Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Rychlý pohled na nejlepší gelové polštáře
- Nejlepší gelový polštář pro zadní a boční pražce: Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo Cooling Neck Polštář
- Nejlepší nastavitelný gelový polštář: Hybridní polštář Leesa
- Nejlepší gelový polštář pro žaludeční pražce: Nastavitelný polštář Helix
- Nejlepší chladicí gelový polštář: Brooklyn Bedding Luxusní chladicí paměťový pěnový polštář
- Nejlepší měkký gelový polštář: Tuft & Needle Original Foam Pillow
Záda, břicho i boční pražce vědí, že ten správný polštář může změnit život, aby získal kvalitní spánek. A pokud máte tendenci spát horko, pravděpodobně víte, že příliš teplý polštář může překážet dobrému spánku. Zadejte: gelové polštáře.
Gelové polštáře jsou buď vyrobeny z pěny (obvykle paměťové pěny) nebo ze syntetických vláken. Značky často dodávají těmto materiálům gel, který pomáhá zachytit a snížit vaši tělesnou teplotu a poskytuje tak chladnější a odpružený noční odpočinek
Existuje spousta gelových polštářů, které tvrdí, že nabízejí ledový chlad, po kterém touží horké pražce. Jak tedy můžete vědět, který z nich vám nejlépe vyhovuje?
Níže projdeme naše špičkové gelové polštáře a dáme vám několik tipů, díky kterým bude vaše rozhodnutí hračkou.
Jak jsme vybrali ty nejlepší gelové polštáře
Toto jsou kritéria, která jsme použili při výběru:
- Materiály. Protože tento seznam je zaměřen na nejlepší gelové polštáře, každý polštář obsahuje některé gelové prvky, které vám pomohou ochladit celou noc.
- Odrůda. Ať už potřebujete něco teplého, studeného, drobného, pevného, plochého nebo tvarovaného, náš seznam vás pokryje. Vybrali jsme širokou škálu typů polštářů z různých materiálů, aby vyhovovaly téměř každému pražci.
- Recenze zákazníků a redakční testování. Vždy čteme recenze, takže nemusíte. V některých případech jsme ale produkty osobně testovali na více spánek, abychom zajistili, že naše doporučení budou odrážet i naše vlastní zkušenosti s těmito produkty.
Průvodce cenami
Cena dobrého gelového polštáře se liší. Každý produkt jsme označili jednou z následujících položek, abychom usnadnili označení ceny:
- $ = pod 76 $
- $$ = $76–$150
- $$$ = přes 150 $
Výběr společnosti Healthline pro nejlepší gelové polštáře
Nejlepší gelový polštář pro zadní a boční pražce
Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo polštář s chladícím krkem
- Cena: $$$
- Materiál: Paměťová pěna naplněná gelem
Tento chladicí polštář od společnosti Tempur-Pedic je tvarovaný - to znamená, že okraje polštáře jsou vyšší než střední - a jsou navrženy tak, aby zmírňovaly nepohodlí krku a ramen.
Má také paměťovou pěnu naplněnou gelem, o které recenzenti říkají, že je v pohodě, ale neposílá je třesoucí se do postele.
I když je tento produkt ergonomicky navržen tak, aby uvolňoval napětí, je určen pro zadní a boční pražce, které dávají přednost spaní na hustších a silnějších polštářích.
Vzhledem k tomu, že je také kategorizován jako polštář na krk, je menší než standardní polštář, takže ve svém polštáři očekávejte nějakou krouticí místnost.
Při testování jsme zjistili, že tento chladicí polštář nám pomohl déle spát. Trvalo nám však 2 noci, než jsme si zvykli na tento tvar. Pokud tedy aktuálně nepoužíváte obrysový polštář, může to chvíli trvat, než se snadno uspíte.
Kupte si chladicí polštář Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo online.
Nejlepší nastavitelný gelový polštář
Hybridní polštář Leesa
- Cena: $$$
- Materiál: Polyesterové mikrovlákno a odvětrávaný gel
Společnost Leesa navrhla hybridní polštář tak, aby se přizpůsobil vašim potřebám, jak se mění z jedné noci na druhou (nebo dokonce uprostřed noci).
Tento pevný, silný polštář je oboustranný: na jedné straně je načechraný materiál podobný peří a na druhé straně je tužší chladicí gel. Má také samostatnou vložku, kterou můžete přidat mezi tyto vrstvy a upravit tak výšku.
Zákazníci společnosti Leesa píší žhavé reference, které potvrzují účinnost funkcí chlazení a dokonce říkají, že si koupili více polštářů, které mohli darovat svým přátelům.
