Možná si pamatujete, že vám ortodontista řekl, že šle a žvýkačky se nemíchají.
Pravdou však je, že při nošení rovnátek existují výhody a nevýhody žvýkačky. Někteří ortodontisté doporučují nikdy žvýkat žvýkačku, ale jiní říkají, že je v pořádku žvýkat žvýkačku příležitostně.
Čtěte dále a dozvíte se, kdy je v pořádku žvýkat žvýkačku při ortodontické práci (a kdy není). Vysvětlíme také, který typ žvýkačky je nejlepší žvýkat a kterým druhům byste se měli vždy vyhnout.
Je v pořádku žvýkat žvýkačku pomocí rovnátek?
Ať už máte rovnátka nebo ne, nikdy byste neměli žvýkat žvýkačku obsahující cukr. Tento typ gumy může způsobit, že bakterie pokryjí vaše zuby, což může vést k:
- zubní kaz
- dutiny
- onemocnění dásní
Zubní lékaři často doporučují žvýkat žvýkačky bez cukru, které obdržely pečeť přijetí ADA.
Novější materiál použitý ve složených závorkách se také významně liší od materiálů použitých v předchozích složených závorkách. Dráty mohou být pružnější než dřív a je méně pravděpodobné, že se ohnou od žvýkačky.
Než se však rozhodnete žvýkat žvýkačku, měli byste se zeptat svého zubaře nebo ortodontistu, protože může být obtížné přesně zjistit, jaké materiály mohly být ve vašich rovnátkách použity.
Pokud žvýkáte žvýkačky a máte rovnátka, zde jsou výhody a nevýhody, které byste měli zvážit.
Profesionálové
- Žvýkání žvýkačky bez cukru pomáhá zvýšit produkci slin. To neutralizuje a odplavuje kyseliny vznikající při rozkladu potravin a nápojů bakteriemi zubního plaku na zubech.
- Malá studie z roku 2012 a studie z roku 2016 ukázaly, že žvýkačka může snížit dopad a bolest způsobenou nasazením rovnátek na zuby. Stejné studie také zjistily, že žvýkačka nezpůsobila poškození rovnátk.
Nevýhody
- Žvýkačka, ať už je bez cukru nebo ne, může poškodit rovnátka. Guma je lepkavá a může snadno uvíznout v držácích a vodičích, které mají tradiční rovnátka, a také přilnout k elastiku (gumičkám).
- Žvýkačka může způsobit ohnutí i pružných drátů a nepříznivě ovlivnit účinnost rovnátka k narovnání zubů. I mírné ohnutí drátu může způsobit, že se zuby budou pohybovat špatným směrem, což bude narušovat správné zarovnání a přidá týdny k léčbě.
- Možná budete v pokušení odstranit gumičky, když budete žvýkat žvýkačku. Pokud vám váš ortodontista řekl, abyste si po celou dobu nechávali gumičky, může to léčbu prodloužit.
Je v pořádku žvýkat žvýkačku pomocí Invisalignu?
Invisalign používá k vyrovnání zubů místo drátů a držáků odnímatelné, jasné zarovnávače.
Při jídle nebo pití byste měli vždy sejmout zarovnávače zubů. Nenoste žvýkačku, když nosíte vyrovnávače, protože by se uvnitř nich mohly zaseknout kousky dásní.
Přebytečné sliny, které vznikají při žvýkání žvýkačky, mohou také zabarvit vaše vyrovnávače nebo zuby, pokud prosakují dovnitř.
Můžete občas vyjmout zarovnávače a kousat kousek žvýkačky bez cukru, ale neměli byste je sejmout častěji, než je doporučeno, což může:
- zpoždění postupu
- prodloužit léčbu
- způsobit bolest
Možná budete chtít vyzkoušet mincovny, které fungují s čistými zarovnávači, abyste se vyhnuli:
- poškození usměrňovače
- bolest
- prodloužená léčba
Vyvarujte se pocukrovaných dásní pomocí Invisalign
Nikdy nežvýkejte žvýkačku obsahující cukr, když nosíte Invisalign nebo jakoukoli jinou značku zarovnávačů.
Malé množství dásní nebo slin usazených uvnitř vašich zarovnávačů může způsobit růst bakterií na zubech nebo podél linie dásní, což zvyšuje riziko zubního kazu a dutin.
Co mám dělat, když mi guma uvázne v rovnátkách?
Pokud se žvýkačka zasekne ve vašich rovnátkách, postupujte takto:
- Měkkým kartáčkem na zuby si odstraňte co nejvíce dásní. Nepoužívejte sílu ani drhněte příliš silně. Mohlo by dojít k poškození vodičů a držáků.
- K odstranění zbytků dásní ve rovnátkách použijte zubní nit. To by mělo pomoci zvednout nebo uvolnit zbývající dásně.
- Znovu jemně vyčistěte zuby.
- Opláchněte důkladně ústní vodou nebo teplou slanou vodou.
- Pokud tyto kroky neodstraní dásně úplně, sdělte to svému ortodontistovi. Profesionální čištění provedené zubním lékařem nebo ortodontistou odstraní dásně, aniž by došlo k poškození nebo posunutí vodičů nebo držáků.
Kdy mám kontaktovat svého ortodontistu?
Sdělte svému ortodontistovi, zda se vám do rovnátek dostala guma, i když jste ji úplně odstranili.
Žvýkačka mohla mírně posunout dráty, aniž byste si to uvědomili. Pokud ano, váš ortodontista může zkontrolovat pohyb a podle potřeby upravit rovnátka.
Kontaktujte svého ortodontistu co nejdříve, pokud:
- připadá vám, jako by vám praskl drát nebo vám trčel do tváře
- vaše dásně jsou bolestivé, oteklé nebo něžné
Jak mohu zabránit zaseknutí dásní v rovnátkách?
Nejlepší způsob, jak se vyhnout poškození rovnátka při žvýkání žvýkačky, je jednoduše nežvýkat žvýkačku vůbec. Pokud musíte žvýkat, udělejte to jen několik minut po jídle.
Další výhody plynoucí z žvýkání žvýkaček bez cukru můžete pravidelným kartáčováním a dentální nití. Pití hodně vody může být také prospěšné pro snížení zubního kazu.
Pamatujte, že ochrana rovnátk také chrání vaše zuby. Cokoli, co poškozuje vaše rovnátka, může prodloužit dobu, po kterou je musíte nosit.
Jídlo s sebou
Žvýkání žvýkačky bez cukru může poškodit rovnátka. Může to však mít také určité výhody pro zuby, například zmenšení dutin. Nezapomeňte se vyhnout gumě, která obsahuje cukr.
Pokud nosíte rovnátka a žvýkáte žvýkačku, i když nosíte odnímatelné vyrovnávače, může být pro vás nejlepší minimalizovat množství žvýkání žvýkačky.
