Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Dopřát si obličej je jedním z malých luxusů v životě. Ale vzhledem k tomu, že pandemie nutí lázně k uzavírání národů a stále se objevuje riziko rozvoje COVID-19, je domácí obličej další nejlepší volbou.
Naštěstí díky velkému množství produktů a zařízení pro péči o pleť na trhu je domácí procházka po parku procházkou.
V noci je skvělý čas začít. "Během dne je pokožka v ochrannějším režimu, ale v noci je pokožka uvolněnější a začíná v opravném režimu, takže může snadno přijmout další lásku," říká Renée Rouleau, estetička celebrit a zakladatelka její stejnojmenné řady péče o pleť.
Zde je návod, jak si můžete dopřát kutilský obličej.
Krása je osobní, ať už jde o osvědčený režim péče o pleť, jak často si umýváte vlasy, nebo o kosmetiku, na kterou jste zvědaví.
Proto se spoléháme na různorodou skupinu autorů, pedagogů a dalších odborníků, kteří budou sdílet své tipy na všechno, od způsobu, jakým se aplikace produktu liší, až po nejlepší masku pro vaše individuální potřeby.
Doporučujeme pouze něco, co skutečně milujeme, takže pokud uvidíte odkaz na obchod s konkrétním produktem nebo značkou, vězte, že to náš tým důkladně prozkoumal.
Krok 1: Očistěte
Abychom maximalizovali každý krok, je třeba začít s čistým štítem. Obecně platí, že pokud máte na sobě make-up, měli byste nejprve použít čisticí krém nebo olej. Poté znovu očistěte lehce pěnivý gel nebo exfoliační čisticí prostředek, abyste odstranili zbytky.
"Emoliencia použitá v make-upu jsou efektivněji odstraněna s jinými emolienciemi," říká Rouleau.
Nejprve masírujte krém nebo olej na suchou pokožku. Poté si namočte konečky prstů a vmasírujte jej podruhé.
Jennifer Swisher, estetička společnosti SkinCeuticals SkinLab od Dr. Roth v Texasu, doporučuje pro opláchnutí použít žínku z mikrovlákna, aby zajistila zvedací účinek a zajistila, aby se vše odlepilo.
Dále očistěte znovu bezsulfátovým, málo pěnivým gelem s výživnými složkami. Tyto komponenty pokožku nevysuší.
"Vaše kožní bariéra je geneticky kódována, aby produkovala určité množství oleje." Pokud to úplně odstraníte, vysíláte do pokožky špatnou zprávu, abyste vytvořili více oleje, a to je, když ve své pokožce vytvoříte nerovnováhu, “říká Stevie McCord, estetička a zakladatelka laboratoře Urban Alchemy Lab v Texasu.
Pokud máte mastnou pleť, možná budete chtít zvolit čisticí prostředek, jako je Farmacy Clean Bee Ultra Gentle Facial Cleanser, který pomáhá odstraňovat přebytečný olej.
Pro suchou pokožku čistí čisticí emulze Renée Rouleau s obsahem vitamínů, aniž by pokožku zbavovala pokožky.
A pro normální pokožku CeraVe Renewing SA Cleanser jemně exfoliuje a zároveň odstraňuje olej a nečistoty.
Krok 2: Oloupejte
Exfoliační pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky a pomáhá zajistit, aby všechny ostatní produkty, které nanášíte, byly správně absorbovány.
Existuje několik různých typů exfoliátorů:
- Mezi fyzické exfoliátory patří produkty, jako jsou peelingy na obličej, nástroje pro mikrodermabrazi doma nebo čepele na hoblování.
- Chemické exfoliátory odkazují na kyseliny, jako je mléčná nebo glykolová, které pomáhají rozpouštět mrtvé kožní buňky.
