Léčba mokrého kašle doma: 10 přírodních léků

Co je mokrý kašel?

Mokrý kašel je jakýkoli kašel vyvolávající hlen. Nazývá se to také produktivní kašel, protože můžete cítit, jak se přebytečný hlen pohybuje z vašich plic nahoru a ven. Po produktivním kašli ucítíte v ústech hlen.

Reflex kašle je obranný mechanismus, který pomáhá chránit vaše tělo před dráždivými látkami, jako je prach ve vzduchu. Když váš nervový systém detekuje dráždivou látku ve vašich dýchacích cestách, varuje váš mozek. Váš mozek vysílá zprávu do svalů na hrudi a na břiše a říká jim, aby se stáhly a vytlačily výbuch vzduchu. Váš reflex kašle je bohužel snadno spuštěn hlenem.

Mokrý, produktivní kašel je téměř vždy známkou virové nebo bakteriální infekce, zejména u dětí. Pokud trpíte infekcí horních cest dýchacích, jako je nachlazení nebo chřipka, vaše tělo produkuje více hlenu než obvykle. Ve svém nosu můžete tomuto hlenu říkat „sople“. Ale na hrudi se tomu říká hlen.

Když se vám na hrudi hromadí hlen, může být těžké dýchat. V noci můžete více kašlat, protože hlen se hromadí v zadní části krku, když si lehnete. I když to může narušit spánek, mokrý kašel se obvykle nemusí obávat. Virům trvá určitou dobu, než se uběhnou, takže váš kašel může trvat několik týdnů, ale obvykle se vyřeší bez léčby.

Mokrý kašel doma a přírodní léky

Mokrý kašel je obvykle způsoben virem. Není toho mnoho, co může lékař udělat, ale doporučit tipy na zmírnění příznaků. Ušetřete si výlet k lékaři s těmito přírodními domácími léky na mokrý kašel:

Zvlhčovač

Zvlhčovač vzduchu vám pomůže vyhnout se dýchání suchého vzduchu. To je užitečné zejména v noci, kdy hrdlo přirozeně vysychá. Sucho v krku je náchylnější k podráždění a zánětu. Hlen v dýchacích cestách je tenčí a snáze se pohybuje z plic.

Parní sprcha

Parní sprcha vám pomůže zvlhčit horní dýchací cesty. Může také pomoci rozbít hlen v hrudi. Pokuste se zůstat ve sprše nebo v zapařené koupelně po dobu nejméně pěti minut. Podle potřeby můžete postup opakovat.

Miláček

Přírodní včelí med je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby mokrého kašle. Malá klinická studie zjistila, že konzumace 1,5 čajové lžičky medu 30 minut před spaním může pomoci snížit kašel a podpořit zdravý spánek u dětí. Mělo by to fungovat stejně dobře i pro dospělé.

Bylinné kapky proti kašli

Můžete vyzkoušet přírodní kapky proti kašli vyrobené z medu, citronu, eukalyptu, šalvěje, tymiánu nebo máty peprné.

Vitamín C

Velká dávka vitaminu C může posílit imunitní systém a pomoci vám rychleji bojovat s virovou infekcí. Zkuste jíst pomeranč nebo pít čerstvý pomerančový džus dvakrát denně, dokud se vaše příznaky nezlepší.

Geranium extrakt

Výzkum ukazuje, že extrakt z pelargónie může pomoci při léčbě kašle, nachlazení a bronchitidy. Zkuste přidat éterický olej pelargónie do difuzoru. Mějte však na paměti, že na pelargónový olej je možné být alergičtí.

Hydratace

Zůstat hydratovaný je nesmírně důležité, když bojujete s infekcí. Chrání také vaše hrdlo před vysycháním a podrážděním nebo zánětem. Snažte se vypít alespoň 10 sklenic vody o objemu 8 uncí denně.

Netti hrnec

Netti hrnec je pohodlný způsob provádění nosního výplachu, při kterém si nalijete fyziologický roztok do nosních dírek. Výzkum ukazuje, že výplach nosu je vhodný nejen pro ucpaný nos, ale může zmírnit příznaky mokrého kašle u dětí i dospělých. Může také uklidnit bolesti v krku.

