1. Kolik kalorií je v průměrné ejakulaci spermatu?
Většina internetových zdrojů říká, že sperma obsahuje mezi 5 a 25 kalorií na čajovou lžičku, ale není mnoho výzkumu, který by tento údaj podpořil.
Každá ejakulace produkuje v průměru asi jednu čajovou lžičku neboli 5 milimetrů (ml) spermatu. To se však může pohybovat mezi 1,5 a 7,6 ml, v závislosti na faktorech, jako je vaše celkové zdraví, a na tom, zda jste nedávno ejakulovali.
2. Existuje opravdu tolik bílkovin jako ve vaječné bílé?
Přehled studií z roku 2013 se zabýval nutričním složením spermatu. Zjistilo se, že průměrná koncentrace bílkovin ve spermatu je 5 040 miligramů (mg) na 100 ml.
Jelikož jedna ejakulace obvykle produkuje 5 ml spermatu, lze říci, že průměrné množství ejakulace obsahuje přibližně 252 mg bílkovin.
Přezkum však poznamenal, že je obtížné přesně měřit koncentraci bílkovin ve spermatu, takže toto číslo může být nepřesné.
Podobně koncentrace bílkovin ve vaječném bílku závisí na řadě faktorů - jakou velikost má vejce? jaký pták to položil? - takže je těžké přijít s přesným číslem.
Srovnání spermií a vaječných bílků je tedy jako srovnání jablek a vajec.
3. Je opravdu tolik vitamínu C jako v pomeranči?
Říká se, že sperma obsahuje tolik vitaminu C jako v pomeranči. Přestože sperma obsahuje vitamin C, neexistuje žádný výzkum, který by toto tvrzení podpořil.
4. Je zinek opravdu nejrozšířenější živinou?
Podle výše uvedeného přehledu z roku 2013 obsahuje sperma hodně zinku.
Jedna čajová lžička by ve skutečnosti mohla obsahovat asi 3 procenta vašeho denního příspěvku - což je na tak malé množství spermatu hodně!
Lepší je však dostat zinek prostřednictvím jídla nebo multivitaminu.
5. Jsou ve spermatu nějaké další živiny?
Semeno také obsahuje:
- fruktóza
- sodík
- cholesterol
- Tlustý
- stopy vitaminu B-12
Jelikož však takové malé množství spermatu je ejakulováno najednou, nebude to mít skutečný vliv na denní příjem výživy.
6. Je pravda, že vaginální kontakt s ejakulátem má vliv na depresi?
Možná jste slyšeli, že během vaginálního sexu může semeno proniknout do krve a ovlivnit vaši náladu.
Široce uváděná studie z roku 2002 zkoumala vztah mezi ejakulátem a depresí.
Zjistilo se, že u lidí, kteří měli vaginální sex bez kondomů, byla menší pravděpodobnost, že budou mít depresivní příznaky, než u těch, kteří měli sex bez sexu.
Rovněž bylo zjištěno, že u lidí, kteří používali kondomy, byly depresivní příznaky a pokusy o sebevraždu úměrné konzistenci používání kondomů.
Jinými slovy, čím méně používali kondomy, tím byli méně depresivní.
Tato studie však měla několik omezení. Účastníků bylo pouze 293 a spoléhalo se na anonymní průzkumy údajů. Výsledky nahlášené uživatelem nejsou vždy nejspolehlivější.
I když je pravda, že ejakulát může ovlivnit náladu člověka, je také důležité si uvědomit, že používání kondomů může zabránit pohlavně přenosným infekcím (STI) a neplánovanému těhotenství.
Než se zbavíte kondomu, ujistěte se, že jste zvážili klady a zápory.
7. A co údajný účinek na preeklampsii?
Jakkoli to může znít divně, kontakt se spermatem během těhotenství může snížit vaše šance na rozvoj preeklampsie.
Preeklampsie je závažný stav charakterizovaný vysokým krevním tlakem během těhotenství nebo po porodu. Může vést k selhání jater a ledvin a je potenciálně smrtelná.
Studie z roku 2014 zkoumala souvislost mezi preeklampsií a expozicí otcovské semenné tekutině.
Zjistilo se, že pokud těhotná osoba během těhotenství přišla do styku se otcovským spermatem, je méně pravděpodobné, že bude mít preeklampsii.
To zahrnovalo pohlavní styk bez kondomů nebo polykání spermatu během orálního sexu.
8. Existují nějaké výhody zavedení ejakulátu na pokožku?
Možná jste slyšeli, že sperma může zlepšit stav vaší pokožky. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by toto tvrzení podporovaly.
