Co jsou hrubé motorické dovednosti?

Jak vaše dítě roste a začíná zkoumat své okolí, rozvíjí nové dovednosti. Hrubá motorika je jedna sada dovedností, které do svého repertoáru triků přidají hned od začátku.

Podívejme se na některé z těchto dovedností a na to, co dělat, pokud máte podezření, že něco nemusí být v pořádku.

Co to znamená, když mluvíme o hrubé motorice

Hrubá motorika je dovednost, která zahrnuje celé tělo - vaše hlavní svaly (břicho a záda) a svaly vašich paží a nohou.

Hrubá motorika zahrnuje dovednosti jako:

• sedící
• stojící
• chůze
• běh
• skákání
• zvedání (lžíce, kartáč na vlasy, činka - všichni se počítají)
• kopat

Ano, to jsou vlastně dovednosti.

A pak jsou tu dovednosti, které potřebují, no, trochu více dovedností:

• jízda na kole nebo na koni
• sportovat jako fotbal nebo baseball
• kolečkové brusle
• plavání

Když vaše dítě využívá své hrubé motorické dovednosti, pracuje také na rovnováze, koordinaci, koordinaci ruka-oko a posilování nervových drah v mozku.

Hrubá motorika vs. jemná motorika

Slyšeli jste, jak matky v parku házejí tyto výrazy stejnou nonšalancí, jakou používají k házení míče. V čem je tedy rozdíl?

Zatímco hrubá motorika zahrnuje větší svaly, jemná motorika pracuje s menšími svaly rukou, prstů a zápěstí. Jemná motorika je o obratnosti.

Zde je příklad převzatý z předchozí části: Vaše dítě používá hrubou motoriku výtah kartáč na vlasy - ale především jemná motorika, která ho uchopí do rukou.

Vaše dítě potřebuje jemné motorické dovednosti, aby mohlo dělat drobné věci, jako například:

• drží tužku nebo nůžky
• psaní
• řezání
• navlékání korálků
• hraní s Legosem
• zapínají si kabát

Čím lepší jsou jejich jemné motorické dovednosti, tím snáze najdou úkoly, jako je kreslení, a tím rychleji je zvládnou.

Správně vyvinutá hrubá motorika však může vašemu dítěti pomoci vybudovat si jemnou motoriku. Když umíte sedět, dáte svému dítěti schopnost být u stolu a procvičovat si ovládání pohybů v ramenou, pažích, rukou a prstech.

Hrubá motorika různých věkových skupin

Vaše novorozenec má několik možností, než se plazit. Vaše batole má způsoby, jak jít, než bude hrát baseball. Na jaké věkové přiměřené hrubé motorické dovednosti je třeba dávat pozor v každé fázi?

0–3 měsíce

• Jak úlekový reflex vašeho dítěte mizí, všimnete si, že jeho pohyby jsou více dobrovolné a kontrolované. Díky jejich rozvíjející se koordinaci ruka-oko bude vaše dítě schopné batovat na pestrobarevných hračkách.
• Když položíte své dítě na břicho (budete si chtít naplánovat spoustu času na bříško do jeho dne), všimnete si, že zvedá hlavu a hruď.

3–6 měsíců

• V tomto věku se děti začínají hýbat. Obvykle se začnou kroutit ze zad na bok. A pak se začnou převracet úplně - nejprve od břicha k zádům a později od zad k břichu.
• Když leží vaše dítě na zádech, držte ho za ruce a jemně ho vytáhněte do sedu. Všimněte si, že mohou zvednout hlavu.

6–9 měsíců

• Zpočátku bude vaše dítě sedět s malou pomocí od vás. Poté budou moci sedět tak dlouho, dokud se budou opírat o ruce. A konečně, až se jejich zádové a břišní svaly zesílí, budou moci sedět samy.
• Jakmile bude vaše dítě mobilnější, začne se klouzat po bříšku a prozkoumávat ho. Sledujte, jak se zvedají na rukou a kolenou, aby se houpali tam a zpět. A pak, když to nejméně čekáte, začnou se plazit.

1 rok

• Pokaždé, když se vaše dítě zvedne, vstává, cvičí svaly na nohou. Přidejte k tomu pořádnou dávku koordinace a vaše dítě začne dělat několik nezávazných kroků - pokud je tam něco, čeho se můžete držet, například konferenční stolek nebo kalhoty.
• Vaše dítě zjistilo, že mnohem lépe vidí, co se kolem nich děje, když sedí. Sledujte, jak sedí sami.

2 roky

• Vaše batole může nejen dobře kráčet samo, ale také začíná běžet. Dávejte si však pozor - v této fázi je pro ně stále snadné spadnout.
• Držte je pevně za ruku a vaše dítě bude mít radost z chůze po schodech nahoru a dolů.
• V této fázi může vaše dítě skákat oběma nohama.

3 roky

• Jak svaly vašeho dítěte zesilují a zlepšuje se jeho rovnováha, může stát několik sekund na jedné noze.
• Prodávání tříkolky vyžaduje koordinaci ruka-oko a paže-noha, které začínají být na pomezí.
• Vaše dítě si nyní může v parku užívat hraní na prolézačkách.

4 roky

• Vyvažování na jedné noze je nyní hračka, takže vaše dítě začne poskakovat na jedné noze.
• Míčové hry se stávají zábavnějšími, protože vaše dítě může míč chytit - téměř po celou dobu.

