Chtěl jsem zhubnout a získat sebevědomí. Místo toho jsem nechal Weight Watchers s klíčenkou a poruchou příjmu potravy.
Minulý týden Weight Watchers (nyní známý jako WW) spustil Kurbo od WW, aplikace na hubnutí určená pro děti ve věku 8 až 17 let. V tiskové zprávě od této značky popisuje Joanna Strober, spoluzakladatelka společnosti Kurbo, aplikaci jako „navrženou tak, aby byla jednoduchá, zábavná a efektivní.“
Jako dospělý, který začal s Weight Watchers ve věku 12 let, vám mohu říci, že na poruše příjmu potravy, kterou jsem vyvinul, není nic jednoduchého nebo zábavného - a že jsem stále v léčbě téměř o 20 let později.
Bylo mi 7 let, když jsem si poprvé uvědomil, že moje tělo není podle standardů společnosti považováno za přijatelné.
Vzpomínám si, že jsem se dozvěděl, že váš věk a vaše velikost měla být přibližně stejná, a také si zřetelně pamatuji, že máte na sobě džíny, aniž byste si sundali štítek „velikost 12“.
Tento okamžik ve věku 7 let vyčnívá, protože stále cítím škádlení mých spolužáků, když poukazovali na značku a ušklíbli se.
To, čemu teď rozumím - to jsem tehdy rozhodně nevěděl - bylo, že mé tělo nikdy nebylo problémem.
Problémem je společnost, která nám říká, že zdraví a wellness lze definovat univerzálně na základě čísel v grafu bez ohledu na individualitu. Nepomůže ani společnost, která nenávidí „tlustá“ těla jednoduše za existující.
Jako dítě jsem věděl jen to, že jsem chtěl, aby se škádlení zastavilo. Chtěl jsem, aby děti přestaly házet žvýkačky do vlasů z oken autobusu. Chtěl jsem, aby mi děti přestaly říkat, abych už nejedl další sušenky.
Chtěl jsem vypadat jako všichni ostatní. Moje řešení? Zhubnout.
Sám jsem na to nepřišel. Na každém kroku byla ztráta hmotnosti uváděna jako cesta ke štěstí a já jsem jedl tu lež.
Korporace investují velké množství marketingových dolarů do udržování myšlenky, že hubnutí se rovná štěstí. Tato víra udržuje odvětví hubnutí v podnikání.
MarketResearch.com odhaduje, že celkový trh s hubnutím v USA vzrostl v roce 2018 o 4,1 procenta z 69,8 miliardy na 72,7 miliardy.
Víra, že diety jsou účinné, udržuje průmysl hubnutí v podnikání - ale realita má úplně jiný obraz.
Starší studie dospělých ve věku 20–45 let ukázala, že v průběhu 3 let pouze 4,6 procenta účastníků zhublo a nezískalo je zpět.
V roce 2016 vědci, kteří sledovali bývalé soutěžící „Největší ztráty“, zjistili, že čím větší váhu soutěžící ztratil, tím pomalejší byl jejich metabolismus.
Weight Watchers je jeden obrovský zub ve stroji na stravovací průmysl. Tato aplikace je zdarma, ale podporují používání funkce konzultace aplikace, služby 69 $ měsíčně, která spojuje dítě s „trenérem“, který s nimi chatuje jednou týdně po dobu 15 minut.
WW není o zdraví nebo zdraví; je to o spodním řádku
Mileniálové jsou nyní považováni za „budoucí generaci dieterů“.
Co to znamená? Mileniálové jsou nyní rodiči malých dětí a čím mladší někoho zapojíte do stravovací kultury, tím déle jim můžete vzít peníze.
Weight Watchers se nyní nazývá WW. 30minutové týdenní schůzky byly nahrazeny 15minutovými virtuálními koučovacími sezeními. Místo přiřazování bodových hodnot jídlu Kurbo kategorizuje jídlo jako červené, žluté nebo zelené.
Balení této zprávy se mohlo změnit, ale ve své podstatě Kurbo propaguje to, co Weight Watchers vždy má: jídlo má morální hodnotu.
