Mezi všemi cestami na toaletu, refluxem po každém jídle a spoustou nevolnosti jste pravděpodobně měli plné příznaky těhotenství méně než zábavné. (Kde je ta záře, o které vždy mluví?) Když si myslíte, že jste v čistotě, cítíte svírání v břiše. A pak další.
Jsou tyto . . . kontrakce?
Chyťte svou nemocniční tašku a ještě vyrazte ze dveří. To, co pravděpodobně zažíváte, se nazývá Braxton-Hicks nebo kontrakce „falešné práce“. Jejich pocit může být vzrušující a - někdy - alarmující, ale to neznamená, že se vaše dítě narodí dnes nebo dokonce příští týden. Místo toho jsou Braxton-Hicks znamením, že se vaše tělo zahřívá na hlavní událost.
Jak se cítí kontrakce Braxton-Hicks?
Kontrakce Braxton-Hicks se cítí jako svírání v podbřišku. Stupeň těsnosti se může lišit. Možná si ani nevšimnete mírných, ale silnější kontrakce vám mohou vyrazit dech.
Některé ženy je popisují jako pocit obdobných křečí, takže pokud na vás teta Flo každý měsíc udělá číslo, budete vědět, co vás čeká s Braxton-Hicks.
Na rozdíl od skutečných kontrakcí porodu se Braxton-Hicks k sobě nepřiblíží. Přicházejí a odcházejí, ať už slabší nebo silnější, bez jakéhokoli vzoru.
Tyto kontrakce mohou začít již po 6 týdnech těhotenství. To znamená, že je pravděpodobně nebudete cítit, dokud nedosáhnete druhého nebo třetího trimestru.
Zpočátku se mohou vyskytovat jen zřídka a vyskytují se jen několikrát denně. Když vstoupíte do třetího trimestru a přiblížíte se k porodu, mohou se vaše Braxton-Hicksovy kontrakce objevit několikrát za hodinu po celé hodiny (podobně jako otázky cizích lidí o tom, kdy máte být splatné).
Budou obzvláště časté, pokud jste byli hodně na nohou nebo jste dehydratovaní. Výsledkem je, že se kontrakce mohou zastavit po odpočinku, pití vody nebo změně polohy.
Braxton-Hicks opět může postupně pomáhat ztenčovat a změkčovat děložní hrdlo, ale nezpůsobí dilataci při narození vašeho dítěte.
Související: Jaké jsou různé typy kontrakcí porodu?
Braxton-Hicks vs. kontrakce porodu
Jak tedy poznáte rozdíl mezi Braxton-Hicks a porodními kontrakcemi? Dobrou zprávou je, že existují určité rozlišovací faktory, které vám mohou pomoci zjistit, kam se chcete dostat.
Mějte na paměti, že kdykoli máte kontrakce nebo se divíte, zda pracujete nebo ne, je dobré kontaktovat svého lékaře nebo porodní asistentku.
Co způsobuje kontrakce Braxton-Hicks?
Přesná příčina Braxton-Hicksových kontrakcí není známa. Přesto existují určité spouštěče, které se jeví jako univerzální. Vědci tvrdí, že je to proto, že určité činnosti nebo situace mohou dítě v děloze stresovat. Kontrakce mohou pomoci zvýšit průtok krve do placenty a dát vašemu dítěti více kyslíku.
Možné příčiny zahrnují:
- Dehydratace. Těhotné ženy potřebují každý den 10 až 12 šálků tekutiny, takže si vezměte láhev s vodou a začněte pít.
- Aktivita. Braxton-Hicks si můžete všimnout později během dne poté, co jste byli příliš na nohou nebo po náročném cvičení. Někdy se namáhavé cvičení může hodit do vašich těhotenských džín. To je v pořádku.
- Sex. Orgasmus může způsobit děložní kontrakci. Proč? Vaše tělo produkuje oxytocin po orgasmu. Díky tomuto hormonu se svaly, jako je děloha, stahují. Sperma vašeho partnera obsahuje prostaglandiny, které mohou také způsobit kontrakce.
- Plný měchýř. Plný močový měchýř může vyvíjet tlak na dělohu a způsobit kontrakce nebo křeče.
Související: Kontrakce po sexu: Je to normální?
Existuje léčba Braxton-Hicks?
Poté, co jste se svým lékařem potvrdili, že to, co prožíváte, jsou Braxton-Hicks a ne kontrakce porodu, můžete relaxovat. Docela doslovně - měli byste se pokusit ulehčit.
U těchto kontrakcí není nutné žádné lékařské ošetření. Zkuste se zaměřit na odpočinek, pití více tekutin a změnu polohy - i když to znamená jen přechod z postele na chvíli na gauč.
Konkrétně vyzkoušejte:
- Jít do koupelny vyprázdnit močový měchýř. (Jo, jako bys to už nedělal každou hodinu?)