Zázvorový čaj

Zázvor je nabitý protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Několik šálků zázvorového čaje denně může pomoci uklidnit zánět v krku a zároveň vás udrží hydratované.

Čaj z tymiánu a hřebíčku

Výzkum ukazuje, že tymián i hřebíček mají antimikrobiální vlastnosti. Buď jako éterické oleje nebo tinktury, mohou tělu pomoci v boji s infekcí horních cest dýchacích. Přidejte čerstvé tymián a listy hřebíčku do vroucí vody. Nechejte 10 minut povařit, poté přeceďte a podávejte.

Domácí ošetření pro batolata a kojence

Kašel je jedním z nejčastějších důvodů návštěvy pediatra. Lékař může obvykle udělat jen málo, protože jde o virové infekce, které musí běžet. Pokud je vašemu dítěti méně než 2 měsíce, je dobré ho přivést k lékaři, pokud zaznamenáte kašel.

Jinak můžete příznaky svého dítěte léčit doma pomocí řady přírodních léků proti kašli popsaných v tomto článku. K léčbě kašle u kojenců a batolat vyzkoušejte následující léky:

Zapálená koupelna

Nechejte horkou sprchu několik minut běžet a nechte své dítě dýchat páru po dobu maximálně 5 až 10 minut.

Miláček

Med je bezpečná a účinná léčba pro děti ve věku nad 1 rok. Med by se neměl podávat kojencům do 1 roku, protože může způsobit botulismus.

Nosní výplach

Nosní výplach je bezpečný pro děti a batolata. U kojenců a malých kojenců je jednodušší použít jednu injekční stříkačku k vystříknutí fyziologického roztoku do nosu a druhou k nasání nosních průchodů.

Zvlhčovač

Zvlhčovače vzduchu jsou skvělý způsob, jak udržet vzduch v ložnici vašeho dítěte vlhký. Mnoho rodičů udržuje zvlhčovače vzduchu v pokojích svých kojenců.

Hydratace

Správná hydratace je pro nemocné kojence a batolata velmi důležitá. Pokud vaše dítě kojí, zkuste naplánovat častější krmení než obvykle. To pomůže udržet vlhkost v krku vašeho dítěte. Batolata by měla být povzbuzována k pití vody nebo nápoje na bázi elektrolytů, jako je Pedialyte.

Kdy navštívit lékaře

Většina mokrého kašle zmizí sama. Bohužel to může chvíli trvat. Váš kašel může přetrvávat několik týdnů a v určitém okamžiku se může změnit na suchý kašel. Dokud se zdá, že se to zlepšuje, spíše než zhoršovat, pravděpodobně nebudete muset navštívit lékaře.

Pokud se váš kašel postupně zhoršuje nebo pokud se do tří týdnů nezlepší, vyhledejte lékaře. Pokud nejste schopni dýchat nebo jíst nebo pokud vykašláváte krev, domluvte si schůzku s lékařem.

Vezměte své dítě k lékaři, pokud:

• jsou mladší než 3 měsíce
• mít horečku (kojenci do 6 měsíců) nebo horečku nad 102 ° F
• mají potíže s dýcháním
• se modří
• mít problémy s probuzením
• vydat zvuk „pískání“, když kašle
• mít násilné záchvaty kašle

Příčiny mokrého kašle

Většina mokrého kašle je způsobena virovými infekcemi. Někdy se tyto infekce mohou vyvinout v něco vážnějšího. Mezi další příčiny mokrého kašle patří:

• chronická bronchitida
• zápal plic
• chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
• astma
• cystická fibróza (většina kojenců je vyšetřena při narození)
• dráždivé látky pro životní prostředí
• Černý kašel
• záďový kašel

Váš lékař bude schopen diagnostikovat váš kašel na základě vašich příznaků a fyzické prohlídky. Lékař může občas chtít provést více testů. Testy, které lze použít k diagnostice kašle, zahrnují:

• rentgenové záření hrudníku
• testy plicních funkcí
• krvavá práce
• analýza sputa (mikroskopický pohled na hlen)
• pulzní oxymetrie (měření kyslíku v krvi)

Odnést

Mokrý kašel je obvykle příznakem virové infekce. Infekce obvykle vymizí samy. K léčbě příznaků kašle můžete použít přírodní léky. Mnoho z těchto léků je také bezpečné pro kojence a batolata.