„WW popsal aplikaci jako„ holistický nástroj “, nikoli jako dietu, ale způsob, jakým byla označena, nemění účinek, který by mohla mít na její uživatele,“ píše registrovaná dietetička Christy Harrison.
"Programy, jako je tento, jsou úrodnou půdou pro neuspořádané stravování a povzbuzují děti, aby sledovaly, co jedí, pomocí systému" semaforu ", který rozděluje potraviny do červené, žluté a zelené kategorie, což implicitně kóduje určité potraviny jako" dobré "a jiné jako" špatné " , “Pokračuje.
Když jsem ve 12 letech začal s Weight Watchers, bylo mi 5’1 ”a nosil jsem dámskou velikost 16.
Týdenní setkání se skládala převážně ze žen středního věku, ale moje dětská zkušenost s Weight Watchers rozhodně není ojedinělá.
Weight Watchers, které jsem v té době používal, byl bodový systém, který přiřazuje číselné hodnoty potravinám na základě velikosti porcí, kalorií, vlákniny a tuku. Měli jste vést denní deník všeho, co jste jedli, s bodovou hodnotou.
Mantra „pokud to kousnete, tak to napíšete“ byla opakována při každém setkání.
Byl vám přidělen stanovený celkový počet bodů k jídlu každý den na základě hmotnosti a pohlaví. Zřetelně si pamatuji, že mi někdo řekl, že jsem dostal 2 body navíc za den, protože mi bylo méně než 15 a moje tělo se stále vyvíjelo.
Myslím, že jsem měl použít tyto 2 body k vypití sklenice mléka každý den, ale určitě si nikdo nikdy nevšiml, že jsem to nikdy neudělal.
Jediné, co si kdokoli z Weight Watchers kdy všiml nebo se o něj staral, bylo číslo na stupnici.
Každý týden moje váha klesala, ale ne proto, že jsem jedl více ovoce a zeleniny. Přišel jsem na to, jak být úspěšný podle standardů Weight Watchers, aniž bych drasticky změnil to, co jsem jedl.
Protože jsem nechtěl, aby moji přátelé ve škole věděli, že jsem na Weight Watchers, zapamatoval jsem si bodové hodnoty toho, co jsem k obědu rád jedl.
Téměř každý den, kdy jsem byl na Weight Watchers, jsem měl k obědu malou objednávku hranolků. Bylo to 6 bodů. Vyměnil jsem běžný koks za dietní, což bylo nula bodů.
O jídle jsem se nedozvěděl prakticky nic jiného, než kolik jich bylo. Můj život se stal posedlostí počítáním bodů.
Weight Watchers měli také metodu výpočtu cvičení do bodů, které jste mohli sníst. Mírně trénujte 45 minut a můžete sníst další 2 body (nebo něco podobného).
Měl jsem hodně traumatu z pohybu, takže jsem se soustředil jen na to, že jsem sežral stanovené množství bodů, které jsem dostal. Stejně jako každodenní hranolky, které jsem zaznamenal do deníku, si nikdo nevšiml, že jsem nikdy necvičil. Upřímně jim to bylo jedno. Chudla jsem.
Každý týden, když jsem více zhubla, mi skupina fandila. Dali špendlíky a nálepky založené pouze na ztracených librách. Každému přiřadí cílovou váhu na základě jeho výšky. V 5'1 “byla moje cílová váha někde mezi 98 až 105 liber.
Už v tom věku jsem věděl, že rozsah pro mě není realistický.
Zeptal jsem se vůdců svých Weight Watchers, jestli mohu změnit, jaká by měla být moje cílová váha. Nakonec jsem chtěl nejvyšší cenu Weight Watchers: Celoživotní členství.
Co znamená doživotní členství? Klíčenka a možnost chodit na schůzky zdarma, pokud jste uvnitř DVA liber vaší cílové hmotnosti. Pamatujte, že průměrná hmotnost dospělého kolísá až 5 až 6 liber za den.
S poznámkou od mého pediatra mi Weight Watchers umožnilo dosáhnout mé cílové hmotnosti 130 liber. Trvalo týdny, než jsem přibral a ztratil, než jsem dosáhl této váhy.
