Mnoho rodičů - jak prvorozených, tak těch, kteří již mají další děti - je překvapeno, jak brzy začnou u svého novorozence vidět zřetelnou malou osobnost. Stejně jako děti i dospělí mají různé osobnosti, mají je i děti.
Takže zatímco někteří z těchto drobných malých lidí jsou ztělesněním klidu a spokojenosti, jakmile jsou splněny všechny jejich potřeby, jiní mají „vysokou potřebu“ a vyžadují mnohem více pozornosti.
Dítě s vysokou potřebou je často rozrušené, náročné a také obtížné. Možná nikdy nevypadají šťastní nebo spokojení, což může být přinejmenším vyčerpávající a frustrující.
Ale nejste sami a i když se nemusí zdát, že by byl konec v nedohlednu, neznamená to, že máte před sebou 18 let.
Mnoho rodičů to prožívá se svými dětmi během prvních pár let. Ale se správnými nástroji a strategiemi se můžete dostat do těchto raných let s neporušeným zdravým rozumem.
Nejprve se podívejme, jak identifikovat dítě s vysokou potřebou.
Vlastnosti vysoce potřebného dítěte
Aby bylo jasno, děti mají plakat. Nemohou chodit, mluvit ani se živit, takže pláč je jediný způsob, jak vám oznámit jejich potřeby.
Ale pokud máte další děti nebo jste byli v okolí jiných kojenců, můžete mít pocit, že vaše dítě pláče víc, než je obvyklé, a můžete dokonce žertovat, že vaše dítě vstoupilo do světa obtížně.
Ale rozruch sám o sobě neznamená, že máte dítě s vysokou potřebou. Porovnejte poznámky s dostatečným počtem rodičů a najdete několik fascinujících příběhů: Miminka, která se během přebalování plenek jen usmívají a mračí se jindy, miminka, která pláče, když vidí novou tvář, miminka, která jsou nevrlá po dobu 7 hodin - to je hodin, množné číslo - během takzvané „čarodějnické hodiny“.
Ale všechny vtipy stranou, pokud je temperament vašeho dítěte důsledněji intenzivní než u ostatních kojenců, můžete mít na rukou dítě s „vyšší údržbou“.
Pamatujte: Toto není diagnóza
Neexistuje žádná diagnóza „dítěte s vysokou potřebou“. Není to zdravotní stav a občas se všechny děti rozruší. Níže uvedené charakteristiky jsou pouze indikátory toho, že na spektru chování dítěte může být vaše na straně potřebnější.
Obvykle se tyto rysy samy vyřeší, jakmile vaše dítě doroste do batole a dále.
1. Vaše dítě nespí
Podle Národní spánkové nadace by novorozenci měli v ideálním případě spát 14 až 17 hodin denně a děti do 11 měsíců by měly spát přibližně 12 až 15 hodin denně, i když ne po sobě jdoucích hodinách.
Pokud máte dítě s vysokou potřebou, podřimování je luxus, který se u vás doma často nevyskytuje. To neznamená, že vaše dítě vůbec nespí. Ale zatímco ostatní děti spí po dobu 2 až 3 hodin najednou, zdřímnutí vašeho dítěte je velmi krátké. Mohli by se probudit po 20 nebo 30 minutách, rozrušeni a plakat.
2. Vaše dítě má separační úzkost
Nějaká úzkost z odloučení (nebo „cizí nebezpečí“) je naprosto normální, zejména kolem 6 až 12 měsíců.
Ale vzhledem k tomu, že čas zůstanou v péči příbuzných nebo chůvy, některá miminka necouvnou. Pokud se cítí v bezpečí a jejich potřeby jsou uspokojeny, jsou obvykle v pořádku.
Dítě s vysokou potřebou na druhou stranu nemusí být tak přizpůsobivé. Rozvíjejí silnou vazbu na své rodiče - a dokonce se může zdát, že silně upřednostňují jednoho rodiče před ostatními.
Kvůli separační úzkosti vaše dítě chce vás (nebo vašeho partnera) a jen vy. Jakékoli pokusy o jejich propuštění v denní péči nebo u jiného pečovatele mohou být přivítány křikem, který může pokračovat, dokud se nevrátíte.
