Káva má dlouhý seznam údajných výhod pro tělo, jako je schopnost učinit vlasy zdravějšími. Zatímco někteří lidé nemají problém nalít si vlasy studenou vodou (a dosáhnout vynikajících výsledků), možná se divíte: Je dobré používat kávu na vlasy?
Zde je pohled na možné výhody používání kávy na vlasy, možné vedlejší účinky a způsob aplikace.
Co říká výzkum?
Neexistuje mnoho výzkumů podporujících použití kávy na vlasy. Podle dostupného výzkumu však káva - konkrétněji kofein v kávě - může zlepšit vzhled a strukturu vlasů několika způsoby.
1. Obnovuje růst vlasů
S věkem může docházet k vypadávání vlasů, které postihuje muže i ženy. Místní aplikace kávy na vlasy a pokožku hlavy může zastavit vypadávání vlasů a podpořit jejich opětovný růst.
V případě mužské plešatosti k vypadávání vlasů obvykle dochází, když pohlavní hormon dihydrotestosteron (DHT) poškodí vlasové folikuly. Ženy s příliš velkým množstvím DHT mohou také zaznamenat vypadávání vlasů.
K poškození vlasového folikulu dochází postupně, což nakonec vede k plešatosti. Podle výzkumu však může kofein v kávě pomoci stimulovat růst vlasů a zastavit jejich vypadávání.
Jedna laboratorní studie z roku 2007 zjistila, že kofein pomohl blokovat účinky DHT na mužské vlasové folikuly. Stimulovalo prodloužení vlasové šachty, což mělo za následek delší a širší vlasové kořínky. Rovněž prodloužila dobu anagenu, což je fáze růstu vlasů.
Studie také testovala účinky kofeinu na ženské vlasové folikuly a zjistila, že má účinek podporující růst i na vlasové folikuly u žen.
Protože kofein je stimulant, zvyšuje také krevní oběh vlasových folikulů. I to může pomoci vlasům rychleji růst a zesílit je, což dává vzhled plnějších a silnějších vlasů
2. Podporuje měkčí a lesklé vlasy
Pokud jsou vaše vlasy matné, křehké a suché, přidáním zvlhčovače můžete jejich vzhled oživit. Překvapivě však může opláchnutí vlasů kávou také zlepšit otupělost, protože obsahuje flavonoidy, což jsou antioxidanty, které podporují regeneraci vlasů.
Vaše vlasová stopa může být hladší. To může zmírnit krepatění a výsledkem jsou vlasy, které jsou měkčí a snáze se rozčesávají.
Protože kofein má na tělo močopudný účinek, možná si myslíte, že bude mít na vlasy vysoušecí účinek.
Kofein však vlasy nezbavuje olejů. Spíše může vašim zámkům pomoci zadržovat vlhkost a vytvářet přirozený lesk. Zvýšený krevní oběh pomáhá přesouvat živiny do vlasových kořínků, což má za následek zdravější a lesklejší vlasy.
3. Přirozeně se zbavuje šedivých chloupků
Oplach na kávu se také hodí, pokud chcete barvit šedé vlasy nebo přirozeně ztmavit barvu vlasů. Káva má tmavou barvu, takže působí jako skvrna na vlasech. Jedná se o rychlou opravu pro skrytí šedých pramenů, pokud máte hnědé nebo černé vlasy. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte silnou kávu, jako je espresso.
Jak udělat opláchnutí kávy
Ať už chcete zastavit vypadávání vlasů, barvit si vlasy nebo zlepšit strukturu svých kadeří, je opláchnutí kávy jednoduché.
Co budete potřebovat:
- 2–4 šálky uvařené, zcela vychlazené kávy
- stříkací nebo aplikační lahvička
- plastová sprchová čepice
- Budete potřebovat 2 až 4 šálky vařené kávy, v závislosti na délce vašich vlasů. Nechte kávu úplně vychladnout a poté nalijte nápoj do lahve s rozprašovačem nebo do lahve s aplikátorem.
- Umyjte a upravte vlasy jako obvykle. Zatímco jsou vaše vlasy ještě mokré, nastříkejte nebo naneste uvařenou kávu na vlasy a ujistěte se, že jsou vaše prameny nasycené.
- Po nanesení si kávu několik minut vmasírujte do vlasů a pokožky hlavy. Nasaďte si sprchovou čepici a nechte opláchnutí sedět na vlasech a pokožce hlavy asi 20 minut.
- Chcete-li získat další vrstvu vlhkosti, před nanesením na vlasy promíchejte svůj oblíbený kondicionér s uvařenou kávou.
- Po 20 minutách opláchněte kávu z vlasů studenou nebo vlažnou vodou a poté osušte.
Pokud používáte k barvení vlasů oplach na kávu, bude možná nutné oplach opakovat, abyste dosáhli požadované barvy.
Opatření při používání máchání kávy
Před přenesením do lahve s rozprašovačem a na vlasy vždy počkejte, až káva zcela vychladne. Abyste se vyhnuli spálené pokožce hlavy, nikdy si nedávejte na vlasy horkou kávu.
Pamatujte, že pokud máte světlé vlasy, může vám je káva skvrnit nebo zabarvit.
Chcete-li si užít výhody vypláchnutí kávy světlými vlasy, použijte místo toho šampon a kondicionér, který obsahuje kofein.
Proč lokálně aplikovat oplach kávy?
Pro opláchnutí kávy, které pomáhá při vypadávání vlasů a opětovném růstu vlasů, musí být aplikováno lokálně.
Pokud pijete kávu každý den, můžete předpokládat, že váš denní šálek bude stačit na stimulaci růstu vlasů nebo zlepšení struktury a vzhledu vašich vlasů. Abyste však při pití kávy dosáhli stejných stimulačních účinků, musíte denně vypít asi 50 až 60 šálků kávy!
Průměrný šálek kávy o obsahu 8 uncí obsahuje mezi 80 a 100 miligramy kofeinu. Federální úřad pro kontrolu léčiv (FDA) doporučuje konzumovat pouze čtyři až pět šálků pravidelné kávy denně - celkem asi 400 mg.
Konzumace 1 200 mg kofeinu je dostatečná k vyvolání záchvatů - tedy 50 šálků rozhodně ze stolu. Nejbezpečnějším způsobem, jak používat kávu ke stimulaci růstu vlasů a zlepšení jejich zdraví, je aplikace lokálně a vmasírování do vlasů a pokožky hlavy.
Jídlo s sebou
Káva dokáže víc, než jen vzbudit. Takže pokud máte problémy s vypadáváním vlasů nebo chcete vlasy barvit přirozeným způsobem, může mít oplach na kávu žádoucí výsledky. Před aplikací na vlasy se ujistěte, že jste nechali kávu úplně vychladnout, a pokud máte vlasy světlé barvy, nepoužívejte oplach kávy.
.jpg)
