Introvert je často považován za tichého, rezervovaného a promyšleného jedince. Nevyhledávají zvláštní pozornost ani sociální závazky, protože tyto události mohou u introvertů zanechat pocit vyčerpání a vyčerpání.
Introverti jsou opakem extrovertů. Extroverti jsou často popisováni jako život večírku. Hledají interakci a konverzace. Nelíbí se jim společenské setkání a daří se jim v šílenství rušného prostředí.
Psycholog Carl Jung popsal tyto dva extrémy osobnosti již ve 20. letech 20. století. Napsal, že introverti a extraverti lze oddělit podle toho, jak znovu získávají energii. (Termín „extrovert“ se nyní používá častěji než „extravert“.) Introverti, jak řekla jeho základní definice, upřednostňují minimálně stimulující prostředí a potřebují čas na dobití. Extroverti doplňují palivo tím, že jsou s ostatními.
Nyní však víme, že tyto osobnostní rysy nejsou všechno nebo nic. Introverti mohou mít ve své osobnosti prvky extroverze; mohou mít rádi hraní na pódiu nebo pořádání večírků. Extroverti mohou občas potřebovat trochu více samoty a raději pracují sami, když se opravdu potřebují soustředit.
Osobnostní rysy introverta
Zde jsou některé běžné osobnostní rysy spojené s introverzí:
Dáváte přednost času sobě
Myšlenka být doma sama je vzrušující, ne zdanění. Tato období samoty jsou zásadní pro zdraví a štěstí introverta. Ať už jednoduše trávíte čas odpočinkem nebo se věnujete nějaké činnosti, samota je vítanou úlevou. Introverti často rádi čtou, zahradničí, řemeslně, píší, hrají, sledují filmy nebo se věnují jakékoli jiné činnosti, která se provádí samostatně.
Jste vyčerpáni sociálními interakcemi
Zatímco extroverti by se neodvážili nechat si ujít páteční večer s přáteli, introverti vědí, kdy dosáhli maxima a potřebují doplnit palivo. To neznamená, že všichni introverti odejdou z večírků - mohou a užívají si je stejně jako každý extrovert - ale na konci dlouhé noci musí introverti uniknout, aby se dobili a resetovali.
Raději pracujete sami
Pokud se skupinový projekt cítí ohromující nebo odporný, můžete být introvert. Introverti často fungují nejlépe, když pracují sami. Izolace umožňuje introvertům hluboce se soustředit a produkovat vysoce kvalitní práci. To neznamená, že introverti s ostatními dobře nepracují; raději ustoupí a soustředí se na daný úkol, než aby se orientovali v sociálním aspektu práce ve skupinovém prostředí.
Máte úzký okruh přátel a líbí se vám to
Nezaměňujte introvertův malý okruh přátel na znamení, že se nemohou spřátelit nebo se neradi stýkají. Ve skutečnosti si rádi povídají s lidmi a poznávají ostatní. Také upřednostňují samotu malého kruhu přátel. Podle jedné studie jsou vysoce kvalitní vztahy klíčem ke štěstí introvertů.
Jste introspektivní a zvědaví
Možná zjistíte, že sníte nebo pracujete na svých věcech dlouho předtím, než zavedete akční plán nebo zvednete jediný prst, abyste něco změnili. Introverti mají velmi aktivní vnitřní myšlenkový proces. To je také vede k sebereflexi a výzkumu. Introverti se věnují prosazování svých zájmů a cítí se připraveni a dobře přečteni.
Obviňovali jste se z toho, že hodně zónujete
Introverti často „uniknou“ ze situace tím, že zónují nebo nechají svou mysl odejít od úkolu. Pro vás to může být způsob, jak opustit situaci, která se cítí příliš chaotická nebo nepohodlná; je to jakýsi mechanismus přežití. Ale ostatním se může zdát, že jste neurčití.
Dáváte přednost psaní před mluvením
Spíše než mluvit vám bude příjemnější psát své myšlenky, zvláště když nejste připraveni. Raději si promyslíte svoji odpověď, protože váš komunikační styl je soustředěný a ohleduplný. Můžete pokračovat v rozhovorech, ale pokud je nutná rozhodnutí, možná budete chtít více času na zvážení a zvážení svých možností, abyste se při výběru cítili sebejistě.
Cítíte se více
Jedna studie ukazuje, že u introvertů je pravděpodobnější diagnóza deprese. To by mohlo být, naznačuje další studie, protože introverti se necítí šťastní tak často jako extroverti. Není jasné, proč introverti nehlásí vyšší úrovně štěstí, ale může to mít hodně společného s tím, jak introverti identifikují štěstí. Introverti dávají přednost vyšší kvalitě přátelství a emoční regulaci. Může být obtížné dosáhnout této vysoké úrovně spokojenosti neustále.
Introverze je spektrum
Většina lidí není čistě introvertní nebo čistě extrovertní. Padají někde uprostřed s vlastnostmi obou. Některé vlastnosti mohou být silnější, a proto se lidé mohou identifikovat jako introvert nebo extrovert.
Vaše geny mohou hrát významnou roli při určování toho, kde spadnete na osobnostní kontinuum. Výzkum ukazuje, že lidé, kteří jsou extrovertní, reagují odlišně na dopamin, chemickou látku v obvodech odměňování vašeho mozku. Extroverti díky chemické látce dostanou záchvat uspokojení nebo energie ze sociálních interakcí. Introverti se cítí nadměrně stimulovaní.
Vaše životní zkušenosti mohou také výrazně ovlivnit vaši osobnost. Po celý život je možné spektrum mírně měnit nebo klouzat. V dospělosti se můžete naučit odlišně komunikovat s ostatními a jinak získávat odměny.
Není třeba měnit nebo měnit svou osobnost. Bez ohledu na to, vaše osobnost je úžasnou součástí toho, kým jste.
-conditions.jpg)