3. Vaše dítě nebude spát samo
Vzhledem k tomu, že dítě s vysokou potřebou má intenzivnější úzkost z odloučení, spí ve svém vlastním pokoji jen zřídka. Vaše dítě může být schopné spát hned vedle vás dlouho poté, co ostatní děti v jejich věku získaly větší nezávislost.
Můžete zkusit malý trik - víte, dát je do své postýlky poté, co usnou. Jen vězte, že to může, ale nemusí fungovat. Vaše dítě možná vycítí vaši nepřítomnost a probudí se s pláčem během několika minut po odložení.
Připomínáme, že společné spaní nese vyšší riziko SIDS a nedoporučuje se. Ať je to jakkoli lákavé - pro každého - mít vaše dítě u sebe, nejlepší možností, jak v tomto případě zachovat klid, by bylo přinést si postýlku vedle postele.
4. Vaše dítě nesnáší jízdy autem
Některá vysoce potřebná miminka také nenávidí uvěznění a izolaci, takže, jak si dokážete představit, mohou být jízdy autem noční můrou.
Mezi odloučením od vás (i když vzdálenost činí pouze od předního sedadla k zadnímu sedadlu) a odsednutím v uzavřeném autosedačce může být vaše dítě rozrušené a v okamžiku, kdy je na sedadle, pláče.
5. Vaše dítě se nemůže uvolnit
Možná budete trochu závidět, když budete pozorovat, jak ostatní děti šťastně sedí ve svých houpačkách a vyhazovačích, zatímco jejich rodiče si užívají jídlo nebo rozhovor pro dospělé.
Když se dítě, které potřebuje, nechává pobavit, je rozrušené, napjaté a neustále pláče, dokud se nezvedne. Tyto děti mají tendenci být extrémně aktivní. Vždy se pohybují, ať už jsou drženi nebo sedí na ohrádce. Mohou se také často pohybovat ve spánku.
6. Vaše dítě se nemůže uklidnit
Naučit se uklidňovat je pro děti velkým milníkem. Jedná se o rozrušené dítě, které se uklidňuje nasáváním dudlíku, hraním rukou nebo posloucháním uklidňující hudby. To je učí, jak zvládat nepříjemné situace. Ale bohužel, dítě s vysokou potřebou se neuklidňuje - takže metoda „křičet na to“ pro ně obvykle nefunguje.
Díky svému temperamentu budou tato miminka rozrušovat, plakat a spoléhat se na to, že jejich rodiče uklidní jejich potřeby. A někdy se u těchto dětí vytvoří kojení pro větší pohodlí než pro hlad.
7. Vaše dítě je citlivé na dotek
Některá vysoce potřebná miminka potřebují nepřetržitý dotek a poptávku po celý den. Ostatní jsou přesto extrémně citliví na dotek a začnou plakat, kdykoli se budou mazlit nebo zabalit do deky. Oba extrémy mohou naznačovat dítě s vysokou potřebou.
8. Vaše dítě nemá rádo příliš mnoho stimulace
V některých případech může i ta nejmenší stimulace spustit dítě s vysokou potřebou.
Někteří kojenci mohou spát se zapnutým rádiem nebo televizí na pozadí a necuknout při zvuku vysavače nebo jiném hlasitém hluku.
Tyto zvuky však mohou být pro dítě s vysokou potřebou příliš velké. Mohou se roztavit, když jsou nadměrně stimulovány v jiných oblastech, například na veřejnosti nebo u mnoha lidí.
Mějte také na paměti, že některá vysoce potřebná miminka potřebují stimulaci, aby se cítili klidnější. A pokud ano, vaše dítě může být doma velmi rozrušené, ale uklidněte se, pokud jdete na procházku venku nebo děláte jiné věci mimo dům.
9. Vaše dítě nemá každodenní rutinu
Pravidelná a konzistentní rutina může rodičovství usnadnit. To vám pomůže udržet určitou míru kontroly a snížit váš stres. A mnoho dětí také těží z rutiny. Rutiny však bohužel ne vždy fungují, když se staráte o dítě s vysokou potřebou.