Pro ideální domácí obličej Rouleau doporučuje používat obě fyzické a chemické exfoliátory, počínaje nejprve kyselým exfoliátorem (vyzkoušejte masku Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial AHA + BHA)
Poté, co ji necháte asi 10 minut, doporučuje provést fyzický peeling „abyste se ujistili, že skutečně odstraníte mrtvé kožní buňky.“ Vyzkoušejte regenerační čisticí prostředek Tata Harper nebo mikroexfoliační peeling SkinCeuticals.
Můžete také udělat jedno nebo druhé, v závislosti na typu pleti.
"Někdo s mastnější pokožkou se může zbavit exfoliace čtyřikrát nebo pětkrát týdně," říká McCord. "Někdo se suchší kůží by se měl odlupovat mnohem méně, asi jednou týdně."
Krok 3: Steam
Nyní, když pracujete s čerstvě odlupovanou pokožkou, můžete se napařit v domácím napařovači, jako je napařovač obličeje Dr. Dennis Gross Skincare Pro nebo napařovač obličeje LONOVE Nano Ionic.
Steaming nabízí několik výhod.
"Zahřívá vnitřní teplotu pokožky a mírně rozšiřuje póry." Díky tomu se ztužené oleje v pórech (neboli černé tečky) trochu roztaví, což usnadňuje provedení extrakce, “říká Rouleau. "Zvyšuje také průtok krve do pokožky a je velmi hydratační, protože pokožce dodává hodně vlhkosti."
Pokyny
- Naplňte misku teplou nebo horkou - ale ne vařící voda.
- Umístěte si přes hlavu ručník a najeďte nad misku, asi 6–8 palců daleko.
- Užívejte si 5–10 minut, než si jemně poklepejte na obličej, udělejte extrakce a pokračujte zvlhčující maskou.
To znamená, že pokud vaříte v páře, je důležité rychle navázat na zvlhčovací přípravky, jako je maska nebo extrakce (více níže).
"Nikdy nechcete nechat pokožku po napařování holou, protože se napne a ztratíte veškerou vlhkost," dodává Rouleau.
Vaření v páře nemusí být vhodné pro osoby s kožními problémy, jako je melasma. Pokud si nejste jisti, zda je napařování pro vaši pokožku tím nejlepším krokem, poraďte se s dermatologem.
Pokud paříte doma, dělejte to pouze 5–10 minut. Déle než to a riskujete dehydrataci.
Krok 4: Extrahujte
Pokud uvažujete o extrakci vlastních černých teček, je důležité to udělat správně, abyste zabránili poškození pokožky a pórů.
Pokyny
- Pokud používáte nástroj pro extrakci, postupujte podle pokynů výrobce.
- Pokud používáte prsty, důkladně si umyjte ruce.
- Zabalte prsty do hedvábného nebo toaletního papíru.
- Položte prsty kolem komedia a jednou stiskněte.
- Změňte své umístění, abyste zabránili značení pokožky nebo způsobení zánětu, a stiskněte ji podruhé.
- Pokud nic nevyjde, pokračujte.
- Dab s lokální léčbou akné.
Krok 5: Maska
Existuje několik druhů masek, včetně:
- Gel. Gelové masky, jako například Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask, pokožku chladí a uklidňují a jsou dobré pro všechny typy pleti - zejména pro ty, které mají zarudnutí a růžovku.
- Jíl. Hliněné masky, jako je maska Origins Original Skin Retexturing Mask s Rose Clay, jsou obzvláště vhodné pro mastnou pleť a ucpané póry. Jíl pomáhá vytahovat z pokožky nečistoty. "Pokud zaschne a praskne na milion kusů, znamená to, že maska je příliš silná," říká Rouleau. "Podívejte se na hydratační masku naplněnou přísadami, které vyživují pokožku."
- Krém. Krémové masky, jako je FAB Pharma Arnica Relief & Rescue Mask, jsou obvykle těžké konzistence. Jsou skvělé pro suchší typy pleti, které potřebují více lipidů, olejů a výživných složek.
