Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Olej z červených malin obsahuje vlastnosti, které jsou prospěšné pro pokožku a tělo.
Nezaměňujte s malinovým éterickým olejem používaným pro aromaterapii, olej z červených malin je lisován za studena z červených malinových semen a nabitý esenciálními mastnými kyselinami a vitamíny. Mezi mnoha výhodami se předpokládá, že poskytuje ochranu před sluncem.
Ochrana před sluncem je zásadní pro prevenci rakoviny kůže. Ale zatímco olej z červených malin nabízí určitou ochranu proti UV záření, ochrana nestačí k ochraně pokožky před poškozením sluncem.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o oleji z červených malin, jeho mnoha zdravotních výhodách a proč to není účinný krém na opalování.
Je olej z červených malin účinným opalovacím krémem?
V průběhu let proběhla spousta výzkumů, které potvrdily schopnost oleje z červených malin absorbovat UV paprsky.
Mezi různé typy UV záření patří UVB, UVC a UVA. Riziko rakoviny kůže se liší v závislosti na typu záření:
- UVC paprsky jsou absorbovány atmosférou a nedosahují zemského povrchu. Z tohoto důvodu to není vysoce rizikový faktor pro rakovinu kůže.
- UVB záření je spojeno s rakovinou kůže, protože může poškodit horní vrstvu kůže a změnit DNA v kůži.
- UVA záření proniká hluboko do kůže. Nechráněné vystavení těmto paprskům může vést k předčasnému stárnutí pokožky a ke zvýšení rizika rakoviny kůže.
Podle výzkumu může olej z červených malin absorbovat sluneční paprsky UVB a UVC. Olej však nabízí omezenou ochranu před UVA. UVA paprsky zvyšují riziko rakoviny kůže a dalších kožních problémů, jako jsou vrásky a předčasné stárnutí.
UVA paprsky zvyšují riziko rakoviny kůže a dalších kožních problémů.
Vzhledem k tomu, že olej z malinových semen nenabízí ochranu proti UVA záření - což je zodpovědné za 95 procent UV záření - samotný olej z malinových semen se nedoporučuje jako opalovací krém. Vzhledem ke svým dalším prospěšným vlastnostem jej však lze použít jako hojivé činidlo pro jiné kožní choroby.
Zde je souhrn výhodných vlastností oleje z červených malin:
Příznivé vlastnosti oleje z červených malin
Zatímco některé zvlhčovače, myčky na tělo a pleťové krémy, které jsou k dispozici na prodej, mohou zlepšit zdraví vaší pokožky, můžete upřednostňovat přirozenější režim péče o pleť.
Mezi výhody oleje z červených malin pro péči o pleť patří:
1. Protizánětlivé
Olej z červených malin obsahuje vysoké množství antioxidantů a esenciálních mastných kyselin, jako je kyselina alfa-linolová. Bojují proti oxidačnímu stresu a snižují zánět.
Olej z červených malin také obsahuje kyselinu ellagovou, přírodní antioxidant nacházející se v různých druzích ovoce, včetně jahod, ostružin a třešní. Zabraňuje nejen zánětu a poškození tkání, ale také podporuje zdraví pokožky.
2. Zdroj vitaminu A a E.
Olej z červených malin je také zdrojem vitamínu A a vitamínu E.
Vitamin A podporuje zdravou regeneraci a růst kožních buněk, což vede k hladší a napnutější pokožce.
Vitamin E nabízí podobné výhody. Jako antioxidant bojuje vitamin proti zánětu, omezuje jizvy a doplňuje hladinu kolagenu.
3. Vysoká úroveň fytosterózy
Fytosteróza v malinovém oleji může také snížit transepidermální ztrátu vody. To pomáhá pokožce udržet si hydrataci a vlhkost. Hydratovaná pokožka má zdravější a zářící vzhled.
4. Nekomedogenní
Olej z červených malin je nekomedogenní, což znamená, že nezanáší vaše póry. Použijte jej k navlhčení obličeje, aniž by blokoval póry.
Kde najdete olej z červených malin
Olej z červených malin najdete ve většině obchodů se zdravou výživou nebo si je můžete objednat online.
Používá se pro olej z červených malin
Protože olej z červených malin má příznivé vlastnosti, je někdy zahrnut jako přísada do pleťových krémů, šamponů, rtěnek a krémů. Běžné použití oleje zahrnuje:
1. Stárnutí
Jako skvělý zdroj antioxidantů a vitamínů A a E může olej z červených malin zpomalit proces stárnutí, stimulovat produkci kolagenu a pomoci vaší pokožce vypadat mlaději a živěji.
2. Akné
Dobrá péče o pleť je první linií obrany proti akné.
Tradiční léčba akné obsahující benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou může účinně bojovat se skvrnami. Ale tyto složky na akné a další mohou mít na pokožku vysušující účinek.
Olej z červených malin působí jako přírodní lék na akné, protože kyselina linolová v oleji pomáhá vyvážit přírodní oleje pokožky. Méně oleje může vést k méně akné. Skutečnost, že olej z červených malin nezakrývá póry, také přispívá k menšímu počtu vyrážek.
3. Suchá kůže
Ať už je vaše pokožka dočasně dehydratovaná nebo chronicky suchá, aplikace několika kapek oleje z červených malin může pomoci zvýšit úroveň hydratace pokožky a zjemnit suché skvrny na pokožce.
4. Zánět kůže
Protizánětlivý účinek oleje z červených malin také uklidňuje příznaky zánětlivých kožních stavů, jako je ekzém, růžovka a psoriáza.
Příznakem těchto stavů je také suchá kůže. Olej může zvlhčit a zjemnit pokožku a také snížit vzplanutí a podráždění, jako je svědění, otoky a zarudnutí. Bylo prokázáno, že malinový olej snižuje zánět.
5. Zánět dásní
Olej z červených malin neprospívá jen vaší pokožce. Může to také prospět vašemu orálnímu zdraví. Gingivitida je mírná forma onemocnění dásní charakterizovaná záněty dásní způsobenými hromaděním plaku a bakterií v ústech.
Olej může snížit bakterie v ústech a uklidnit zánět kolem tkáně dásní, zmírnit zarudnutí, otoky a bolesti dásní. Jako ústní voda můžete použít olej z červených malin nebo si jako přísadu vyzvednout zubní pastu obsahující semena červených malin.
6. Ochrana před sluncem
Přestože olej z červených malin neposkytuje dostatečnou ochranu před škodlivými UV paprsky a rakovinou kůže, můžete jej použít spolu s opalovacími krémy. Naneste na svůj opalovací krém olej z malin z červených malin, který dodá vaší sluneční ochraně větší vlhkost.
Jídlo s sebou
Výhody oleje z červených malin se pohybují od snížení zánětu po zpomalení procesu stárnutí. Navzdory mnoha prospěšným vlastnostem by však neměl být používán jako jediný typ ochrany před sluncem.
Olej z červených malin nemusí být vhodný pro každého. Pokud jste alergičtí na maliny, můžete být alergičtí také na olej z červených malin. Příznaky reakce zahrnují zarudnutí, otok, vyrážku a svědění.
Naneste olej na testovanou část pokožky a poté naneste na větší plochu obličeje nebo těla.
