Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
K těmto infekcím dochází - a jsou docela běžné
Když při nachlazení zavoláme nemocného z práce, řekneme svým přátelům a spolupracovníkům přesně o co jde. Stigma nám ale často brání v tom, abychom vyprávěli svým blízkým přátelům a dokonce i partnerům, když máme vaginální nerovnováhu nebo infekci.
Měl jsem dost tichých rozhovorů s přáteli, abych věděl, že někdy má nerovnováha pocit, že nemůžete chytit přestávku. A když už jste na horské dráze a zažíváte vše od pálení záškuby po svědění, může to mít pocit, že se věci nikdy nevyrovnají.
Pravděpodobně neprojdete lidi na ulici, kteří křičí: „Bakteriální vaginóza, znovu! “ ale můžete se vsadit, že nejste sami.
Jsme tady, abychom se podívali na tři nejčastější nerovnováhy - infekce močových cest (UTI), kvasinkové infekce a bakteriální vaginóza (BV) - a proč by mohl být dobrý nápad pozastavit váš sexuální život, když k nim dojde.
Ne stejné jako STIPro informaci, BV, kvasinkové infekce a infekce močových cest jsou ne považovány za sexuálně přenosné infekce (STI). Lidé, kteří nejsou sexuálně aktivní, je mohou získat. Sexuální kontakt však může být příčinou nebo důvodem, proč se neustále opakují.
Posadil jsem se s Lily a Maeve *, přáteli, kteří byli ochotni se seznámit se svými vlastními zkušenostmi pro větší dobro. Ohledně všech klinických podrobností jsem se také obrátil na Karu Earthmanovou, praktickou zdravotní sestru pro ženy se sídlem v Nashvillu v Tennessee.
Jak sex ovlivňuje infekce močových cest a naopak
Začněme s UTI, které se často vyznačují:
- pánevní bolest
- pocit pálení, když čůráš
- zakalená moč
UTI ovlivňují vaši močovou trubici, takže technicky nepředstavují vaginální nerovnováhu. Často se však vyskytují, protože bakterie kolem pochvy se dostanou do močové trubice, protože jsou velmi blízko, říká Earthman.
U Maeve se infekce močových cest obvykle odehrávají po mnoha po sobě jdoucích sexech, chvíli čekání, než se po sexu vycikají, nepijí dostatek vody nebo po pití alkoholu nebo kofeinu.
„Uvědomila jsem si jednu věc,“ říká, „že když cítím, že se příznaky objevují, musím se o to hned postarat. Měl jsem zkušenost, kdy [UTI] eskalovalo opravdu rychle a musel jsem jít na pohotovost poté, co jsem měl krev v moči. “
Vzhledem k tomu, že ji tyto chronické infekce močových cest dostaly do nejvyšší pohotovosti, přesně ví, co má pro své tělo dělat. "Teď v podstatě běžím do koupelny, abych se po sexu vycikal." Vlastně užívám profylakticky biotik UT každý den, abych snížil své šance na získání UTI. “
Maeve také zpívala chválu léků na úlevu od bolesti, které užívá ke snížení bolesti, dokud nenastartují antibiotika. (Nebojte se, pokud si všimnete, že vaše záchod se změnil v docela zářivý pomeranč ... to je normální, když užíváte léky proti bolesti UTI.)
Podle Earthmana se mohou opakovat infekce močových cest také nastat, pokud neprovádíte správnou hygienu. Co ale vlastně je „správná hygiena“? Pozemšťan to popisuje jako:
- pít hodně vody
- stírání zepředu dozadu
- močení předtím a po pohlavním styku
- sprchování po pohlavním styku, pokud je to možné
Nezapomeňte také vyčistit sexuální hračky před a po použití, zejména pokud jsou sdílené. A dokonce i v tuto chvíli je dobré si chvíli umyt ruce, pokud to už nějakou dobu bylo.
Kdy je tedy bezpečné vyzkoušet přírodní léky a kdy byste měli jít k lékaři?
