Opioidy jsou skupina velmi silných léků proti bolesti. Mohou být užitečné na krátkou dobu, jako je zotavení po operaci nebo zranění. Ale zůstat na nich příliš dlouho vás může vystavit riziku nežádoucích účinků, závislosti a předávkování.
Jakmile vaše bolest bude pod kontrolou, zvažte ukončení užívání opioidů. Mezi další důvody, proč přestat užívat opioid, patří:
- Už to nepomůže na vaši bolest.
- Způsobuje nežádoucí účinky, jako je ospalost, zácpa nebo problémy s dýcháním.
- Musíte si vzít více drogy, abyste získali stejnou úlevu jako předtím.
- Stali jste se závislí na droze.
Pokud jste byli na opioidu dva týdny nebo méně, měli byste být schopni dokončit dávku a přestat. Pokud jste jej však užívali déle než dva týdny nebo jste na vysoké dávce (více než 60 miligramů denně), budete potřebovat pomoc svého lékaře, abyste se z léku pomalu zužovali.
Zastavení opioidů příliš rychle může vést k abstinenčním příznakům, jako je bolest svalů, nevolnost, zimnice, pocení a úzkost. Lékař vám pomůže pomalu vysazovat léky, aby nedošlo k vysazení.
Zde je šest otázek, které byste měli položit svému lékaři, až se budete připravovat na vysazení opioidních léků.
1. Kolik času trvá na vysazení těchto léků?
Příliš rychlé snižování opioidů povede k abstinenčním příznakům. Pokud se chcete z drogy dostat během několika dní, nejbezpečnějším způsobem, jak to udělat, je dohlížené centrum.
Snížení dávky přibližně o 10 až 20 procent každý jeden až tři týdny může být bezpečnou strategií, kterou můžete udělat sami. Postupné snižování dávky v průběhu času vám pomůže vyhnout se abstinenčním příznakům a dá vašemu tělu šanci zvyknout si na každou novou dávku.
Někteří lidé dávají přednost ještě pomalejšímu snižování dávky, což snižuje jejich dávku přibližně o 10 procent měsíčně. Váš lékař vám pomůže vybrat plán, který bude pro vás nejjednodušší dodržovat.
Jakmile dosáhnete nejnižší možné dávky, můžete začít prodlužovat dobu mezi tabletami. Když se dostanete do bodu, kdy užíváte pouze jednu pilulku denně, měli byste být schopni přestat.
2. Jak dlouho mi bude trvat úplné vysazení opioidů?
To záleží na dávce, kterou jste užívali, a na tom, jak pomalu dávku snižujete. Očekávejte, že strávíte několik týdnů nebo měsíců snižováním dávky drogy.
3. Co mám dělat, když mám abstinenční příznaky?
Postupný postupný postup by vám měl pomoci vyhnout se abstinenčním příznakům. Pokud máte příznaky, jako je průjem, nevolnost, úzkost nebo potíže se spánkem, může vám lékař doporučit léky, změny životního stylu nebo poradenství v oblasti duševního zdraví.
Mezi další způsoby, jak zmírnit abstinenční příznaky, patří:
- chůzi nebo jiné cvičení
- procvičování relaxačních technik, jako je hluboké dýchání nebo meditace
- pití další vody, aby zůstala hydratovaná
- jíst výživná jídla po celý den
- zůstat pozitivní a pozitivní
- pomocí technik rozptýlení, jako je čtení nebo poslech hudby
Vraťte se ke své předchozí dávce opioidů, abyste předešli příznakům. Pokud máte potíže s bolestí nebo abstinenční příznaky, poraďte se se svým lékařem.
4. Jak často bych tě měl vidět?
Pravidelně navštěvujete svého lékaře, zatímco opioid snižujete. Během těchto schůzek bude váš lékař sledovat váš krevní tlak a další vitální funkce a bude sledovat váš pokrok. Možná budete mít testy moči nebo krve, abyste zkontrolovali hladinu drog ve vašem systému.
5. Co když mám stále bolesti?
Vaše bolest může vzplanout poté, co přestanete užívat opioidy, ale pouze dočasně. Jakmile skončíte s drogami, měli byste se začít cítit a lépe fungovat.
Jakoukoli bolest, kterou po odstranění opioidů máte, lze zvládnout jinými způsoby. Můžete si vzít narkotické léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin). Nebo můžete vyzkoušet jiné než drogové přístupy, jako je led nebo masáž.
6. Kde najdu pomoc, když odstavím drogu?
Opioidy mohou být těžkým zvykem. Ujistěte se, že máte podporu při jejich snižování, zvláště pokud užíváte tyto léky po dlouhou dobu a jste na nich závislí.
Možná budete muset navštívit odborníka na duševní zdraví, který vám pomůže s opioidy. Nebo se můžete připojit ke skupině podpory, jako je Narcotics Anonymous (NA).
Odnést
Opioidy mohou být velmi užitečné pro zmírnění krátkodobé bolesti, ale mohou způsobit problémy, pokud na nich zůstanete příliš dlouho. Jakmile se začnete cítit lépe, poraďte se se svým lékařem o možnostech bezpečnější bolesti a zeptejte se, jak snížit opioidy.
Očekávejte, že strávíte několik týdnů nebo měsíců pomalým odvykáním od těchto drog. Během této doby pravidelně navštěvujte svého lékaře, abyste se ujistili, že kužel probíhá hladce a vaše bolest je stále dobře kontrolována.
-in-babies-and-children.jpg)