- Plechové masky. Plechové masky, jako například Tatcha Luminous Dewy Skin Mask, jsou typicky gelové, naplněné hydratací na vodní bázi. Tyto masky jsou také skvělé pro suché typy pleti.
Můžete si také doma udělat skvělou masku s přísadami jako jogurt, med, ovesné vločky, avokádo a papáji.
Perfektní maska pro vás závisí na typu vaší pokožky. Ale bez ohledu na to, po jakém typu sáhnete, nechte jej působit 10–20 minut a poté jej odstraňte vlhkým hadříkem.
Krok 6: Ošetřete
Séra jsou skvělá cílená ošetření pro specifické kožní problémy, jako jsou vrásky a pigmentace. Séra obsahují aktivní složky, jako je niacinamid, antioxidanty, peptidy, vitamíny A, C a E a dokonce i lokální retinoly.
V případě problémů s pigmentací se rozhodněte pro sérum s vitaminem C, jako je Ole Henriksen Banana Bright Vitamin C Serum.
Pro suchou, červenou nebo šupinatou pokožku vyzkoušejte sérum s peptidy a niacinamidem, jako je Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Concentrate.
Pokud jde o vrásky, nejlépe se na ně zaměřují retinoly nebo fyto-retinoly, jako je sérum Biossance Squalane + Fyto-Retinol.
Krok 7: Zvlhčete
Po séru naneste dobrou vrstvu svého oblíbeného zvlhčovače, aby bylo vše v pořádku.
Pokud je vaše pokožka mastná, můžete se rozhodnout pro lehké mléko, jako je Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion.
Pokud je vaše pokožka suchá, můžete zkusit silnější krém, jako je hydratační krém Sunday Riley ICE Ceramide nebo Kiehl’s Ultra Facial Cream.
Krok 8: Masáž
Začlenění malé masáže do obličeje se nejen skvěle cítí, ale také pomáhá zvýšit cirkulaci a lymfatický odtok. To může vést k orosené a nafouklé pleti.
Podle Swishera může také snížit otupělost a podráždění pokožky.
Pokud chcete používat prsty, můžete. Ale je to také skvělá příležitost, jak oprášit svůj Herbivore Jade Facial Roller nebo DEOYOKA Rose Quartz Gua Sha Tool a spárovat je s pěkným pleťovým olejem pro finální rozkvět (považujte to za vrchní nátěr vašeho zvlhčovače).
"Pracujte od středu ven a vždy pohybujte nahoru," říká McCord. "Pokud budete pracovat kolem očí, musíte se ujistit, že máte kolem nich dostatek produktů." Určitě nechcete tahat za tuto oblast, protože tkáň kolem očí je mnohem tenčí. “
Pokud je vaše pokožka na mastnější straně, můžete si dávat pozor na použití oleje na zvlhčovač, ale McCord to doporučuje, „protože ve skutečnosti pomáhá vyrovnat produkci vašeho mazu“.
Pro mastnou pleť doporučuje McCord jojobový nebo sezamový olej, zatímco kokosový, brutnákový, šípkový nebo avokádový olej jsou skvělou volbou pro ty, kteří mají suchou pokožku. Pokud je vaše pokožka trochu mezi? S kadidlem nebo marula olejem se nikdy nemůžete pokazit.
V neposlední řadě si kolem očí naneste trochu očního krému, jako je oční krém Fresh Crème Ancienne.
Sečteno a podtrženo
Se správnými produkty a správnými kroky ve správném pořadí si můžete doma dát luxusní obličej v lázeňské kvalitě.
Mellanie Perez je redaktorkou wellness týmu Healthline. Pokud nepokrývá vše, co se týká zdraví, krásy a wellness, lze ji najít od nuly připravovat pizzu, vyzkoušet novou rutinu cvičení, číst romány beletrie, objevovat nové písně na Spotify a cestovat po světě. Rodačka z Portorika prochází životem, bzučí salsa pod dechem a bojuje s nejnaléhavější potřebou vstát a točit se.
