Koňský kaštan, nebo Aesculus hippocastanum, je strom původem z Balkánského poloostrova.
Extrakt ze semen koňského kaštanu je populární doplněk stravy běžně používaný ke zlepšení zdraví žil a snížení zánětu.
Hlavní aktivní složkou extraktu z koňského kaštanu je aescin, který byl zkoumán pro mnoho zdravotních výhod.
Zde je 7 zdravotních výhod extraktu z koňského kaštanu.
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
1. Může zmírnit příznaky chronické žilní nedostatečnosti
Chronická žilní nedostatečnost (CVI) je zdravotní stav charakterizovaný špatným průtokem krve do žil nohou.
Mezi příznaky patří:
- otoky nebo otoky nohou
- bolest nebo křeče v nohou
- svědění nohou
- křečové žíly nebo zvětšené zkroucené žíly, které se obvykle vyskytují na nohou
- bércové vředy
- slabost v nohou
Běžnou léčbou je kompresní terapie nebo punčochy, které mohou zvýšit průtok krve do nohou.
Sloučenina aescin v kaštanu má mnoho léčivých vlastností, díky nimž by mohla být užitečná při léčbě CVI. Může například zvýšit tok krve v žilách a případně zlepšit příznaky.
V přehledu 19 studií 9 studií zjistilo, že denní dávky 600 mg extraktu z koňského kaštanu obsahující 50 mg aescinu užívané po dobu až 8 týdnů snižovaly příznaky CVI, včetně bolesti nohou, otoků a svědění nohou.
Jedna studie ve skutečnosti poznamenala, že extrakt z koňského kaštanu byl při snižování otoků a objemu nohou stejně účinný jako kompresní terapie.
Tyto studie ukazují, že extrakt z koňského kaštanu může být účinný při krátkodobé léčbě CVI, je však zapotřebí dalšího výzkumu k určení jeho dlouhodobých účinků.
Shrnutí Extrakt z koňského kaštanu může být účinnou krátkodobou léčbou CVI, stavu, který může způsobit křečové žíly, otoky nohou a bolesti nohou.
2. Může léčit křečové žíly
Křečové žíly jsou oteklé, vypouklé žíly, které se obvykle vyskytují v nohou a mohou být způsobeny CVI.
Extrakt ze semen koňského kaštanu může zlepšit žilní tonus zlepšením průtoku krve v nohou.
Kromě toho může pomoci snížit otoky nohou a bolesti spojené s křečovými žilami.
V 8týdenní studii mělo 58% účastníků, kteří užívali tablety extraktu ze semen koňského kaštanu obsahující 20 mg aescinu 3krát denně a 2% aescinový gel topicky dvakrát denně, snížené příznaky křečových žil, jako jsou bolesti nohou, otoky, tíha a změna barvy. .
Shrnutí Extrakt ze semen koňského kaštanu může zlepšit průtok krve a pomoci při léčbě křečových žil, které jsou vypouklé žíly na nohou.
3. Má silné protizánětlivé vlastnosti
Zánět může způsobit nadměrné hromadění tekutin ve vašich tkáních, což může vést k zadržování tekutin a otokům.
Aescin je součástí extraktu z koňského kaštanu s protizánětlivými vlastnostmi. Bylo zjištěno, že snižuje zánět související s poraněním, žilní nedostatečností a otoky.
Přehled 17 studií zjistil, že extrakt ze semen koňského kaštanu může pomoci snížit zánět a otoky nohou a chodidel související s CVI.
Studie navíc ukázaly, že aplikace topické masti obsahující aescin může snížit zánět a otok po úrazu, operaci a sportovních úrazech.
Tato mast však také obsahovala další protizánětlivé sloučeniny, takže nebylo jasné, zda samotný aescin bude mít stejné účinky.
Shrnutí Zánět může způsobit otok a zadržování tekutin. Extrakt ze semen koňského kaštanu může snížit zánět související s chronickou žilní nedostatečností, traumatem, chirurgickým zákrokem nebo zraněním.
4. Může ulevit hemoroidům
Hemoroidy jsou běžný zdravotní stav charakterizovaný zduřením žil kolem konečníku a konečníku.
Příznaky jsou nepříjemné a mohou zahrnovat svědění, podráždění, bolest a rektální krvácení.
Protizánětlivé vlastnosti extraktu ze semen kaštanu koňského mohou pomoci zmírnit příznaky hemoroidů snížením zánětu a otoku v postižených žilách.
Výzkum v této oblasti je stále omezený a je zapotřebí dalších studií, které by potvrdily potenciální přínosy extraktu z koňského kaštanu pro léčbu hemoroidů.
Shrnutí Extrakt z koňského kaštanu může pomoci zmírnit příznaky hemoroidů snížením bolesti a otoku, je však zapotřebí dalšího výzkumu.
5. Má antioxidační vlastnosti
Extrakt ze semen koňského kaštanu obsahuje silné antioxidanty - sloučeniny, které pomáhají předcházet poškození buněk nestabilními molekulami nazývanými volné radikály. Příliš mnoho volných radikálů může vést k zánětu a poškození buněk.
Extrakt ze semen koňského kaštanu je bohatý na flavonoidové sloučeniny, včetně kvercetinu a kaempferolu, které mají silné antioxidační vlastnosti.
Studie ve zkumavce zjistila, že jak aescin, tak extrakt ze semen kaštanu koňského mají antioxidační vlastnosti, ale extrakt ze semen koňského kaštanu měl větší účinky než samotný aescin. To může být způsobeno synergickým účinkem složek v extraktu.
Shrnutí Extrakt ze semen koňského kaštanu obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit před poškozením buněk volnými radikály.