5 let

• Připravte se na hry na švihadle, které vaše dítě může přeskočit.
• Díky dobře vyvinuté hrubé motorice je vaše dítě připraveno naučit se bruslit a plavat.

Co když má vaše dítě výrazné zpoždění nebo potíže s motorikou?

Vždy pamatujte, že každé dítě je naprosto jedinečné - stejně jako ostatní. Vaše jedinečné dítě nemusí dodržovat dané pokyny a to je naprosto v pořádku. Všichni se vyvíjíme synchronně s vlastními vnitřními hodinami.

To znamená, že zde je několik věcí, na které byste možná měli dávat pozor:

• Vaše dítě nemá zájem o fyzické aktivity, které jeho vrstevníci rádi dělají. Ve skutečnosti se z nich dokonce snaží vykroutit.
• Vaše dítě schovává úkoly záměrně, aby zamaskovalo, že se jim to nedaří.
• Vaše dítě řekne ostatním dětem, jak chytit míč, dostat se na vrchol džungle nebo přeskočit - ale hry se nezúčastní.

Kdy byste se měli obrátit na svého lékaře ohledně obav o motorické dovednosti?

Pokud vaše dítě nesplňuje mnoho z milníků uvedených výše, možná budete chtít požádat o vyhodnocení svého pediatra. Včasná intervence u pediatrického fyzického nebo pracovního terapeuta může velmi často zaplnit mezery, které vidíte.

Někdy si rodiče všimnou, že jejich dítě má potíže v mnoha oblastech fyzické aktivity. Například pokud je váš drobec nemotorný, má nestabilní chůzi, která ztěžuje vyjednávání kroků, a nedokáže si svázat boty nebo dokončit umělecko-řemeslné projekty.

Když se několik příznaků spojí, mohou signalizovat stav známý jako vývojová koordinační porucha (DCD). Pokud máte obavy, poraďte se se svým pediatrem.

Činnosti na podporu hrubé motoriky vašeho dítěte

Existuje mnoho způsobů, jak tyto dovednosti v různých fázích povzbudit.

Miminka

• Procvičování polohy hlavy. Když si dítě položíte, střídejte jeho stranu s hlavou. Jednoho dne odešel; hned druhý den. To povzbudí vaše dítě, aby zvedlo hlavu a posílilo obě strany krku.
• Břišní čas. Břišní čas posiluje krk a zádové svaly vašeho dítěte. Udržujte své dítě v zájmu tím, že před ním zatřesete barevnou hračkou.
• Rattle remorkér. Nikdy není příliš brzy začít s budováním těchto bicepsů. Vložte chrastítko do ruky svého dítěte a jemně za něj zatáhněte.
• Posaďte své dítě. Podepřete své malé dítě, aby je povzbudilo k rozvoji motorických schopností k samostatnému sezení. Jak se učí, nabídněte jim pomoc, aby byli stabilní.
• Lepicí poznámky na zeď. Jakmile se vaše dítě dokáže vytáhnout na vratký stojan, zkuste na zeď umístit poznámky Post-It, a to jen mimo dosah. Potěší je, když se zvednou, popadnou noty a stáhnou je ze zdi.
• Volný pohyb. Jakmile dítě zajistíte a vytvoříte bezpečný prostor pro dítě, je nejlepší trávit s ním méně času v odrážadlech a propojkách a více času povzbuzovat je, aby se pohybovaly samy. Zkuste rozptýlit oblíbené hračky po místnosti a sledovat, jak se plazí k jejich pokladům.

Batolata

• Jít na procházky. Nebude to tak rychlé jako cestování v kočárku, ale váš nový chodec potřebuje spoustu příležitostí k procvičování chůze. Vytvořte si ve svém domě bezpečný prostor dětskou pojistkou a nastavením hracího pera. Nechte batole hodně času chodit na travnatém trávníku nebo v parku.
• Hra s pískem. Může to vypadat jako dětská hra, ale jak vaše dítě kope, nabírá, sype a třídí, pracuje na své hrubé motorice.
• Vytvořte překážkové dráhy. Umístěte (bezpečné!) Předměty po místnosti tak, aby vaše batole muselo kácet, plazit se, vyhýbat se, dosahovat, zvedat se a dokonce přesouvat předměty, aby se dostalo z jedné strany na druhou.

Předškoláci

Hrubá motorika je většinou rozvíjena brzy a, jak je uvedeno výše, zahrnuje pouze velké svalové skupiny. Jakmile má vaše dítě tyto dovednosti ve svém repertoáru, může přidat další vrstvy dovedností, jako je koordinace, rozvoj svalů, držení těla, rovnováha a další.

Některé příklady stavění na jejich hrubé motorice zahrnují:

• peklo a přeskakování
• skákání na trampolíně
• plavání
• hra na hudební nástroje

Jídlo s sebou

Doprovázet vaše dítě na jeho životní cestě je jednou z nejuspokojivějších věcí, jaké kdy uděláte.

Když sledujete, jak se vaše dítě zvedá, aby spadlo zpět na ten dobře polstrovaný zadek, možná neuvěříte rčení, že čas letí. Ale nebude to dlouho a brzy budete jíst popcorn na vedlejší koleji, zatímco vaše superstar udeří do domácího běhu.