Celostní zdraví je založeno na myšlence, že skutečné zdraví pochází z rovnováhy těla a mysli. Ale po pravdě, holistický přístup lze použít téměř na cokoli. Tito blogerové jsou průvodcem a jejich odhodlání vzdělávat, inspirovat a umožňovat lidem žít holisticky jim vyneslo místo v letošním shrnutí nejlepších holistických blogů o zdraví.
Radostné zdraví
Radostné zdraví je plné energie, nadšení a spousty snadných rad pro zdravější život. To, co začalo jako vášeň jedné ženy pro přirozené zdraví, se stalo místem pro inspiraci a učení ostatních, jak se s radostí a všímavostí starat o své vlastní zdraví. Joy McCarthy čerpá z osobních a profesionálních zkušeností a ukazuje ostatním, jak žít holisticky, pomocí tipů na krásu a pohodu, receptů, vedení rodiny a dalších.
Naturalista
Xochi, aka The Naturalista, je britský naturopatický nutriční terapeut a holistický wellness průvodce. Její poslání: inspirovat lidi, aby žili s větším úmyslem. Její krásný blog se zabývá strategiemi, jak toho dosáhnout, příspěvky o aromaterapeutické masáži, posvátných bylinných uzdraveních a nádherných a dobrých receptech (jako pečené miso a česnekový lilek s omáčkou tahini), spolu s profily inspirativních žen, které jsou zahrnuje holistický život.
Delicious Living
Delicious Living, důvěryhodný hlas pro komunitu v oblasti přírodního zdraví, nabízí přírodní metody a odborné rady pro vše od zdravotních trendů po čistou krásu a přirozené vaření. Tento blog je skvělým místem pro recepty, informace o doplňcích a výživě, kosmetické rady a další aspekty zdravého života.
ACHS Holistický blog o zdraví a wellness
Americká vysoká škola zdravotnických věd udržuje blog o zdraví a wellness, jehož cílem je poskytovat informace o životě holisticky na více úrovních. Dozvíte se více o míchání éterických olejů, zeleném čištění, doplňcích a vitaminech, různých zdrojích bílkovin, bylinném léčitelství a aromaterapii.
Holistická přísada
Online wellness centrum vytvořené Amy Crawfordovou je skvělým zdrojem informací o éterických olejích, různých wellness terapiích a receptech. Každý, kdo hledá inspiraci a rady, jak žít zdravější a šťastnější život, ji zde najde. Amy vás provede osmi prvky, které se ukázaly jako zásadní na její vlastní cestě k wellness, a ukáže vám, jak je aplikovat na svůj vlastní život.
Zdravé celostní bydlení
Zdravý holistický život je velká komunita, která vzdělává a podporuje ty, kteří chtějí ve svém životě přijmout holističtější zdravotní postupy. Web, který založila Michelle Toole poté, co přežila vlastní zdravotní krizi, obsahuje články týkající se zdravého života a stárnutí, vyvážené výživy a zdravé mysli.
Posílená výživa
Lauren Geertsen je trenérka tělesných spojení, která se specializuje na to, aby ostatním ukázala, jak poslouchat jejich těla. V rámci Empowered Sustenance sdílí Lauren své vlastní zkušenosti s autoimunitní chorobou a tím, jak se sama uzdravila. Pokud máte v minulosti problémy s obrazem těla, jo-jo dietou nebo nutkavým cvičením, budou články Lauren užitečné.
Rostoucí byliny
Growing Up Herbal je blog provozovaný Meagan, bylinkářkou a bývalou registrovanou zdravotní sestrou, která má za úkol přijmout přirozenější životní styl. Zde se naučíte, jak si vyrobit vlastní zahradu, tinktury, zelené recepty a další. Ve svých příspěvcích sdílí Meagan moudrost, kterou našla na své přirozené životní cestě.
Lissa Rankin, MD
Lissa Rankin je lékařka, autorka a zakladatelka institutu Whole Health Medicine Institute. Sdílí své profesionální zkušenosti s rovnováhou mysli a těla a jejími účinky na celkové zdraví zde na svém blogu, kde se můžete dozvědět praktické tipy, jak dosáhnout vyváženějšího každodenního života. Sekce „Léčení zdarma“ zahrnuje články, výňatky z knih a teleklasy.
Holistické wellness Samanthy Gladishové
Jedním z pozitivních vedlejších účinků holistického wellness je možnost hubnutí a hormonální rovnováhy. V Holistic Wellness poskytuje výživová poradkyně Samantha Gladish tipy, jak dosáhnout těchto cílů zdravým stravováním. Její blog se zaměřuje na témata zaměřená na ženy v menopauzálním věku, ale mohou z toho mít prospěch ženy všech věkových skupin. Naučte se také tipy na detoxikaci, keto dietu a další.
Wellness oficiální
Millana Snow kurátoruje tento seznam holistických wellness workshopů, vzdálených sezení a živých akcí s odborníky z celého světa. Cílem je zpřístupnit wellness a léčení všem. Blog také nabízí videotéku archivovaných tříd, přednášek a wellness relací, které můžete sledovat online. Chcete se připojit ke konverzaci? V obecné diskusi na fóru nebo ke konkrétním tématům, jako je rozmanitost, začlenění a COVID-19, můžete komentovat, co vás napadne.
Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].
.jpg)
.jpg)
