Distální konce kostí poloměru a loketní kosti se kloubově spojují s kostmi ruky na křižovatce zápěstí, které je formálně známé jako carpus. Spolu s kostmi dlaně tvoří tyto kosti dvě řady: distální řadu, nejblíže dlani, a proximální řadu, nejblíže předloktí.
Osm kostí zápěstí je:
- Scaphoid: Tato kost je na straně palce blízko poloměru.
- Lunate: Tato kost spočívá mezi scaphoidem a triquetrum v proximální řadě poblíž kosti radius.
- Triquetrum: Tato malá kost je na pinkie straně zápěstí.
- Pisiform: Tato malá kost je na straně dlaně a leží před triquetrem.
- Lichoběžník: Tato kost leží mezi scaphoidem a prvním metakarpem palce.
- Lichoběžník: Nejmenší kost v distální řadě, která leží mezi lichoběžníkem a hlavicí.
- Capitate: Největší z kostí zápěstí, spočívá mezi lichoběžníkem a hamatem za prostředními a prstenovými prsty.
- Hamate: Tato malá kost má háček na dlaňové straně. Leží vedle capitate na pinkie straně zápěstí.
Kosti zápěstí se připojují k metakarpálním kostem ruky. Jedná se o největší kosti ruky. Konce těchto pěti kostí se dotýkají zápěstí a vytvářejí kosterní strukturu dlaně. Záprstí jsou očíslovány od jedné do pěti. Palec je číslo jedna a malíček číslo pět.
Každý prst má řadu tří kostí (kromě palce, kterému chybí střední falanga):
- Proximální falanga: Nejdelší ze tří, tato kost sahá od okraje dlaně. Tam odpočívají vaše prsteny.
- Střední falanga: Tato kost je součástí obou kloubů prstů.
- Distální falanga: Nejmenší z kostí prstů, to je to, co se běžně nazývá „koneček prstu“.
Kosti jsou spojeny prostřednictvím vláknitých vazů. Zápěstí obsahuje síť vazů. Kosti v dlani jsou navzájem spojeny základem vazů, které podporují pohyb prstů. Každý kloub prstu je obalen vazy.
Protože má mnoho kostí, ruka obsahuje také hodně chrupavky, pojivové tkáně, která polstruje kosti, když se spojují v kloubech. Tato chrupavka může být poškozena nadměrným používáním nebo zraněním. Poškození chrupavky může způsobit bolesti kloubů.
Zlomeniny kostí patří mezi nejčastější krátkodobá poranění ruky. Ty se obvykle vyskytují při traumatech s velkým nárazem, jako jsou automobilové nehody, pády a sportovní zranění.