Pokud je vaše dítě nepředvídatelné, přimět ho, aby dodržovalo rutinu, je obtížné, ne-li nemožné. Mohli by se každý den probudit, zdřímnout si a jíst v jinou dobu.
10. Vaše dítě se nikdy nezdá šťastné nebo spokojené
Sečteno a podtrženo: Pokud máte pocit, že zaostáváte v oblasti výchovy šťastného dítěte (protože vaše dítě jen nikdy vypadá šťastně), s největší pravděpodobností máte to, co by někteří nazvali vysoce potřebným dítětem.
Někdy se můžete cítit ohromeni, vyčerpaní, frustrovaní a provinile. Jen vězte, že temperament vašeho dítěte není vaší vinou, a buďte si jisti, že vy a vaše dítě budete v pořádku.
Jaký je rozdíl mezi kolickým a velmi potřebným dítětem?
Někteří lidé mohou kolické dítě označovat jako dítě s vysokou potřebou, ale je tu rozdíl.
Kolika může také u kojenců způsobit častý a dlouhodobý pláč (více než 3 hodiny denně). Ale když je dítě křehké, jeho pláč je častěji způsoben trávicími potížemi, možná kvůli plynům nebo alergii na mléko. Řeč těla kolického dítěte mohla naznačovat bolest břicha - vyklenutí zad, kopání nohou a plynatost.
Dalším klíčovým rozdílem je to, že děti s křehkostí mohou mít pravidelné rutiny. Nenechají se přehnaně stimulovat lidmi nebo hlukem a obecně nejsou tak nároční ani trvale aktivní.
Další věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že kolický pláč má tendenci se uklidňovat kolem 3 až 4 měsíců věku. Nadměrný pláč u vysoce potřebného dítěte může pokračovat po dobu prvního roku života nebo déle.
Co způsobuje, že některé děti jsou potřebnější než jiné?
Je důležité si pamatovat, že mít dítě s vysokou potřebou není proto, že jste něco způsobili. Možná jste posedlí tím, co jste mohli udělat lépe - nebo tím, co jste neudělali. Pravdou však je, že některá děti se jednoduše rodí citlivější než jiná. Výsledkem je, že nadměrná stimulace a stres způsobují, že reagují odlišně.
Krátká odpověď na tuto otázku je, že to prostě nevíme. Bylo navrženo, že možné příčiny mohou zahrnovat prenatální stres nebo traumatický porod. U některých dětí se může stát, že budou mít při narození určitý druh odloučení od matky. V některých případech však není jasné vysvětlení.
Jaké jsou účinky mít dítě s vysokou potřebou?
Pokud je vaše dítě náročné, intenzivní a obtížně se přizpůsobuje, můžete se bát, že bude mít později v životě problémy s chováním.
Neexistuje způsob, jak s jistotou vědět, jak na ně později ovlivní temperament dítěte. Některé studie naznačují, že nadměrná úzkost v kojeneckém věku může být rizikovým faktorem pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
V jedné analýze vědci zkoumali 22 studií o regulačních problémech kojenců u 1 935 dětí. Studie konkrétně zkoumaly možné dlouhodobé účinky problémů se spánkem, nadměrného pláče a problémů s krmením. Na základě výsledků byly děti s těmito konkrétními regulačními problémy vystaveny většímu riziku vzniku behaviorálních problémů.
Je však důležité si uvědomit, že toto riziko bylo vyšší u dětí, u nichž se v jejich rodinách nebo prostředí vyskytovaly další faktory.
A to samozřejmě neznamená, že se u vašeho dítěte rozvine ADHD. Mnoho rodičů uvádí, že i když dítě velmi potřebuje, jeho temperament se s věkem zlepšuje a potíže se stávají vzdálenou vzpomínkou.
Tipy, jak zvládnout dítě s vysokou potřebou
Nemůžete změnit temperament ani osobnost svého dítěte. To nejlepší, co teď můžete udělat, je zůstat v klidu, být trpělivý a čekat, až se vaše dítě bude muset změnit. Mezitím se můžete vyvarovat ztráty pohody.