- Pít tři až čtyři sklenice vody nebo jiných tekutin, jako je mléko, džus nebo bylinkový čaj. (Proto všechny výlety do koupelny.)
- Ležící na levé straně, což může podporovat lepší průtok krve do dělohy, ledvin a placenty.
Pokud tato metoda nefunguje nebo trpíte mnoha Braxton-Hicks, neváhejte se zeptat svého lékaře na možné léčby. Možná máte něco, co se nazývá podrážděná děloha. Zatímco se dává přednost životnímu stylu, existují určité léky, které vám mohou pomoci zmírnit vaše kontrakce.
Související: Dráždivá děloha a dráždivé kontrakce dělohy
Jiné příčiny bolesti břicha
Braxton-Hicks není jedinou příčinou bolesti břicha a křečí během těhotenství. A práce není jedinou další možností. Zvažte, zda se u vás neobjevuje některá z následujících podmínek.
Infekce močových cest
Jak vaše dítě roste, děloha tlačí na váš močový měchýř. Kromě toho, že kýchání je nebezpečné, znamená to, že musíte více močit, ale také to znamená, že máte více příležitostí k infekcím močových cest (UTI).
Kromě bolesti břicha můžete zaznamenat cokoli, od pálení s močením až po častější / naléhavější výlety do koupelny až po horečku. UTI se mohou bez léčby zhoršit a dokonce ovlivnit ledviny. K odstranění infekce budete potřebovat lék na předpis.
Plyn nebo zácpa
Plyn a nadýmání se mohou během těhotenství zhoršovat kvůli vysoké hladině hormonu progesteronu. Zácpa je další žaludeční problém, který může způsobit nepohodlí a dokonce i bolest. Zácpa je ve skutečnosti během těhotenství zcela běžná.
Pokud vám zvýšení příjmu tekutin a vlákniny a větší pohyb nepomůže, zeptejte se svého lékaře na laxativa a změkčovače stolice, aby vám pomohly věci rozhýbat.
Bolest kulatého vazu
Au! Ostrou bolestí na pravé nebo levé straně břicha může být bolest kulatého vazu. Ten pocit je krátký střelecký pocit z břicha do rozkroku. Bolest kulatého vazu se stane, když se vazy, které podporují vaši dělohu, natáhnou, aby vyhovovaly a podporovaly vaše rostoucí břicho.
Vážnější problémy
K odtržení placenty dochází, když se placenta oddělí částečně nebo úplně od dělohy. Může to způsobit intenzivní neustálou bolest a způsobit, že vaše děloha bude velmi napjatá nebo ztvrdlá.
Preeklampsie je stav, kdy váš krevní tlak stoupne na nebezpečnou úroveň. Můžete cítit bolest v horní části břicha poblíž hrudního koše, zejména na pravé straně.
Tyto problémy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Pokud si tedy myslíte, že máte Braxton-Hicksovy kontrakce, ale bolest se stává silnou a neustupuje, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc.
Kdy zavolat lékaře
Pokud máte obavy z těhotenství, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Konkrétně u kontrakcí chcete hledat další časné známky porodu, než dosáhnete gestace 37 týdnů.
Tyto zahrnují:
- kontrakce, které rostou silněji, déle a blíže k sobě
- neustálé bolesti zad
- tlak a křeče v pánvi nebo dolní části břicha
- špinění nebo krvácení z pochvy
- proud plodové vody
- jakákoli jiná změna vaginálního výtoku
- necítíte, že se vaše dítě pohybuje nejméně 6 až 10krát za hodinu
Přeháněl jsem?
Nebojte se! Možná máte pocit, že jste otravní, ale lékaři a porodní asistentky dostávají po celou dobu falešné poplachy. Řešení jejich obav je součástí jejich práce.
Pokud jde o předčasné porodení dítěte, je lepší být v bezpečí, než litovat. Pokud zažíváte skutečnou práci, může váš poskytovatel udělat něco, aby ji zastavil, pokud bude včas informován a nechá vaše dítě vařit o něco déle.
Související: 6 známek porodu
Jídlo s sebou
Stále si nejste jisti, zda jsou vaše kontrakce skutečnou nebo „falešnou“ prací? Zkuste je načasovat doma. Zapište si čas, kdy kontrakce začíná a kdy končí. Poté si zapište čas od konce jednoho do začátku druhého. Zaznamenejte svá zjištění za hodinu.
Obecně je dobré zavolat svému lékaři nebo porodní asistentce, pokud jste měli 6 nebo více kontrakcí trvajících 20 až 30 sekund - nebo pokud máte jiné příznaky, které naznačují, že jste při porodu.
V opačném případě dejte nohy nahoru (a možná dokonce přimějte někoho jiného, aby vám nanesl na prsty špínu) a namočte se v těchto posledních okamžicích, než dorazí vaše malá.
