A jak to ovlivňuje vaši péči o pleť
Jeden Google do produktů a možná vás začne zajímat: Jsou hydratace a zvlhčení dvě různé věci? Odpověď zní ano - ale jak víte, co je pro vaši pleť nejlepší? Chcete-li to zjistit, je důležité rozlišovat mezi dehydratovanou a suchou pokožkou.
Dehydratovaná pokožka je stav kůže, ke kterému dochází, když je v pokožce nedostatek vody. To se může stát každému, bez ohledu na typ pleti - u lidí s mastnou nebo smíšenou pokožkou může stále docházet k dehydrataci. Dehydratovaná pokožka obvykle vypadá matně a může vykazovat předčasné známky stárnutí, jako jsou povrchové vrásky a ztráta pružnosti.
Skvělým způsobem, jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná, je zkouška na sevření. I když tento test není definitivní, je to dobrý způsob, jak začít přemýšlet o své pokožce zevnitř ven. U dehydratované pokožky si můžete také všimnout:
- tmavší kruhy pod očima nebo unavený vzhled očí
- svědění
- matná kůže
- citlivější jemné linie a vrásky
Zkuste test špetky
- Sevřete malé množství kůže na tváři, břiše, hrudníku nebo hřbetu ruky a několik sekund ji podržte.
- Pokud se vaše pokožka stáhne zpět, pravděpodobně nejste dehydratovaní.
- Pokud se odrazíte několik okamžiků, pravděpodobně jste dehydratovaní.
- Pokud chcete, opakujte to i v jiných oblastech.
Naproti tomu v suché pokožce problém není. Suchá kůže je typ pleti, jako je mastná nebo smíšená pleť, kde pleti chybí oleje nebo lipidy, takže získává šupinatější a suchější vzhled.
Můžete také vidět:
- šupinatý vzhled
- bílé vločky
- zarudnutí nebo podráždění
- zvýšený výskyt psoriázy, ekzému nebo dermatitidy
Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka vyžadují různé ošetření
Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala a cítila se co nejlépe, musíte ji hydratovat i zvlhčit. Ti, kteří mají dehydratovanou pokožku, však mohou přeskočit zvlhčovače, zatímco u suchých typů pokožky se může zhoršit jejich pokožka pouze hydratací.
Pokud hydratujete a zvlhčujete, použijte nejprve hydratační přísady a poté proveďte kroky potřebné k utěsnění této vlhkosti.
V naší tabulce níže najdete rozpis složek podle typu pokožky nebo stavu.
Extra tipy pro zamlžování zdraví pokožky
Pro dehydratovanou pokožku je ústní hydratace nutností, protože dodává vodu do pokožky zevnitř. Do své stravy můžete také zahrnout potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody, okurka a celer. Další snadný tip? Noste vodní mlhu, jako růžovou vodu.
U suché pokožky pokračujte v zvlhčování. Tento proces pomáhá suché pokožce lépe zadržovat vodu a udržovat správnou úroveň hydratace. Klíčem k řešení suché pokožky je nalezení produktů, které vám pomohou zadržet vlhkost, zejména přes noc. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu, zejména v zimních měsících, a noste gelovou spací masku pro další posílení.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která se nedávno přestěhovala ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo všemi věcmi, které Harry Potter nabízí, můžete sledovat její cesty na Instagramu.
