Mnoho mužů má s věkem příznaky erektilní dysfunkce (ED). ED, známá také jako impotence, je příležitostná (nebo prodloužená) neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci. Když se ED vyskytuje často, možná budete potřebovat léčbu základního zdravotního problému.
Tímto způsobem je důležité řešit ED. Změny životního stylu, léky a přírodní nebo doplňkové léčby mohou pomoci obnovit požadovanou úroveň sexuálních funkcí.
Léčba ED
Erektilní dysfunkce může mít psychologické příčiny. V mnoha případech existuje fyziologická příčina, jako je cukrovka, poškození nervů nebo srdeční onemocnění. Změny životního stylu, jako je hubnutí, cvičení a vzdání se kouření a alkoholu, mohou často pomoci s ED.
Změny životního stylu však nemusí stačit ke zmírnění příznaků, takže léky mohou být další dobrou volbou. Určité bylinné doplňky, jako je ženšen, mohou také pomoci. Než začnete užívat jakýkoli doplněk, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
Co je korejský červený ženšen?
Korejský červený ženšen je rostlina, která roste v Asii. Někdy je známý jako asijský ženšen, čínský ženšen nebo panax ginseng.
Korejský červený ženšen by neměl být zaměňován s sibiřským ženšenem nebo americkým ženšenem. Sibiřský a americký ženšen jsou různé rostliny, které slouží různým potřebám.
Profesionálové
- Korejský červený ženšen je spojen se zvýšenou bdělostí a může potenciálně zlepšit erektilní dysfunkci.
- Ženšen může pomoci předcházet nachlazení a zmírnit závažnost příznaků srdečních onemocnění.
Nevýhody
- Korejský červený ženšen není schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro léčbu erektilní dysfunkce.
- Ženšen může interferovat s některými léky a zvyšovat účinky kofeinu.
- Byliny nemají stejnou regulaci jako jídlo a drogy. Mohou tam být nečistoty nebo dokonce nesprávné přísady.
Kořen ženšenu se používá jako přírodní lék ve formě doplňků. Před použitím musí rostlina růst 5 let. To obvykle znamená, že vysoce kvalitní ženšen má vysokou cenu.
Sušený, ale nezpracovaný kořen se nazývá bílý ženšen. Kořen, který byl v páře a vysušen, se nazývá červený ženšen.
Tradiční použití červeného ženšenu
Korejský červený ženšen se po staletí používá v tradiční čínské medicíně jako celkový wellness doplněk. Bylo to zvyklé na:
- posílit imunitní systém
- zlepšit zdraví srdce
- léčit cukrovku
- zvýšit energii
- snížit stres
- léčit impotenci
Říká se, že kořen připomíná lidské tělo. Místo paží a nohou má výhonky. Tato podobnost je považována za důvod, proč tradiční bylinkáři považovali ženšen za ošetření celého těla. Výzkum dnes ukazuje, jak účinný je ženšen jako přírodní lék.
Korejský červený ženšen a ED
Metaanalýza z roku 2018, která se zabývala 28 studiemi na bylinách, zjistila, že ženšen panax je zvláště účinný při léčbě erektilní dysfunkce.
Ženšen u žen
Mnoho žen také pociťuje pokles sexuálních funkcí během menopauzy. Starší studie zkoumala účinky korejského červeného ženšenu na ženy v menopauze.
Ve studii dostalo 32 žen buď tři tobolky ženšenu denně nebo placebo. Ti, kteří dostali doplněk, zlepšili sexuální fungování bez vedlejších účinků. Vědci dospěli k závěru, že červený ženšen může zlepšit sexuální funkce u žen.
Studie o menopauzálních ženách z roku 2020 zjistila, že ženšen statisticky nezmiňuje příznaky menopauzy, ale zlepšil sexuální fungování těchto žen.
