V éře rychlých opravných módních výstřelků je někdy těžké rozeznat, co je legitimní a co prostě falešná představa zabalená do efektního PR žargonu a propagace prominentních ovlivňujících sociálních médií.
Stručně řečeno, je snadné se stát obětí těchto slibů, jak dosáhnout určité úrovně zdraví a pohody bez vynaložení velkého úsilí. Ale jak to často bývá, je-li to příliš dobré, než aby to byla pravda, je nejlepší získat druhý názor. A to je přesně to, co jsme udělali.
Vstupte do detoxikačních podložek. Tento wellness trend, který je nabízen jako rychlý a snadný způsob, jak odstranit toxiny z těla - chodidly - si za poslední desetiletí získal popularitu.
Abychom zjistili, zda skutečně fungují, zeptali jsme se dvou různých lékařských odborníků - Debry Rose Wilsonové, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, docentky a holistické zdravotnice a Deny Westphalen, PharmD, klinické lékárník - zvážit to.
Tady je to, co musí říct.
Co se děje s vaším tělem, když používáte detoxikační podložky?
Debra Rose Wilson: Neexistují žádné důkazy o tělesné reakci na detoxikační vložky. Většina tvrzení o těchto typech produktů zahrnuje odstraňování těžkých kovů, toxinů a dokonce tuků z těla. Nemají. Mezi další falešné reklamy patří její účinnost při léčbě deprese, nespavosti, cukrovky, artritidy a dalších.
Dena Westphalen: Nebyly publikovány žádné vědecké studie, které by dokázaly, že se tělu při používání detoxikačních podložek na nohy něco stane. Myšlenkou detoxikační podložky pro nohy je, že toxiny jsou vytahovány z těla aplikací specifických ingrediencí na nohy. Podložky na nohy mohou obsahovat přísady z rostlin, bylin a minerálů a často obsahují ocet.
Někteří lidé si všimnou, že po použití zůstávají na podložkách nohy zbytky. Co by mohlo být příčinou?
DRW: Podobné zbytky jsou i v případě, že se na něj nanese také několik kapek destilované vody. Dává smysl, aby se totéž stalo, když se vaše nohy potí na podložkách.
DW: Výrobci detoxikačních polštářků na nohy tvrdí, že různé barvy na polštářcích na nohy ráno představují různé toxiny extrahované z těla. Barva, která je patrná, je pravděpodobně reakcí směsi potu a octa.
Jaký typ člověka nebo druh zdravotních obav by tato praxe nejvíce prospěla a proč?
DRW: Použití detoxikačních podložek pro nohy není známé.
DW: Neexistují žádné vědecky prokázané přínosy pro zdraví.
Jaká jsou rizika, pokud existují?
DRW: V literatuře nebyla zaznamenána žádná rizika, kromě utrácení peněz za produkt, který nemá žádné prokázané výhody.
DW: Nebyly hlášeny žádné jiné než vysoké náklady.
Funguje to podle vás? Proč nebo proč ne?
DRW: Tření a namáčení nohou jsou skvělé způsoby, jak relaxovat a dát úlevu unaveným, bolavým nohám v rámci péče o sebe. To znamená, že kvalitní výzkum nebyl schopen najít žádné výhody „detoxikace“ nohama. Takže ne, to nefunguje na detoxikaci těla.
DW: Věřím, že detoxikační podložky na nohy pravděpodobně nebudou škodlivé, ale budou mít také placebo efekt. Nohy člověka jsou plné pórů, stejně jako obličej. Když lepicí podložka těsní kolem chodidla a uzavírá oblast na noc, noha se potí a ocet v podložce podporuje pocení. Nevěřím, že vložky mají nějaký účinek na detoxikaci těla.
Dr. Debra Rose Wilsonová je docentkou a holistkou ve zdravotnictví. Vystudovala Walden University s PhD. Vyučuje postgraduální kurzy psychologie a ošetřovatelství. Její odbornost zahrnuje také porodnictví a kojení. Je holistickou sestrou roku 2017–2018. Dr. Wilson je šéfredaktorem recenzovaného mezinárodního časopisu. Ráda je se svým tibetským teriérem Maggie.
Dr. Dena Westphalen je klinická farmaceutka se zájmy v oblasti globálního zdraví, cestovního zdraví a očkování, nootropik a vlastních kombinovaných léků. V roce 2017 absolvovala doktorka Westphalen na univerzitě Creighton University titul doktora farmacie a v současné době pracuje jako farmaceutka v ambulantní péči. Dobrovolně se účastnila vzdělávání v oblasti veřejného zdraví v Hondurasu a získala cenu za uznání přírodních léčiv. Dr. Westphalen byl také příjemcem stipendia pro IACP Compounders na Capitol Hill. Ve volném čase ráda hraje lední hokej a akustickou kytaru.
.jpg)