Earthman říká, že pokud cítíte příznaky blížící se UTI, můžete začít tím, že budete pít více vody a vysekávat kofein a kyselá jídla.
Pokud vaše příznaky přetrvávají po celý den nebo se začnou zhoršovat během dne, doporučuje navštívit poskytovatele zdravotní péče. UTI se na rozdíl od BV nebo kvasinkových infekcí mohou rychle změnit na infekce ledvin, které mohou být někdy životu nebezpečné.
Pokud máte s UTI také horečku, zimnici nebo příznaky podobné chřipce, Earthman říká, že se vydáte přímo k vašemu poskytovateli nebo k nejbližší naléhavé péči (nebo dokonce ER, pokud je to nutné).
Kdy je to anatomická věc?Pokud Earthmanovi pacienti dodržují správné hygienické protokoly a stále se u nich opakují infekce močových cest, má tendenci uvažovat, zda je příčinou strukturální abnormalita. Pouze odborník to může určit, takže Earthman často odkazuje své pacienty na urologa nebo urologického gynekologa.
Vy a váš partner možná přenášíte kvasinkové infekce tam a zpět
Dále kvasinkové infekce. Mezi běžné příznaky patří:
- svědění
- tvarohový výboj
- bolest během sexu
I když kvasinkové infekce nejsou léčeny, nejsou stejně nebezpečné jako infekce močových cest, jsou určitě nepohodlné.
Vzhledem k tomu, že je možné, aby bakterie při pohlavním styku procházely sem a tam, může vám pomoci snížit riziko používání kondomů nebo metody stažení, které snižují množství spermií ve vagině.
Ale jak se naše kamarádka Lily těžce naučila, nezapomeňte používat prosté kondomy. Sdílí: „[Jednou] zůstal jeden kondom, takže jsme ho tehdy s partnerem používali. Snažil jsem se s ním lépe používat kondomy, protože se zdálo, že jeho sperma zhoršuje kvasinkové infekce. Po sexu jsem si ale uvědomil, že jsme použili kondom s příchutí hroznů. V podstatě jsem tam jen seděl čekání dostat kvasinkovou infekci. O den nebo dva později to bylo ... “
Podle Earthmana jsou opakující se kvasinkové infekce často spojeny s oslabeným imunitním systémem. Například lidé s cukrovkou často bojují s chronickými kvasinkovými infekcemi. Časté užívání antibiotik může také bránit schopnosti vašeho těla udržovat vaginální flóru pod kontrolou, což umožňuje nadměrný růst kvasinek.
Jak jim můžete zabránit?
Existuje seznam věcí, kterým je třeba se vyhnout, ale všechny jsou celkem snadné. Earthman radí:
- vyhýbat se vonným mýdlům a pracím prostředkům (to zahrnuje bublinkové koupele a koupelové bomby!)
- co nejrychleji se převléknout z propoceného spodního prádla nebo mokrých plavek
- čištění vagíny provádějte pouze jednou denně jemným mýdlem nebo teplou vodou
- bavlněné spodní prádlo
- užívání denního probiotika
Krev a sperma mohou také změnit pH pochvy, proto Earthman doporučuje ujistit se, že když máte menstruaci, vyměňujete vložky a tampony celkem pravidelně.
Pokud trpíte opakujícími se kvasinkovými infekcemi, máte možnosti
Můžete si vzít antimykotikum jako Monistat. Earthman doporučuje používat třídenní nebo sedmidenní režimy namísto jednoho dne. Je to spíše problém, ale má tendenci fungovat lépe.
U složitějších a dlouhodobějších kvasinkových infekcí může váš poskytovatel předepsat flukonazol (Diflucan).
Pokud byste chtěli udržet věci přirozené, existují vaginální čípky jako kyselina boritá, které vám někdy mohou poskytnout úlevu.