Další výhody ženšenu
Některé výzkumy naznačují, že ženšen může pomoci lidem s rakovinou. Ženšen může pomoci předcházet rakovině tlustého střeva (nebo tlustého střeva). Ženšen může také pomoci lidem s rakovinou cítit se lépe v kombinaci s chemoterapií.
Některé výzkumy navíc ukazují, že ženšen může zabránit růstu nádorů a dokonce zastavit šíření rakovinných buněk. Ukázalo se, že ženšenová složka saponin inhibuje růst rakovinných nádorů a může zlepšit problémy s pamětí při demenci a zlepšit zdraví srdce.
Je zapotřebí více studií, ale současné důkazy ukazují naději pro jeho použití i v jiných oblastech zdraví.
Ženšen může pomoci předcházet nachlazení a zmírnit závažnost příznaků srdečních onemocnění. Ženšen může být také účinný při zvyšování bdělosti, snižování stresu a zlepšování vytrvalosti.
Formy ženšenu
Při nákupu doplňků ženšenu se ujistěte, že je druh ženšenu jasně označen. K dispozici je bílý i červený ženšen. Výzkum se však většinou provádí na červeném ženšenu.
Červený ženšen můžete užívat jako tekutinu, prášek nebo tobolky. Můžete si také koupit sušený kořen vařit ve vodě na čaj.
Poraďte se s lékařem o správném dávkování pro vás. Nikdy neberte více, než je doporučeno.
Vedlejší efekty
Krátkodobé užívání červeného ženšenu je pro většinu lidí považováno za bezpečné. V průběhu času může rostlina ovlivnit vaše tělo.
Nežádoucí účinky se neobjevují u každého, kdo užívá ženšen. Nejběžnějším vedlejším účinkem je potíže se spánkem. Méně časté nežádoucí účinky zahrnují:
- menstruační problémy
- zvýšená srdeční frekvence
- zvýšený krevní tlak
- bolest hlavy
- průjem
- závrať
- vyrážka
Rizika a varování
Je mírné riziko, že červený ženšen může interferovat s některými léky. Před užitím červeného ženšenu se poraďte se svým lékařem, pokud užíváte:
- lék na krevní tlak
- ředidlo krve
- inhibitor monoaminooxidázy (MAOI)
- stimulant
- potlačující imunitní systém
- inzulín pro cukrovku
Vyvarujte se kombinace ženšenu a kofeinu. Ženšen může zesílit účinky kofeinu.
Studie z roku 2020 zkoumala jeden z méně hlášených vedlejších účinků ženšenu, zvaný „nadměrné teplo“. To zahrnuje zarudnutí, horečku a vředy v ústech a krku. Tento vedlejší účinek se může stát, že nadměrně užíváte ženšen.
Výhody a nevýhody ženšenu
Ženšen je relativně cenově dostupný a volně dostupný ke koupi. Můžete jej užívat jako kapsli, prášek, čaj nebo do nápojů naplněných ženšenem. Ženšen se také používá jako doplněk energie.
Ženšen nemusí léčit ED sám. Některé výzkumy naznačují, že ženšen pomáhá ED pouze společně se zdravými stravovacími návyky a cvičením. Ženšen také není schválen FDA.
Stejně jako většina přírodních doplňků není lékařská účinnost ženšenu zcela známa. Při užívání ženšenu buďte opatrní, zvláště pokud užíváte jiné léky, a vždy se poraďte se svým lékařem.
Výhled
Korejský červený ženšen vám může pomoci léčit ED. Ale stejně jako jiné doplňky, ani ženšen by neměl nahrazovat lékařské ošetření. Poraďte se svým lékařem, než vyzkoušíte červený ženšen pro ED.
Ačkoli výzkum ukázal, že červený ženšen může fungovat jako léčba ED, váš ED na ni nemusí reagovat. S dalším výzkumem se červený ženšen může stát pro ED účinným a důvěryhodným řešením.
-superwoman.jpg)
-fathers-day.jpg)