I když jen hrstka recenzí nabízí jedinou hvězdu, tito uživatelé obvykle tvrdí, že dávají přednost lehčím a měkčím polštářům.
Kupte si hybridní polštář Leesa online.
Nejlepší gelový polštář pro žaludeční pražce
Nastavitelný polštář Helix
- Cena: $$
- Materiál: Gelové mikrovlákno
Polštář Helix je také nastavitelný, ale na rozdíl od Leesy je jejich polštář tenčí a vhodnější pro žaludeční pražce.
Výplň polštáře je vyrobena z gelových mikrovláken. Při testování to vypadalo podobně jako měkký, načechraný pocit dolů.
Polštář má také odnímatelnou vložku, která vám pomůže najít správnou výšku a pevnost. Helix říká, že přidání vložky je nejlepší pro boční, zadní a kombinované pražce. Zjistili jsme, že polštář je příliš plochý pro boční pražce, dokonce is přidanou vložkou.
Recenzenti se přesto tohoto polštáře nemohou nabažit a označili jej za plyšový a luxusní. I když existuje několik stížností, většina zmiňuje, že polštář není dostatečně silný pro boční pražce.
Kupte si nastavitelný polštář Helix online.
Nejlepší chladivý gelový polštář
Brooklynské ložní prádlo Luxusní chladicí polštář z paměťové pěny
- Cena: $$$
- Materiál: Paměťová pěna s otevřenými buňkami
Společnost Brooklyn Bedding navrhla svůj luxusní chladicí paměťový pěnový polštář, který udržuje pražce v chladu po celou noc, aniž by je bylo nutné překlápět.
Polštář obsahuje paměťovou pěnu s otevřenými buňkami, která umožňuje lepší proudění vzduchu než tradiční paměťová pěna.
Pěna je naplněna gelem, mědí a grafitem, což podle značky pomáhá odvádět teplo a podporovat prodyšnost pro dokonalé ochlazení.
Při testování to byl náš oblíbený gelový polštář. Bylo snadné přizpůsobit se jeho hustému pocitu a pomohlo nám to usnout opravdu rychle.
Většina recenzí online souhlasí. Někteří recenzenti si však stěžují, že tento polštář se necítí tak příjemně na dotek, pokud ho zakryjete silným polštářem.
Kupte si polštář Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam online.
Nejlepší měkký gelový polštář
Originální pěnový polštář z chomáče a jehly
- Cena: $
- Materiál: Adaptivní pěna
Pokud sníte o spánku v oblaku, setkali jste se s originálním pěnovým polštářem společnosti Tuft & Needle.
Na první pohled vypadá tento polštář hustý, těžký a nejvhodnější pro boční pražce. Když si však na něm odpočinete, vaše hlava pomalu klesne kolem měkkého krytu a do plyšového interiéru polštáře, který je vyroben z skákací pěny naplněné grafitem a gelem.
Při testování jsme si mysleli, že polštář je pro boční pražce trochu příliš plochý, ale také jsme si mysleli, že je skvělým společníkem. Mírné ochlazení bylo patrné, ale jemné. Také jsme při používání lépe spali a méně jsme se házeli a otáčeli.
Recenzenti se shodují, že tento polštář pomáhá zlepšit jejich spánek a je super pohodlný. Jeden recenzent to dokonce označil jako „magické“. Jiní však tvrdí, že je příliš plochá a přejí si, aby byla tlustší pro větší podporu.
Kupte si originální pěnový polštář Tuft & Needle online.
Jak si vybrat gelový polštář
Zatímco všechny zde uvedené gelové polštáře nabízejí pohodlí při chlazení, při výběru toho, který je pro vás ten pravý, je třeba vzít v úvahu několik prvků.
Materiály
Pokud jde o gelové polštáře, to, co je uvnitř, se opravdu počítá. Mnoho gelových polštářů je vyrobeno buď z pěn nebo vláken napuštěných gelem.
Mnoho gelových polštářů je vyrobeno z pěny. Paměťová pěna je populární volbou, protože je známá tím, že poskytuje uvolnění tlaku. Studie z roku 2020 také zjistila, že polštáře z paměťové pěny jsou ideální pro podporu krku při spánku, což může zlepšit celkovou kvalitu spánku.
Pěna použitá v gelových polštářích může být pevná nebo drcená. U polštářů vyrobených z pevné pěny je větší pravděpodobnost, že budou husté a těžké, což funguje dobře pro boční a zadní pražce, které potřebují trochu další podpory.
