Tmavá kolena se stávají, když je kůže na kolenou tmavší než jiné části těla. Je to forma hyperpigmentace, ke které může dojít, když pokožka vytváří nebo má nadbytek melaninu. Melanin je pigment, který dodává naší pokožce barvu.
Zatímco tmavá kolena jsou neškodná, někteří lidé je chtějí zesvětlit tak, aby odpovídala pokožce na kolenou se zbytkem těla.
Podívejme se na možné příčiny tmavých kolen a na to, jak je přirozeně zesvětlit.
Proč je pokožka tmavší na kolenou a loktech?
Tmavá kůže na kolenou a loktech je běžným jevem. Může postihnout jednotlivce všech typů pleti, i když se často vyskytuje u lidí s tmavšími tóny pleti. Je to proto, že tmavší pokožka pravděpodobně nadprodukuje melanin.
Může existovat několik příčin tmavé kůže na kolenou, loktech a dalších kloubech. Tyto zahrnují:
- akumulace odumřelých kožních buněk
- tření
- vystavení slunci
- určité kožní stavy, jako je ekzém
- pozánětlivá hyperpigmentace
V některých případech může suchá pokožka doprovázet tmavá kolena. To může zvýraznit hyperpigmentaci.
Tmavá kolena nejsou škodlivá, takže s nimi není nutné zacházet. Je však možné snížit jejich vzhled pomocí domácích prostředků.
Přírodní prostředky pro zesvětlení pokožky
Můžete vyzkoušet následující prostředky k zesvětlení tmavých kolen. Dermatologové však tyto terapie obecně nedoporučují vzhledem k nedostatku vědeckých důkazů na podporu jejich účinnosti.
Zelený čaj
Zelený čaj je populární lék na zesvětlení pokožky. To může být způsobeno jeho hlavní sloučeninou, epigalokatechin galátem (EGCG).
Studie z roku 2015 zjistila, že EGCG může zabránit akumulaci melaninu. Funguje tak, že inhibuje tyrosinázu, primární enzym potřebný k výrobě melaninu.
Zde je jeden způsob, jak používat zelený čaj:
- Strčte sáček zeleného čaje do 1 šálku horké vody. Necháme vychladnout.
- Namočte vatový tampon do čaje a vytlačte přebytek.
- Přejeďte na kolena. Opakujte dvakrát denně.
Aloe vera gel
Mnoho lidí tvrdí, že gel z aloe vera může zesvětlit pokožku, i když na podporu tohoto tvrzení není dostatek vědeckých důkazů.
Zastánci aloe vera poukazují na sloučeninu zvanou aloesin. Podle studie z roku 2002 v klinické a experimentální dermatologii aloesin snižuje hyperpigmentaci způsobenou slunečním zářením. Vzhledem k tomu, že studie je starší, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se prokázaly její účinky.
Vyzkoušejte tento lék:
- Naneste 1 lžíci gelu z aloe vera na kolena.
- Jemně naneste na pokožku čistými rukama.
- Opakujte 2 až 3krát týdně.
Kurkuma
Kurkuma se běžně používá k zesvětlení pokožky. Kurkumin, jeho primární sloučenina, je považován za odpovědný za tento účinek.
Ve studii z roku 2012 ve výzkumu fytoterapie vědci zjistili, že kurkumin inhibuje aktivitu tyrosinázy. To omezuje syntézu melaninu, což může pomoci snížit hyperpigmentaci.
Použití kurkumy:
- Zkombinujte ½ čajové lžičky kurkumy a 1 polévkovou lžíci jogurtu nebo medu.
- Naneste pastu na kolena. Počkejte 10 až 15 minut.
- Opláchněte a zvlhčete. Opakujte 2 až 3krát týdně.
Mohou domácí léky na tmavé kolena fungovat i na tmavé skvrny?
Stejně jako tmavá kolena mohou mít tmavé skvrny podobu jiných stavů, jako jsou stařecké skvrny nebo jaterní skvrny.
Tmavá kolena však mají mnoho možných příčin. Věkové skvrny a jaterní skvrny mohou být způsobeny chronickým poškozením sluncem a obvykle se vyskytují na místech vystavených slunci, například:
- tvář
- ramena
- zbraně
- ruce
Vzhledem k tomu, že výše uvedené přírodní léky nejsou zcela podporovány výzkumem, neexistuje žádná záruka, že budou fungovat pro jiné typy hyperpigmentace, jako jsou stařecké skvrny nebo jaterní skvrny.
Existují léky na zesvětlení pokožky nebo OTC ošetření, kterým se musíte vyhnout?
Je důležité opatrně používat prostředky a přípravky na zesvětlení pokožky. O těchto způsobech léčby není mnoho výzkumu a některé mohou být nebezpečné.
Konkrétně je nejlepší vyhnout se výrobkům s těmito přísadami:
- peroxid vodíku
- rtuť
- hydrochinon
- steroidy
Některé přísady, jako hydrochinon a topické steroidy, se nacházejí v léčbě na předpis. Není bezpečné je používat, pokud nejsou předepsány lékařem.
Volně prodejné výrobky s těmito přísadami nejsou regulovány a mohou způsobit poškození kůže.
Jak zabránit tmavé pokožce na kolenou
Je možné snížit vaše šance na vznik tmavých kolen. Zde jsou nejlepší preventivní metody:
- Pravidelně nanášejte krém na opalování. Vzhledem k tomu, že hyperpigmentace je často způsobena poškozením sluncem, je nezbytný opalovací krém. Používejte širokospektrální opalovací krém na celé tělo, včetně kolen.
- Hydratujte každý den. Zvlhčete kolena hydratačním krémem. To může podporovat zdravou pokožku.
Jídlo s sebou
Mít tmavá kolena není na škodu. Pokud je však chcete zesvětlit, můžete vyzkoušet domácí léky, jako je aloe vera nebo zelený čaj. Jen vězte, že není dostatek důkazů, které by naznačovaly, že to bude užitečné.
Kromě toho mohou být některé domácí léky - zejména ty, které obsahují rtuť nebo peroxid vodíku - škodlivé.
Pokud máte obavy z tmavší pokožky na kolenou, je nejlepší si promluvit s dermatologem. Mohou doporučit léčbu, která je podložena výzkumem.