Pokud si chcete na kůži aplikovat sperma, pokračujte - pamatujte však, že je možné, že budete mít alergii na sperma, takže by to mohlo skutečně způsobit alergickou reakci.
9. Má sperma skutečně účinek proti stárnutí?
Spermie obsahuje antioxidant spermidin.
Ačkoli jedna studie z roku 2014 ukazuje, že spermidin může mít vlastnosti proti stárnutí, je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom skutečně pochopili, jak a zda to může fungovat.
10. Jaký je rozdíl mezi spermatem a spermatem?
Spermie a sperma se často používají zaměnitelně, ale nejde o úplně totéž!
Stručně řečeno, sperma označuje buňky, zatímco sperma označuje tekutinu. Spermie jsou buňky odpovědné za oplodnění vajíček.
Sperma se skládá ze spermií a také z řady tělesných sekretů.
Mezi tyto sekrety patří:
- prostatická tekutina, která neutralizuje kyselost pochvy
- semenná tekutina, která obsahuje proteiny, mastné kyseliny a fruktózu k výživě spermií
- bulbourethral fluid, který maže penis
Tyto tekutiny pomáhají spermatu dostat se do vajíčka a přitom zůstat zdravé.
11. Kde se v těle produkuje sperma a sperma?
Produkce spermatu probíhá ve semenných tubulech, což jsou malé trubičky ve varlatech.
Semenná tekutina se produkuje v semenných váčcích, které jsou uvnitř prostaty.
12. Jak se vyrábí sperma a sperma?
Semenovité tubuly obsahují zárodečné buňky, které se nakonec změní na spermie.
Spermie plave do nadvarlete, což je trubice za varlaty. Spermie pokračuje v cestování epididymis po dobu asi pěti týdnů.
Jak cestují epididymis, dozrávají a dále se rozvíjejí. Poté se přesunou do chámovodu.
Když jste vzrušení, spermie se mísí se semennou tekutinou a dalšími sekrety a tvoří semeno.
Při ejakulaci je semeno vytlačováno z penisu.
13. Jak často se produkují spermie?
Trvá asi dva a půl měsíce, než se ze zárodečné buňky stane zralá spermie. Každou sekundu však můžete vyprodukovat asi 1 500 spermií a možná i miliony denně!
14. Existuje něco, co můžete udělat pro produkci více spermií?
Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení počtu spermií.
Provádění změn zdravého životního stylu, které zlepšují vaše celkové zdraví, může také pomoci zlepšit počet a kvalitu spermií.
To zahrnuje:
- pravidelně cvičit
- dostatek spánku
- vyhýbání se tabákovým výrobkům a alkoholu
- jíst vyváženou stravu
Pokud máte obavy o svou plodnost, navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a učinit konkrétní doporučení.
15. Jak velká je průměrná ejakulace?
Obvykle byste ejakulovali asi jednu čajovou lžičku spermatu najednou.
Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že průměrný rozsah spermatu na ejakulaci je mezi 1,5 a 7,6 ml.
Tato částka se však může lišit v závislosti na několika faktorech, včetně celkového zdraví a toho, zda jste nedávno ejakulovali.
16. Kolik spermatických buněk obsahuje sperma?
Podle WHO můžete během ejakulace vyprodukovat 39 až 928 milionů spermií.
V průměru může být kdekoli od 15 milionů do 259 milionů spermií na mililiter ejakulátu.
17. Jak vypadají spermie?
Spermie vypadají jako pulci s dlouhými ocasy a velkými hlavami.
Je však možné mít spermie, které mají jiný tvar. Toto se často označuje jako „abnormální morfologie spermií“.
Tyto spermatické buňky nemohly mít například žádný ocas, dva ocasy na buňku nebo velkou nebo deformovanou hlavu.
Podle Mayo Clinic není neobvyklé mít tisíce abnormálně tvarovaných spermií.
Navíc abnormální morfologie spermií nemusí nutně znamenat, že budete mít potíže s počátkem.
18. Jak plave spermie?
„Ocas“ pomáhá jeho pohyblivosti. Jinými slovy, ocasy pomáhají spermiím plavat tubuly, vas deferens a močovou trubicí a poté do vajíčka.
19. Skutečně plave spermie nesoucí XY rychleji?
Možná jste slyšeli, že spermie nesoucí chromozomy XY plavou rychleji, ale vědecký výzkum ukázal, že to není pravda.
20. Je pravda, že vaše strava ovlivňuje rychlost spermií?
Podle jedné studie z roku 2018 může vaše strava ovlivnit rychlost spermií.
Tato studie zjistila, že zejména antioxidační doplňky a omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci zlepšit pohyblivost spermií.
