Co způsobuje závratě po sexu?

Je to důvod k obavám?

Pohlaví, při kterém se vám točí hlava, obvykle není důvodem k poplachu. Je to často způsobeno stresem nebo příliš rychlou změnou polohy.

Pokud jsou náhlé závratě známkou něčeho vážnějšího - například základního stavu - je to obvykle doprovázeno dalšími příznaky.

Zde je třeba dávat pozor, kdy navštívit lékaře a jak zabránit návratu příznaků.

Poziční vertigo (BPV)

Benigní paroxysmální poziční vertigo (BPV) je jednou z nejčastějších příčin vertigo. Závrať je náhlý pocit, že se vám nebo vaší hlavě točí.

Spouští se změnou polohy hlavy, například když ležíte nebo sedíte v posteli. Můžete také zaznamenat nevolnost nebo zvracení. Epizody BPV obvykle trvají méně než minutu.

Příznaky mohou přicházet a odcházet, někdy mizí měsíce nebo roky, než se opakují. Tento stav není vážný a lze jej léčit speciálními manévry krku a hlavy.

Nízký krevní tlak

Váš krevní tlak může po celý den kolísat. Je ovlivněno několika faktory, včetně úrovně stresu, polohy těla, denní doby a dýchání.

Někdy je závrať známkou nízkého krevního tlaku. Občasné záchvaty závratí obvykle nejsou důvodem k obavám. Možná budete chtít domluvit schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte jiné příznaky, například:

• rozmazané vidění
• nevolnost
• potíže se soustředěním
• mdloby

Lékař může určit, co způsobuje pokles krevního tlaku, a doporučit vám další kroky.

Nízká hladina cukru v krvi

Nízká hladina cukru v krvi nebo hypoglykémie nastává, když hladina glukózy v krvi klesá.

I když je nízká hladina cukru v krvi častější u lidí s cukrovkou, může se stát komukoli. Toto je známé jako nediabetická hypoglykemie.

Když je hladina cukru v krvi nízká, obvykle se cítíte závratě nebo máte závratě. Můžete také pociťovat hlad, třes nebo nervozitu, podrážděnost a mírnou bolest hlavy.

Může nastat po několika hodinách bez jídla nebo pití nebo po požití velkého množství alkoholu. Pokud jsou vaše příznaky závažné nebo přetrvávají, vyhledejte lékaře.

Citlivost na tlak

Někteří lidé mohou během intenzivní sexuální aktivity pociťovat závratě z důvodu zvýšení nitrohrudního tlaku. Jedná se o stejný typ tlaku způsobeného napínáním nebo tlakem během pohybu střev.

Výzkum citlivosti na tlak a toho, jak může ovlivnit sexuální aktivitu, je omezený, i když to může souviset s tím, že se lidé zdráhají hlásit závratě související se sexem.

Určité pozice a pokus o orgasmus mohou způsobit, že se budete takto namáhat. Bylo hlášeno mnoho případů, kdy se lidé při vyprazdňování stočili a dokonce omdleli.

Pokud máte podezření, že za to může citlivost na tlak, domluvte si schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.

Úzkost

Úzkost - ať už probíhající nebo situační - může způsobit prudký nárůst vaší srdeční frekvence a mělký dech. To může někdy způsobit závratě nebo hyperventilaci.

Úzkost je běžný pocit, zvláště pokud jde o sex. Nemusíte mít diagnózu úzkostné poruchy, abyste ji zažili.

Mnoho lidí cítí úzkost:

• v novém vztahu
• při prvním sexu
• když máte problémy se vztahem
• kvůli bolesti nebo předchozímu traumatickému zážitku

Mezi další příznaky patří:

• nervozita
• pocení
• napnuté svaly
• silná touha uniknout tomu, co vyvolává vaši úzkost

Pokud si myslíte, že vaše příznaky souvisejí s úzkostí, možná vám pomůže mluvit se svým partnerem nebo jinou důvěryhodnou osobou o tom, co cítíte.

Může být také užitečné promluvit si s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Mohou vám pomoci identifikovat kořen vaší úzkosti a pomoci vám přijít na to, co dělat dál.

Hyperventilace

Není žádným tajemstvím, že sexuální vzrušení může způsobit zrychlení vašeho dýchání. Pokud se vaše dýchání zkrátí a zrychlí rychle, hrozí vám hyperventilace. Ačkoli hyperventilace související se sexem není běžná, je to možné.

