To neobvykle tlačí jídlo do systému. Pokud se odpadní materiál pohybuje příliš rychle, může to způsobit průjem. Pokud se pohybuje příliš pomalu, může to způsobit zácpu.
I když vám to může být nepříjemné, IBS nezpůsobuje zánět, ani trvale nepoškodí tlusté střevo.
Porozumění kyselému refluxu a GERD
Gastroezofageální reflux (GERD) je onemocnění, které může v průběhu času způsobit významné poškození tkání a buněk jícnu. Je to chronická forma refluxu kyseliny.
K GERD dochází, když žaludeční kyseliny zpět do jícnu v důsledku špatně fungujícího dolního jícnového svěrače (LES). LES je svalová skupina, která funguje jako chlopně mezi jícnem a žaludkem.
Hlavním příznakem kyselého refluxu i GERD je časté pálení žáhy. Mezi další příznaky patří pálení v krku nebo kyselá tekutá chuť v zadní části úst.
Zatímco příležitostný kyselý reflux je normální, příznaky GERD jsou trvalé a obvykle vyžadují léčbu ke zmírnění příznaků, jako je kašel, bolest v krku a potíže s polykáním.
Připojení IBS / GERD
IBS je klasifikován jako funkční porucha. Jedná se o stav, kdy jsou příznaky skutečné, ale fyziologické příčiny nelze snadno identifikovat. I když příčiny IBS nejsou známy, často se zhoršují stresem.
IBS také často doprovází GERD. Tato dvojí prezentace naznačuje, že tyto dva stavy mohou sdílet společné mechanismy onemocnění, ale ty nejsou dobře pochopeny.
Jedním z mechanismů může být špatná svalová funkce střevního traktu. Někteří odborníci mají podezření, že může dojít k nekoordinaci svalů, které lemují jícen, žaludek a střeva, což přispívá k příznakům IBS i refluxu kyseliny.
Dalším pozorováním je, že jedinci s IBS i GERD hlásí více potíží se spánkem a více epizod bolestí břicha než lidé, kteří mají pouze IBS nebo GERD.
IBS je však komplikovaný stav a méně dobře srozumitelný než GERD. Odborníci se domnívají, že existuje celá řada individuálních, střevních a environmentálních faktorů, které přispívají k IBS. Díky tomu je vztah mezi GERD a IBS ještě komplikovanější.
Spouštěče IBS
Různé podněty mohou u různých lidí vyvolat příznaky IBS. Například u jedné osoby mohou příznaky způsobit střevní infekce nebo léky, zatímco ostatní lidé mohou reagovat na určitá jídla nebo stres.
Ženy jsou náchylnější k IBS než muži. Ženy často zjistí, že příznaky IBS jsou během menstruace horší. To vedlo vědce k přesvědčení, že hormony mohou hrát roli ve vývoji IBS.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Možná není překvapením, že IBS a reflux kyseliny jsou často spouštěny stejnými druhy potravin. Ti, kteří trpí jednou nebo oběma podmínkami, mohou najít úlevu tím, že se vyhnou následujícím skutečnostem:
- alkoholické nápoje
- kofeinové nápoje, jako je káva
- sycené nápoje, jako jsou koly
- čokoláda
- citrusové plody
- tučná a smažená jídla
- česnek a cibule
- kořeněná jídla
- rajčatová jídla, jako je omáčka na pizzu a špagety
- některé cukry, jako je kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a laktóza
- některé cukerné alkoholy, jako je sorbitol a xylitol
Nesnášenlivost laktózy spíše než IBS
Pokud spouštěcí potraviny zahrnují mléčné výrobky, jako je mléko, sýr nebo zmrzlina, problémem může být nesnášenlivost laktózy, nikoli IBS. Lidé, kteří mají křeče nebo nadýmání po konzumaci mléčných výrobků, by měli přestat jíst tyto potraviny po dobu dvou týdnů, aby zjistili, zda příznaky ustupují. Pokud příznaky po vynechání mléčných výrobků ustoupí, poraďte se s lékařem o možnosti intolerance laktózy. Pokud další mléčné výrobky kromě mléčných výrobků zhoršují vaše příznaky, je pravděpodobnější, že budete mít IBS.
Ošetření kyselého refluxu pomocí IBS
Zatímco léky mohou v mnoha případech poskytnout úlevu, preferovanou léčbou pro většinu lidí trpících kyselým refluxem a IBS je životní styl a úprava stravy.
Kromě vyhýbání se určitým potravinám mohou lidé s IBS nebo GERD najít úlevu tím, že ztratí váhu, přestanou kouřit a budou se učit techniky snižování stresu, jako je hluboké dýchání, cvičení nebo jóga.
Ačkoli životní styl a změny ve stravě mohou být přínosem pro mnoho lidí s IBS, pokud máte také příznaky GERD, mohou některé léky pomoci:
- Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol, jsou léky volby pro pacienty s GERD.
- Antacida mohou stačit k úlevě od příznaků u lidí s občasným mírným refluxem kyseliny.
- Protiplynové léky, jako je simethikon (Gas-X), mohou fungovat na příležitostné plynování, nadýmání a zažívací potíže.
Kupte si nyní antacida.
Léky zaměřené na léčbu IBS se velmi liší v závislosti na tom, zda jsou hlavními příznaky zácpa, průjem nebo obojí. Lékař vám může pomoci při léčbě.
Pokud máte příznaky GERD, IBS nebo jiných střevních potíží, navštivte svého lékaře k důkladnému vyšetření. V závislosti na vašich příznacích budete pravděpodobně potřebovat vyhodnocení a testování, abyste určili svou diagnózu a jaké možnosti léčby jsou pro vás nejlepší.