Vyvážená strava je obecně skvělá pro vaši plodnost a celkové zdraví.
21. Ovlivňuje vaše strava chuť vašeho ejakulátu?
Vaše strava může skutečně ovlivnit chuť vašeho spermatu.
Neexistuje mnoho vědecky podložených výzkumů, které by dokázaly, které potraviny zlepšují chuť vašeho spermatu, vzhledem k tomu, že by to bylo těžké měřit.
Následující jsou anekdoticky spojeny se špatně chutnajícím spermatem:
- česnek
- cibule
- červené maso
- Mléčné výrobky
- alkohol
Ovoce, skořice a muškátový oříšek mohou zlepšit chuť vašeho spermatu.
22. Ovlivňuje vaše strava vůni vašeho ejakulátu?
Vůně ejakulátu se liší. Často voní trochu jako chlór, bělidlo nebo amoniak. Mohlo by to dokonce cítit kovově.
Jíst chřest, česnek nebo maso může způsobit, že váš ejakulát bude trochu štiplavý, stejně jako pití alkoholu.
Pokud vaše sperma páchne odporně jako shnilá vejce nebo ryby, může to být známka infekce, jako je kapavka nebo trichomoniáza.
Může to být také způsobeno prostatitidou, což je zánět prostaty.
Pokud pociťujete neobvyklý zápach, domluvte si schůzku s lékařem. Mohou pomoci určit příčinu a poradit vám s dalšími kroky.
23. Jak dlouho žijí spermie mimo tělo?
Spermie může žít v děloze až pět dní, a proto je možné otěhotnět, pokud máte menstruaci.
Spermie může žít až 72 hodin v inkubátoru a pokud je zmrzlá, může trvat roky.
To ale neznamená, že můžete otěhotnět z náhodných skupin spermií.
Aby spermie zůstalo naživu a oplodnilo vajíčko, musí žít ve specifických podmínkách.
Musí být vlhké, aby mohlo „plavat“ nebo se pohybovat, takže pokud je sperma suché, je pravděpodobné, že je sperma mrtvá.
Životaschopnost může ovlivnit také přítomnost chemických látek a dalších faktorů prostředí.
Vzhledem k tomu je nemožné otěhotnět ze spermatu, které bylo ejakulováno do vodního útvaru nebo na povrch jako židle.
24. Co způsobuje odumření spermií?
Spermie může zemřít, pokud není ejakulovaná.
V tomto případě bude reabsorbován zpět do těla a tělo může produkovat více spermií.
Spermie také umírá brzy po opuštění těla, zvláště pokud je vystavena vzduchu.
Nemusíte produkovat vůbec žádné spermie, pokud:
- jste měli poškození varlat
- mají nízké hormonální rezervy
- podstupujete chemoterapii nebo ozařování
- mít určité zdravotní potíže
25. Co se děje s teplotou?
Spermie je citlivá na teplotu. Spermie může zemřít nebo ztratit pohyblivost, pokud je příliš teplo nebo zima.
Šourek, který je mimo tělo, má ideální teplotu pro produkci spermií.
26. Můžete být alergičtí na své vlastní sperma?
Ano, můžete být alergičtí na své vlastní sperma. Tento stav se nazývá syndrom po orgasmickém onemocnění (POIS).
Lidé s POIS často po ejakulaci zažívají reakce podobné chřipce nebo alergii.
POIS byl poprvé definován v roce 2002, ale stále existuje spousta věcí, které o stavu nevíme.
I když je to vzácné, může to být oslabující. Poraďte se s lékařem, pokud si myslíte, že byste mohli být alergičtí na své vlastní sperma.
27. Co se stane se spermatem, které není ejakulováno?
Spermie, která není ejakulovaná, se nakonec rozpadne. Živiny se „recyklují“ zpět do těla. Ale nebojte se - k vyrovnání tohoto nedostatku lze vyrobit více spermií.
28. Jak ovlivňuje vasektomie ejakulaci?
Pokud máte vasektomii, budete stále schopni ejakulaci a produkci spermatu.
Vasektomie však zahrnuje řezání nebo vázání chámovodu. To zabrání smíchání spermií se semennými tekutinami.
Jinými slovy, váš ejakulát již nebude obsahovat spermie.
29. Jaký je celkový výsledek celkových přínosů spermatu pro zdraví?
Ačkoli sperma obsahuje živiny, mnoho z jejích údajných účinků na zdraví a krásu je neopodstatněných.
Obecně řečeno, dostupný výzkum nepodporuje tvrzení, že expozice spermatu - orálním požitím, lokální aplikací nebo vaginálním stykem - bude mít znatelný vliv na vaši celkovou pohodu.