Moje tělo se mnou bojovalo a já jsem odmítl poslouchat
Pokračoval jsem s nadšením a počítal body. Když jsem konečně dosáhl své cílové váhy, udělal jsem malý projev a dostal klíčenku doživotního členství.
Už jsem nikdy nevážil 130 liber (nebo dokonce do 2 liber od toho).
Skutečně jsem věřil, že hubnutí je odpovědí na všechny mé problémy, a když jsem dosáhl této cílové hmotnosti, nic v mém životě se drasticky nezměnilo, kromě mého vzhledu. Stále jsem se nenáviděl.
Ve skutečnosti jsem se nenáviděl víc než kdy jindy. Dosáhl jsem své cílové hmotnosti, ale věděl jsem, že nikdy nemůžu dosáhnout hmotnosti od 98 do 105 liber, kterou by mě (Weight Watchers a společnost) chtěli mít.
Když se dívám zpět na své fotografie v té době, viditelně vidím svou nejistotu. Moje paže byly vždy zkřížené, aby skryly mé břicho a moje ramena byla vždy zatažená dovnitř. Schovával jsem se.
Také teď vidím, jak mi bylo špatně.
Můj obličej byl vyzáblý. Moje kdysi husté kudrnaté vlasy vypadly. Celá struktura mých vlasů se změnila a nikdy se nevrátila. Dodnes se cítím nejistá ohledně svých vlasů.
V průběhu 10 let jsem získal veškerou váhu, kterou jsem ztratil zpět, a pak několik. Pokračoval jsem v návratu k Weight Watchers každých několik let, dokud jsem na počátku 20. let nezjistil pozitivitu těla a přijetí tuku.
Představa, že bych mohla být šťastná v těle, že mi změnila život. Už jsem si nekoupil lež, že mě hubnutí potěší. Byl jsem svým vlastním důkazem, že tomu tak nebylo.
Také jsem zjistil, že mám neléčenou poruchu stravování.
Roky po svém prvním setkání Weight Watchers jsem stále na jídlo nedíval jako na palivo, ale jako na odměnu. Při jídle jsem se oddělil, abych mohl jíst víc. Pokud jsem jedl příliš mnoho, byl jsem špatný. Pokud jsem vynechal jídlo, bylo mi dobře.
Škody způsobené mému vztahu k jídlu v tak mladém věku zanechaly trvalý dopad.
I s pomocí odborníka na výživu a terapeuta, který se naučí jíst intuitivněji, znalostí Zdraví v každé velikosti a léta práce v hnutí přijímání tuků, odnaučení toho, co ve mě Weight Watchers zakořenili, nebylo snadné.
Srdce mi láme pro další generaci dětí, které mají nyní ještě snadnější přístup k této nebezpečné zprávě.
Místo toho, abych dětem řekl, že potraviny jsou červená, vyzývám rodiče, aby k dětem přistupovali osobněji a neutrálněji.
Zeptejte se, jak se díky jídlu cítí a proč jedí to, co jedí. Procvičujte všímavost a vyhledejte místní zdroje Zdraví v každé velikosti.
Neobviňuji svou matku, že mě vzala k Weight Watchers. Neobviňuji vedoucí na schůzkách, že oslavují mé hubnutí, aniž by se podívali na to, jak se to děje. Neobviňuji ani svého pediatra, který mi podepsal dopis s cílovou váhou.
Obviňuji společnost, která si jednostranně váží štíhlosti jako ceny.
Je na nás všech, abychom pomohli zajistit, aby příští generace dětí měla nejen pozitivnější vztah k jídlu, ale aby nevyrůstala ve společnosti, která stigmatizuje tučné orgány.
Alysse Dalessandro je módní bloggerka v nadměrné velikosti, ovlivňovatelka LGBTQ, spisovatelka, designérka a profesionální mluvčí se sídlem v Clevelandu ve státě Ohio. Její blog Ready to Stare se stal útočištěm pro ty, které móda jinak ignorovala. Dalessandro byl uznán za svou práci v oblasti pozitivity těla a obhajoby LGBTQ + jako jeden z 2019 NBC Out’s # Pride50 Honorees, člen třídy Fohr Freshman, a jeden z nejzajímavějších lidí časopisu Cleveland Magazine pro rok 2018.
.jpg)
.jpg)