Nastrouhaná pěna je obvykle měkčí než pevná pěna, ale i tak může poskytnout dobrou podporu krku.
Polštáře naplněné jinými vlákny - jako jsou mikrovlákna naplněná gelem - se budou cítit měkké a nadýchané a pravděpodobně budou fungovat nejlépe pro žaludeční pražce nebo lidi, kteří milují super měkký pocit.
Loft
Podkroví označuje výšku polštářů. Klíčem ke všem polohám spánku je udržování krku a páteře ve správné poloze.
Studie z roku 2015 ukázala, že polštáře vysoké 10 centimetrů (asi 4 palce) jsou ideální pro zadní pražce.
Samostatná studie z roku 2015 ukázala podobné výsledky pro vedlejší pražce. Tato studie také zjistila, že polštáře vysoké 10 a 14 centimetrů mohou pomoci snížit svalovou aktivitu na krku a ve střední a horní části zad.
Pražce žaludku by měli hledat plošší polštáře (nebo vůbec žádné polštáře), aby si udrželi neutrální páteř.
Pamatujte, že tyto pokyny nejsou tvrdá a rychlá pravidla. Každý je jiný.
Pomocí těchto tipů můžete začít, ale také se podívejte na polštáře, které jsou nastavitelné nebo mají spánkové testy, takže vám nezůstane nepohodlný polštář.
Pevnost
Zatímco každý produkt je navržen jedinečně, polštáře vyrobené z pevné pěny - na rozdíl od drcené paměťové pěny nebo mikrovláken - mají tendenci být těžší, hustší a nejlepší pro boční a zadní pražce.
Pražce žaludku obvykle preferují měkčí polštáře.
Ale protože pevnost polštáře je do značné míry osobní preference, mohlo by to trvat trochu pokusů a omylů, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.
Regulace teploty
Zatímco téměř každý gelový polštář inzeruje své chladicí vlastnosti, recenze produktů naznačují, že pevnější polštáře a gelové vložky se zdají být nejúčinnější při poskytování požadovaného efektu chladného na dotek.
Zjistili jsme také, že tyto produkty nebyly příliš intenzivní pro zákazníky, kteří jsou chladní.
Cena
Mějte na paměti, že lámání peněz za nejdražší polštář nezaručuje nejlepší spánek.
Místo toho je nejlepší myslet na nakupování polštářů, jako je randění - než kliknete na „přidat do košíku“, přemýšlejte o svých vlastních potřebách a preferencích.
Dražší polštáře jsou často těžší nebo jsou určeny k podpoře hlavy, krku nebo zad.
Ale pokud byste se raději ponořili do polštáře, než byste si na něj položili hlavu, může být perfektní a levnější alternativa.
Kdo by měl používat gelové polštáře?
Tepelné prostředí hraje obrovskou roli v tom, jak dobře spíte. Studie z let 2012 a 2018 ukazují, že přehřátí v noci může zvýšit bdělost, snížit pomalé vlny a REM spánek a snížit celkovou kvalitu spánku.
Není zcela pochopeno, jak ložní prádlo může hrát roli při regulaci tělesné teploty, když spíte. Ale mnoho lidí přísahá, že používá gelové polštáře, aby se zabránilo jejich přehřátí - nebo alespoň neustálému převracení polštáře.
Na základě toho, co jsme našli v recenzích, lidé, kteří spí na chladné straně, stále mají rádi gelové polštáře.
Gelové polštáře mohou být dobrou volbou pro mnoho lidí, i když je stále důležité věnovat pozornost materiálům, výšce a tvaru polštáře, které vám nejlépe vyhovují.
Odnést
Ať už odkládáte na bok, na záda nebo na břicho, výběr polštáře ze správných materiálů může být klíčem k sladším snům a lepšímu spánku.
Pokud hledáte gelový polštář pro své chladicí schopnosti, ponořte se hlouběji do recenzí zákazníků a ujistěte se, že produkt společnosti odpovídá jeho popisu. Malý průzkum vám pomůže zabránit tomu, abyste se několik hodin házeli a rozzlobeně potili.
Když vyrůstala, oblíbené zábavy Megan Sauerové psaly hry a donucovaly své sestřenice, aby je hrály v obývacím pokoji prarodičů. Nedávné zprávy absolventa Medill o politice, cestování a zdraví. Její práce byla publikována v USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, SKATING magazine a další. Když Sauer nepíše o svém životě, jako by to patřilo do knižní bundy, tráví svůj čas krasobruslením, sledováním flámu The Office a zadáváním nesouvislých nápadů do aplikace Notes pro iPhone, když je v polospánku.
.jpg)