Lily přísahá na zatčení kvasinek. "Při prvním náznaku svědění vložím čípek, jako je kvasinková zástava, a pokud se zhorší, použiji třídenní antifungální antifungální látky." To pro případ vezmu na dovolenou. A pokud to opravdu nedokážu nakopat, zavolám svému lékaři pro Diflucan. Zdá se, že Diflucan vždy funguje, ale rád nejprve vyzkouším jiné věci. “
Nejběžnější nerovnováha a jak jí předcházet
Jak říká Earthman: „Opakující se BV je zhoubou mé existence! Pravděpodobně to udržuje naši kancelář v práci [protože] je to až příliš běžné. “
Příznaky BV jsou docela zřejmé. Výtok je tenký bílý, šedý nebo nazelenalý a často přichází s rybím zápachem.
Mohl by s tím mít váš partner něco společného? Pozemšťan říká, že ano, příležitostně existují bakteriální kmeny, které vy a váš partner můžete projít sem a tam.
Jediným způsobem, jak zjistit, zda máte tyto specifické kmeny, je kultivace vaginální flóry, aby bylo možné léčit oba partnery. Nedoporučuje okamžitě brát kultury pro BV, protože mohou být docela nákladné a většina kmenů bude reagovat na jeden nebo dva typy antibiotik.
Jinak, protože BV je jiný typ vaginální nerovnováhy, můžete přijmout standardní preventivní opatření. Earthman doporučuje mnoho stejných preventivních opatření jako ona u kvasinkových infekcí, například:
- vyhýbat se vonným produktům
- bavlněné spodní prádlo
- probiotikum denně
- pomocí kondomů nebo metodou stažení
Pokud jde o léčbu BV, existuje několik přirozených možností
Nejprve je možné, že se BV vyřeší sama. Pozemšťan sdílí, že čím méně toho uděláte, tím lépe - pochva je samočisticí a opravdu toho moc nepotřebujete.
Doporučuje užívat probiotika s tím, že i když mohou být drahá, nakonec si zaplatí sami, pokud vás nebudou držet v ordinaci. Earthman také velmi doporučuje před dalším použitím vyčistit sexuální hračky.
Můžete také experimentovat s domácími léky na BV, od jogurtu po kyselinu boritou.
Nějaká rada na rozloučenou
Vaginální nerovnováha je normální a není se za co stydět. A i když je pravda, že mohou sex pozastavit, nikdo by neměl mít sklon k bolestivému, nepohodlnému nebo nevýraznému sexu. Je tak důležité mít možnost mluvit se svým partnerem o tom, zda se zdržet sexu nebo mít neproniknutelný sex, dokud se nebudete cítit lépe.
Vždy je v pořádku si dát pauzu a soustředit se na to, abyste se vrátili k pocitu, že jste svěžejší a nejzdravější já.
Sledujte svou vagínuZměny během měsíce jsou normální, takže sledování věcí, jako jsou změny výtoku a vůně, vám pomůže zjistit, kdy se něco zhoršilo. Máme rádi nástroje a aplikace, jako jsou Clue, Labella a Monthly Info.
Možná, že tyto vylepšení životního stylu a hygieny budou stačit k tomu, aby vás poslaly na cestu. Nebo možná váš poskytovatel může doporučit přísnější postup léčby, aby vyřadil tvrdohlavou infekci. V každém případě vám bližší poznání těla pomůže obhájit to, co potřebujete.
Podívejme se na to: Vagina má super jemnou rovnováhu flóry a pH. Je naprosto normální, že něco jako kalhotková vložka nebo sperma odhodí celý váš systém. Ale čím víc o tom mluvíme, tím více si uvědomíme, jak je to ve skutečnosti normální.
* Jména byla změněna na žádost dotazovaných.
Ryann Summers je spisovatelka a učitelka jógy se sídlem v Oaklandu, jejíž tvorba byla uvedena v časopisech Modern Fertility, LOLA a Our Bodies Ourself. Její práci můžete sledovat na médiu.
.jpg)
.jpg)