6. Obsahuje sloučeniny bojující proti rakovině
Kromě silných protizánětlivých vlastností ukazují studie na zkumavkách také to, že aescin má protirakovinné účinky.
Tyto studie zjistily, že aescin může významně snížit růst nádorových buněk u některých druhů rakoviny, jako je rakovina jater, leukémie a mnohočetný myelom.
Studie ve zkumavkách navíc zjistily, že aescin může způsobit buněčnou smrt v rakovinných buňkách, jako je rakovina pankreatu a rakovina plic.
Tyto studie však používaly koncentrované množství aescinu a není jasné, zda by množství nalezené v extraktu ze semen koňského kaštanu mělo stejné účinky. Než bude možné učinit pevné závěry, je v této oblasti zapotřebí více lidských studií.
Shrnutí Kaštan koňský může mít protirakovinné účinky. Než bude možné vyvodit silné závěry, je v této oblasti stále zapotřebí dalšího výzkumu.
7. Může pomoci s mužskou neplodností
Jednou z příčin mužské neplodnosti je varikokéla nebo otok žil poblíž varlat.
Protizánětlivé a protizánětlivé vlastnosti aescinu - sloučeniny v kaštanu koňského - mohou z něj učinit účinnou léčbu neplodnosti související s varikokélou.
Dvouměsíční studie u více než 100 mužů s neplodností spojenou s varikokélou zjistila, že užívání 30 mg aescinu každých 12 hodin zlepšilo hustotu spermií, pohyblivost spermií a kvalitu spermií. Kromě toho se velikost varikokély snižovala s příjmem aescinu.
Shrnutí Otok žil poblíž varlat může způsobit neplodnost. Bylo zjištěno, že sloučenina v extraktu z koňského kaštanu zlepšuje kvalitu spermií a snižuje varikokélu u mužů s neplodností spojenou s varikokélou.
Bezpečnost a vedlejší účinky
Zatímco použití extraktu ze semen kaštanu koňského je obecně považováno za bezpečné, měli byste si být vědomi některých bezpečnostních obav a vedlejších účinků.
Nezpracovaná semena kaštanu koňského obsahují sloučeninu zvanou aesculin, kterou Food and Drug Administration (FDA) považuje za nebezpečnou. Mezi příznaky otravy patří deprese, záškuby svalů, paralýza, kóma a smrt.
Z tohoto důvodu se vyvarujte požití nezpracovaných semen koňského kaštanu.
Hlášené vedlejší účinky extraktu ze semen kaštanu koňského jsou mírné a zahrnují problémy s trávením, podrážděný žaludek, závratě, bolesti hlavy a svědění. Kromě toho byly hlášeny alergické reakce při aplikaci extraktu z koňského kaštanu na pokožku.
Navíc může extrakt z koňského kaštanu interagovat s následujícími léky:
- Léky na ředění krve. Kaštan koňský může zpomalit srážení krve a zvýšit účinky látek na ředění krve, jako je Coumadin.
- Inzulín nebo perorální lék na cukrovku. Kaštan koňský může snížit hladinu cukru v krvi a způsobit příliš nízkou hladinu, pokud se užívá spolu s léky na cukrovku.
- Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Kaštan koňský může snížit absorpci NSAID, což jsou léky používané k léčbě zánětu.
- Lithium. Kaštan koňský může mít močopudný účinek, který by mohl zpozdit, jak rychle vaše tělo zpracovává lithium, což je lék používaný k léčbě psychiatrických poruch.
Lidé s onemocněním ledvin nebo jater by navíc neměli užívat koňský kaštan, protože by to mohlo zhoršit příznaky jejich onemocnění.
Z těchto důvodů se vždy před užitím extraktu z koňského kaštanu poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče - zejména pokud máte zdravotní stav nebo v současné době užíváte léky.
Bezpečnost užívání extraktu z koňského kaštanu během těhotenství a kojení není známa, proto by se tomuto doplňku měly ženy, které jsou těhotné nebo kojí, vyhnout.
Shrnutí Extrakt ze semen koňského kaštanu je obecně bezpečné užívat nebo používat lokálně. Existují však některé hlášené nežádoucí účinky, interakce s určitými léky a bezpečnostní problémy spojené s určitými zdravotními stavy.
Dávkování
Koňský kaštan najdete v obchodech a online ve formě tobolek, tablet, tekutých kapek, éterického oleje a krému.
Extrakt z koňského kaštanu obvykle obsahuje 16–20% aescinu. Ve většině studií se používá dávka 100–150 mg aescinu denně. Potenciální toxické účinky vyšších dávek proto nejsou známy. Proto je nejlepší dodržovat doporučené dávkovací pokyny.
To představuje přibližně 2–3 tablety nebo tobolky denně. Neexistuje žádné standardizované doporučení pro tekuté doplňky. Další informace o dávkování jsou obvykle k dispozici na doplňkových lahvích.
Při lokální aplikaci extrakty a krémy obvykle obsahují 2% aescinu a lze je nanášet 3–4krát denně.
Shrnutí Příznivá dávka extraktu ze semen kaštanu koňského se jeví jako 100–150 mg aescinu denně v doplňkové formě a 3–4 denní aplikace krému nebo extraktu při místní aplikaci.
Sečteno a podtrženo
Extrakt z koňského kaštanu má silné protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit bolesti a záněty způsobené chronickou žilní nedostatečností (CVI).
Může také prospět dalším zdravotním podmínkám, jako jsou hemoroidy a mužská neplodnost způsobená zduřením žil.
Díky protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem je kaštan oblíbeným přírodním léčivem pro nejrůznější podmínky.
Extrakt je obecně považován za bezpečný, ale přichází s potenciálními vedlejšími účinky a může interagovat s určitými léky. Před užitím extraktu z koňského kaštanu se proto poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
