Poté, co jsem porodila svého syna, nikdy nezapomenu na cestu z nemocnice domů. Můj manžel řídil rychlostí 10 mil za hodinu pod nejvyšší povolenou rychlostí v nejrušnějších ulicích New Yorku, zatímco já jsem seděl vzadu s mým dvoudenním dítětem, ooh a ah na každém malém zvuku, který vydal.
Měl na sobě svůj modrobílý pruhovaný domácí kostým, který jsem si vybral 6 měsíců před, a všechno vypadalo perfektně. Nemohli jsme se dočkat, až se vrátíme domů a vystřelíme bublinu, protože jsme byli oficiálně matkou a otcem.
Rádi tomu říkáme naše Instagramová verze. Realita se nás chystala udeřit do tváře.
Prvních pár dní je naprostý spěch. Adrenalin, vyčerpání, láska, slzy, otázky. Tolik otázek. Ale musíte věřit, že tohle máte úplně. Všechno vám přijde přirozeně, vaše bolest je dána, budete unavení, nebudete se cítit jako vy. Ale to je všechno normální, protože máte novorozence.
Ale ne vždy se věci cítí tak normální.
Nový normál
Nebylo mi normální chodit v síťovaných kalhotkách se zmrzlým hráškem strčeným do podprsenky. Byl jsem úplně celý. Otáčel jsem se mezi sedacími koupelemi a padicemi, abych uklidnil svou spodní oblast.
Moje bradavky krvácely a praskaly, protože jsem nenašel, že by tato kojící věc byla tak „přirozená“, moje prsa se cítila jako obří škvárové bloky a já jsem vůbec netušil, co dělat, kromě toho, že se pokusím nakrmit svého syna, který se nezachytil správně.
Byl jsem unavený. Tak neuvěřitelně unavený. Měl jsem vysilující bolesti hlavy, moje obvyklá olivově zbarvená kůže byla průsvitná, mé oči pod očima černé a krevní tlak přes střechu.
Ale byl jsem tak šťastný. To byl okamžik, na který jsme čekali. Za to jsme se modlili. To byl nový normál, po kterém jsme toužili. Proč to bylo tak těžké?
Protože vás nikdo nepřipravuje na realitu, která následuje po porodu. A co je ještě horší, není třeba se kam obrátit, když potřebujete odpovědi.
42 dní příliš dlouho
42 dní. 1008 hodin. Takto dlouho se očekává, že rodící matky počkají po porodu s lékařem. Pokud jste někdy prošli porodem, víte, že vaše tělo prochází vážným traumatem. Nejen vaše tělo, ale i váš duševní a emoční stav si vybírají daň.
Máte mnoho vysokých a nízkých hodnot. Cítíte se na vrcholu světa, přesto se můžete každou chvíli rozbít. Jste vyčerpaní, ale nemůžete spát, protože chcete své dítě ještě jednou zkontrolovat, abyste se ujistili, že dýchá. Máte bolesti a máte bolesti, ale jste nejsilnější, jakou jste kdy byli (ahoj, právě jsi porodila!). Vykřiknete od štěstí, protože tento malý zázrak spí v náručí, ale také slzy zmatku, protože kojení je tak těžké. Ale nevzdáváte se, jste odhodlaní to všechno vyvážit a děláte to s grácií, trpělivostí a silou. Jsi superhrdina.
Ale i superhrdinové potřebují pomoc. Potřebujeme to od našich partnerů, přátel a rodiny, ale tam, kde to opravdu chybí, jsou naši lékaři. Když si vzpomenu na přímou operaci kolena, kterou jsem měl před 8 lety, musel jsem navštívit svého lékaře jen o 2 dny později. A pak jsem byl na fyzikální terapii 3 měsíce.
Na tom obrázku je něco vážně špatného.
Potřebujeme více
Jako noví rodiče se tolik soustředíme na plán, který musíme dodržovat, abychom dostali naše dítě k pediatrovi, že naše zdraví jde přímo z okna. Na první kontrolu bychom neměli čekat 6 týdnů. Naši lékaři by se u nás měli kontrolovat tak často, jak chodíme k pediatrovi. Důvěřuje se, že opustíme nemocnici a soustředíme se na péči o své dítě, ale není kladen žádný důraz na to, jak se o sebe starat - psychicky, fyzicky nebo emocionálně.
Potřebujeme lepší přístup k užitečným službám, jako jsou porodní duly a laktační poradci. Potřebujeme rutinní návštěvy v pohodlí domova. Potřebujeme pojištění, které by pokrylo poradce při kojení a domácí péči. Musíme se ujistit, že všichni vidíme terapeuty na pánevní dno.
Ale to není naše současná realita. A dokud se domácí péče nestane všude normou, Healthline Parenthood je tu, aby vám poskytla obsah, který vás provede touto náročnou dobou.
Věnovali jsme sbírku článků, abychom se zaměřili na to, co ty jsi prochází těmi prvními 42 dny po porodu. Dostanete taktické tipy, jako jsou způsoby, jak posílit vaše pánevní dno po narození a co můžete skutečně očekávat od těla po narození dítěte, stejně jako osobní příběhy, které osvětlují, proč je v této fázi kromě spánku a krmení krása dělat absolutně nic tvoje dítě.
Děláme to, protože víme, že děláte vše pro to, abyste se postarali o své dítě, a chceme, abyste začali dělat vše, co je v jeho silách, aby se o vás také staralo. V Healthline Parenthood věříme, že se o vás postaráme, abyste se o ně mohli lépe starat.
Jamie Webber
Senior editor, rodičovství