1. Udělejte si přestávku
Když vaše dítě chce jen vás, můžete se cítit provinile a nechat je spolu s dalšími členy rodiny nebo s chůvou, zvláště pokud víte, že bude křičet. Ale pauza je způsob, jak se dobít a zůstat v klidu.
Nechte svého partnera, chůvu nebo rodinu občas převzít kontrolu. Zdřímněte si, jděte na procházku nebo si udělejte masáž.
Ano, vaše dítě může plakat po celou dobu, kdy jste pryč. Pokud jste si však jisti schopností pečovatele zůstat v klidu s rozrušeným dítětem, necíťte se provinile za odloučení.
2. Naučte se, jak číst své dítě
Dítě s vysokou potřebou může v podobných situacích reagovat stejně a poskytnout vodítka o tom, co by je mohlo spustit. Například vaše dítě může být extrémně rozrušené, když je ponecháno na houpačce, ale neplače, když je ponecháno v odrážeči.
Buďte všímaví a zjistěte, co dělá vaše dítě klíšťaty. Pokud rozumíte jejich oblíbeným a nelíbeným, můžete provést úpravy tak, aby se cítili uvolněnější a šťastnější.
3. Necíťte se provinile za uspokojování potřeb svého dítěte
Pokud vaše dítě pláče celý den, každý den mohou dobře mínění přátelé a rodina navrhnout metodu „křičet na to“ nebo vás povzbudit, abyste nezohledňovali všechny jejich potřeby. I když by tyto návrhy mohly fungovat pro dítě, které nemá vysoké potřeby, není pravděpodobné, že s vaším dítětem bude pracovat. Nebuďte proto vinni za to, že jste se postarali o jejich potřeby.
Právě teď vaše dítě potřebuje uklidnění. Jak stárnou, začněte stanovovat limity a podle potřeby říkat ne.
4. Neprovádějte srovnání
Jakkoli to může být těžké, je důležité vyvarovat se porovnávání vašeho dítěte s dětmi přátel, které jsou klidnější a uvolněnější. Porovnání situaci nepomohou, pouze přispěje k vaší frustraci. Pochopte, že vaše dítě je jedinečné a že má jedinečné potřeby.
Také krok od Instagramu. Ty perfektní děti, které vidíte na sociálních médiích? Jsou jen součástí příběhu.
5. Připojte se ke skupině podpory
Skupiny podpory, kde můžete mluvit s ostatními rodiči, kteří rozumějí vaší situaci, jsou skvělým nástrojem pro zvládnutí situace. Budete se cítit méně sami a je to vynikající příležitost podělit se o zkušenosti, tipy a užít si tolik potřebnou interakci s dospělými.
Rodiče ve vaší podpůrné skupině budou pravděpodobně trpělivější a sympatičtější než většina ostatních.
Chcete-li najít skupinu podpory ve vašem okolí, obraťte se na svého pediatra. Často mají seznamy zdrojů a kontaktní informace pro místní skupiny. Pokud hledáte něco trochu méně formálního, zvažte možnost zavolat spolucestujícího, kterého jste možná potkali na porodní nebo laktační hodině, a naplánovat neformální setkání. Sociální média - i přes své nedostatky - mohou být také skvělým místem pro hledání soukromých skupin.
6. Pamatujte, že i toto musí projít
Rodina a přátelé mohou učinit toto prohlášení poté, co se zbavíte svých frustrací. Může se to zdát jako konzervovaná odpověď, ale ve skutečnosti je to skvělá rada.
Je důležité si uvědomit, že tato fáze je dočasná a mnoho dětí vyrůstá z jejich potřeby. I když nyní vyžadují trochu lásky a pozornosti, jejich chování nebude vždy tak nevyzpytatelné.
Jídlo s sebou
Dítě s vysokou potřebou může být fyzicky vyčerpávající a duševně vyčerpávající. Pokud se ale naučíte, jak porozumět narážkám vašeho dítěte, dělat si přestávky a získat podporu, bude snazší to zvládnout, dokud tato fáze neprojde.
Samozřejmě, pokud vám vaše střeva řeknou, že s vaším dítětem něco není v pořádku, poraďte se s pediatrem.
