Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Krční linky nebo vrásky na krku jsou jako každá jiná vráska, kterou můžete vidět kolem úst, očí, rukou nebo na čele. Zatímco vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí, některé faktory, jako je kouření nebo dlouhodobé vystavení ultrafialovému záření, je mohou zhoršit.
Určité množství vrásek na krku je nevyhnutelné. Rozsah vašich linií krku a dalších známek stárnutí pokožky určuje částečně genetika. Existují však produkty, které můžete vyzkoušet, a vylepšením životního stylu můžete snížit jejich vzhled.
Pokračujte v čtení, abyste zjistili, co způsobuje linie krku a co můžete udělat, aby zmizely.
Sluneční záření
Krk je často zapomenutou částí těla. I když je mnoho lidí pečlivých s použitím SPF na obličej, často přehlížejí krk.
Ponechání krku vystaveného a nechráněného na slunci může způsobit předčasné vrásky.
Genetika
Genetika hraje velkou roli v tom, jak a kdy vaše pokožka zestárne. Známky linií krku však můžete zpomalit zvlhčováním, kouřením a opalováním.
Opakované pohyby
Opakovaný pohyb - například mžourání - bude mít za následek vrásky. Mějte na paměti, jak často se díváte dolů nebo do strany, protože opakované pohyby mohou způsobit linie krku.
Jak omezit a zabránit liniím krku
Dbejte na to, jak držíte telefon
Možná jste slyšeli o „textovém krku“, což je bolest nebo bolest na krku způsobená pohledem dolů na váš telefon. Věděli jste, že tento opakovaný pohyb může také způsobit linie krku?
Všechny vrásky jsou částečně způsobeny opakovanými pohyby. To je důvod, proč lidé, kteří kouří, často dostávají například čáry kolem úst.
Neustálý pohyb pohledu dolů na telefon může způsobit zmačkání krku. Postupem času se tyto záhyby promění v trvalé vrásky.
Pokud používáte telefon, zkuste si jej umístit před obličej a dívat se rovně vpřed. Zpočátku se to může zdát trochu divné, ale tento životní styl může zabránit tvorbě linií krku.
Vyzkoušejte sérum vitaminu C.
Vitamin C má antioxidační vlastnosti, které jsou skvělé pro pokožku.
Některé studie ukazují, že vitamin může ve skutečnosti zvrátit některá poškození způsobená UV paprsky a jinými faktory prostředí deaktivací volných radikálů. Snížení vrásek ve studii bylo pozorováno po 12 týdnech, takže se sérem držte alespoň 3 měsíce.
Noste opalovací krém
Studie z roku 2013 ukázala, že pravidelné používání opalovacích krémů může zpomalit známky stárnutí pokožky. Noste SPF alespoň 30 denně a nezapomeňte znovu aplikovat alespoň každé 2 až 3 hodiny.
Nekuřte
Kouření je jednou z nejvýznamnějších příčin předčasného stárnutí. Tabákový kouř poškozuje kolagen a nikotin způsobuje omezení krevních cév, což znamená, že pokožka dostane méně kyslíku a bude vypadat starší a více vrásčitá.
Studie z roku 2013 provedená na identických dvojčatech zjistila, že ti, kteří kouřili, měli výrazně více vrásek než jejich dvojčata, která nekouřila.
I když v současné době kouříte, studie z roku 2010 zjistila, že odvykáním kouření se pokožka omladí a bude vypadat až o 13 let mladší.
Pokud v současné době kouříte, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o programu odvykání kouření, který vám pomůže přestat kouřit.
Naneste retinoidový krém
Retinoidy pocházejí z vitaminu A. Jsou jednou z nejvíce studovaných a oslavovaných složek proti stárnutí. Některé produkty mají vyšší procento retinolu - 2 procenta jsou nejvyšší dostupné bez lékařského předpisu.
Nejlepší je začít s malou částkou každých několik dní. Jinak může přísada způsobit extrémní suchost a loupání.Vzhledem k tomu, že si můžete vybrat z pěti forem retinolu, je dobré promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče o tom, která je pro vás ta pravá.
Navlhčit
Mnoho lidí si pamatuje zvlhčení obličeje, ale na krk je snadné zapomenout. Některé zvlhčovací produkty jsou vyráběny speciálně pro krk.
Studie z roku 2015 prokázala, že jeden nespecifikovaný krém na krk má „rychlou a trvalou schopnost“ zlepšovat „sebe-vnímané“ známky stárnutí na krku, včetně vrásek a jemných linek.
Hydratace pokožky pomůže vypadat baculatě, takže vrásky jsou méně viditelné, a může také pomoci zabránit tvorbě budoucích záhybů.
Podívejte se na zvlhčovač obsahující kyselinu hyaluronovou, který podle studie z roku 2014 má „statisticky významný zvlhčovací účinek“. Kyselina hyaluronová také přichází v injekčním plnidle, které předběžný výzkum ukázal jako účinný při snižování vodorovných linií krku.
Zvlhčovače vytvořené speciálně pro cílení na linie krku zahrnují:
- Aktivní trojitý zpevňující krém na krk NeoStrata Skin
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Ošetření krku Tarte Maracuja
- StriVectin-TL stahovací krém na krk
- Pure Biology Neck Firming Cream
Experimentujte s náplastmi na krku
Stejně jako masky na obličej, můžete si koupit náplasti a masky, které se konkrétně zaměřují na linie krku.
Není moc vědy, o které by se dalo říci, že fungují, ale anekdoticky řečeno lidé uvádějí, že použití náplasti na krk (jako je tato) zlepšuje vzhled, strukturu pokožky a snižuje vzhled jemných linek.
Mnoho z náplastí na trhu je vyrobeno ze 100 procent silikonu, který pomáhá odvádět vlhkost ze spodní vrstvy pokožky, čímž vyplňuje vzhled stávajících vrásek.
Získejte injekce Botoxu
Stále více lidí se obrací na krk Botox jako způsob boje proti normálnímu stárnutí a vráskám spojeným s textem krk. Studie prokázaly, že botox má také schopnost zmírnit chronickou bolest krku.
Botox je typ injekce botulotoxinu. Z přísně kosmetického hlediska funguje Botox podle Mayo Clinic blokováním chemických signálů z nervů, které říkají svalům, aby se stahovaly. Díky tomu bude pokožka vypadat hladší.
Botox vydrží asi 3 až 4 měsíce, v závislosti na určitých faktorech, jako je váš věk a pružnost pokožky.
Jídlo s sebou
Krční linie a vrásky jsou normální součástí stárnutí. Částečně jsou způsobeny tím, že pokožka ztrácí pružnost a je po čase vystavena UV záření. Můžete si také všimnout předčasných vrásek v důsledku opakovaného pohledu dolů na telefon, kouření nebo nepoužívání opalovacích krémů.
Na trhu existuje mnoho zvlhčovačů, o nichž se neoficiálně říká, že pomáhají snižovat vzhled linií krku. Botox a plniva na bázi kyseliny hyaluronové jsou invazivnější postupy, které mohou také dočasně upravit jemné linie.
