Jak si procházíte rukama vlasy, všimnete si, že na vás všichni zírají. Někteří lidé vypadají zděšeně - a ten chlap se tam na vás vysmívá? Díváte se dolů na své ruce a uvědomujete si, že svíráte shluky vlasů.
Když se podíváte na temeno hlavy, objevíte se v potu a objevíte hladkou pokožku tam, kde by vaše vlasy měly být.
Není to tak neobvyklé snít o ztrátě vlasů. Je to ten typ snu, který byste mohli mít, pokud máte obavy z vypadávání vlasů. Spousta lidí, kteří nemají takové obavy, však mají stejný typ snu.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, co by mohly znamenat sny o vypadávání vlasů, a zda můžete pro jejich zastavení něco udělat.
Symbolizují vlasy něco ve vašich snech?
Vlasy, stejně jako každý jiný předmět ve snu, znamenají pro různé lidi různé věci. Hodně záleží na tom, co vlasy ve vaší kultuře znamenají, stejně jako na vašich vlastních životních zkušenostech.
Považujete plnou hlavu vlasů za známku mužnosti? Představuje zdraví a vitalitu? Krása a smyslnost?
Pokud ve svém bdělém životě dáváte vlasům vysokou hodnotu, může to pro vás symbolizovat něco cenného. Pokud vaše vlasy nejsou nic jiného než otravná práce, mohou symbolizovat něco, od čeho byste se chtěli osvobodit.
Co o vás mohou znamenat sny o ztrátě vlasů?
Podle recenze z roku 2020 někteří vědci předpokládají, že podrobnosti snu mohou být méně důležité než vaše reakce na ně.
Když vám ve snu vypadly vlasy, cítili jste se lehčí a bezstarostnější nebo úplně zděšení? Tato reakce může být klíčem k tomu, co vlasy představují ve vašem snu.
Sen o ztrátě vlasů může souviset s:
- strach ze stárnutí nebo smrti
- ztráta kontroly
- cítit se méně atraktivní nebo smyslná
- zásadní přechod života
- obavy o zdraví
- stres
Sny o vypadávání vlasů ve shlucích
Sny se interpretují méně obtížně, když zasáhnou hřebík přímo do hlavy. Pokud už se například bojíte ztráty vlasů, může se to projevit ve vašich snech.
Malá studie z roku 2013 zjistila, že potlačení myšlenek před spánkem vedlo ke zvýšenému snění o těchto myšlenkách.
To může být případ, kdy je pravděpodobné nebo již probíhá vypadávání vlasů, protože:
- užívejte léky, které mohou způsobit vypadávání vlasů
- podstupují chemoterapii
- mít alopecii, rakovinu, ženskou plešatost nebo mužskou plešatost
Co když sníte o vypadávání vlasů někoho jiného?
Snění o vypadávání vlasů někoho jiného může mít několik významů.
Možná budete moci odhalit význam tím, že nejprve určíte, co pro vás vlasy symbolizují, a poté, co tato osoba představuje.
Například, pokud je daná osoba vaším blízkým, zajímá vás její zdraví nebo přitažlivost? Pokud daná osoba není vaším blízkým, přemýšlejte o jejích nejzřejmějších kvalitách a o tom, co tyto vlastnosti představují ve vašem vlastním životě.
Jsou sny o vypadávání vlasů spojeny se sny o vypadávání zubů?
Vypadávání zubů je jedním z nejčastějších snových témat.
Stejně jako sny o vlasech mohou souviset s obavami z vypadávání vlasů, mohou být sny zahrnující vaše zuby vyvolány skutečnými problémy se zuby.
Téma je podobné v tom, že ztrácíte fyzickou část sebe sama. To by mohlo představovat obavy z:
- zdraví
- stárnutí
- fyzický vzhled
Může také existovat méně doslovný výklad, že ztrácíte emocionální nebo duchovní část sebe sama.
Můžete se vyhnout nebo zabránit snům o vypadávání vlasů?
Je těžké ovládat obsah snů, ale pokud se rušivé sny stanou častými, může vám pomoci několik věcí:
- Určete stresory, které vyvolávají špatné sny, a postavte se jim během bdělosti.
- Zvládejte stres pravidelným cvičením - ale ne příliš blízko před spaním.
- Než půjdete spát, věnujte chvíli meditaci.
- Vyvarujte se velkých výkyvů hodin spánku.
- Udržujte svou ložnici na příjemné teplotě a snažte se blokovat nadměrný hluk a světlo.
- Odstraňte veškerou elektroniku a otočte zářící hodiny od obličeje.
- Několik hodin před spaním se vyhýbejte těžkým jídlům, kofeinu a alkoholickým nápojům.
Když se probudíte ze špatného snu a nemůžete se vrátit spát, vstaňte z postele. Přečtěte si nebo udělejte něco jiného, dokud se nebudete cítit uvolněnější.
Jak fungují sny
Provádění výzkumu snů je neuvěřitelně obtížné, takže přesně určit, proč sníme, je nedokončená práce. Některé teorie jsou takové sny:
- pomozte nám zpracovat denní zkušenosti a psychologické potřeby
- sloužit jako výcvik v boji nebo letu
- pomozte třídit a ukládat vzpomínky
- podporovat kreativitu
- poskytnout vhled do našich nejhlubších myšlenek, emocí a úzkostí
- jsou vedlejším produktem spánku a nemají žádnou skutečnou funkci
Existuje mnoho druhů snů. Pokud se probudíte vyděšení, lze s jistotou říci, že jste měli noční můru, což může být někdy výsledkem:
- špatná poloha na spaní
- nemoc
- stres nebo úzkost
- vedlejší účinek léků
Odnést
Sny o vypadávání vlasů nejsou neobvyklé.
Mít tento typ snu může být vyjádřením vašeho strachu ze ztráty vlasů. Ale v závislosti na tom, co pro vás osobně vlasy představují, nemusí mít sen vůbec co do činění s vlasy.
Neexistuje žádný důvod k obavám, pokud nemůžete přijít na to, co vedlo k určitému snu. Pokud vás však trápí časté živé sny, může vám terapeut nebo jiný odborník na duševní zdraví pomoci vyřešit vaše pocity.