Během hyperventilace vydechujete více, než vdechujete, což narušuje rovnováhu oxidu uhličitého a kyslíku. To vám může způsobit závratě a točení hlavy, což může vést k mdlobám.

Bolest hlavy orgasmu

Ve vzácných případech může sexuální aktivita a orgasmus vést k bolesti hlavy a následným závratím.

Přesná příčina není jasná, ale vědci se domnívají, že jsou vyvoláni rychlým zvýšením srdeční frekvence a krevního tlaku. Přestože před orgasmus nebo bolesti hlavy s orgasmy mohou postihnout kohokoli, jsou častější u mužů.

Bolesti hlavy před orgasmem jsou popsány jako tupá bolest, která se objevuje během sexuální aktivity a zvyšuje se sexuálním vzrušením. Bolest hlavy při orgasmu způsobí náhlou výbušnou bolest hlavy s intenzivním pulzováním, která začíná těsně před nebo v okamžiku, kdy orgasmu dosáhnete.

Bolest obvykle pochází ze zadní části hlavy a je cítit na obou stranách lebky. Může trvat kdekoli od jedné minuty do 72 hodin.

Léky na erektilní dysfunkci (ED)

Několik léků používaných k léčbě ED uvádí jako vedlejší účinek závratě.

To zahrnuje:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Tyto léky zvyšují hladinu oxidu dusnatého v krvi. Ačkoli toto zvýšení hladiny oxidu dusnatého může zvýšit průtok krve do penisu, může také vést k závratím.

Mezi další nežádoucí účinky patří:

• bolest hlavy
• bolest svalu
• pálení žáhy
• průjem

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků při užívání léků na ED, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou být schopni předepsat jiný lék nebo doporučit terapii, u které je méně pravděpodobné, že způsobí nežádoucí účinky.

Základní stav srdce

Pokud máte diagnostikovaný srdeční stav, věnujte zvláštní pozornost závratím nebo jiným neobvyklým příznakům. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví závratě s:

• dušnost
• otoky nohou, kotníků nebo chodidel
• změny vidění
• bolest na hrudi
• slabost
• únava

Pokud se u vás vyskytly příznaky, jako jsou tyto, ale nemáte diagnostikovanou srdeční chorobu, co nejdříve navštivte lékaře.

Co když jsem těhotná a mám závratě?

Závratě jsou v těhotenství běžné - zejména na začátku těhotenství.

Vaše měnící se hladiny hormonů způsobují dilataci krevních cév, což zvyšuje průtok krve k plodu. Toto snížení krevního tlaku může způsobit, že budete mít závratě nebo točení hlavy.

Závratě mohou být také spojeny s nízkou hladinou cukru v krvi. Hladina cukru v krvi stoupá a klesá, jak se vaše tělo přizpůsobuje těhotenství. Jíst malé jídlo po celý den může pomoci udržet hladinu cukru v krvi vyváženou.

Mezi další příznaky časného těhotenství patří:

• citlivá, oteklá prsa
• nevolnost
• únava
• bolest hlavy
• zácpa

Přidaná váha vám může také způsobit závratě nebo točení hlavy, zejména když ležíte na zádech. Je to proto, že rostoucí plod vyvíjí tlak na vaši vena cava, což je velká žíla, která dodává krev do vašeho srdce z dolní části těla.

Jak najít úlevu a zabránit tomu v budoucnosti

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili závratě a zabránili tomu, aby se to stalo v budoucnu:

• Zůstaňte hydratovaní. Pijte vodu před a po sexu, abyste zabránili dehydrataci. Dehydratace může způsobit zúžení krevních cév a způsobit změny krevního tlaku.
• Pomalu a zhluboka se nadechněte. Hyperventilace způsobuje rychlý pokles oxidu uhličitého. To zužuje krevní cévy dodávající krev do vašeho mozku, což vede k točení hlavy.
• Vyhněte se příliš rychlému vstávání. Když stojíte, gravitace způsobí hromadění krve v nohou a břiše. To dočasně snižuje množství krve proudící zpět do vašeho srdce a mozku, což způsobuje závratě.
• Jezte pravidelná jídla. Jezte malá jídla po celý den, abyste udrželi rovnováhu cukru v krvi.

Kdy navštívit lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče

Pokud jsou závratě po sexu jednorázovým výskytem - a nejsou doprovázeny dalšími příznaky - obvykle to není známka ničeho vážného. Pokud se to však děje pravidelně nebo jinak ovlivňuje váš každodenní život, domluvte si schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud ještě nemáte lékaře primární péče, může vám nástroj Healthline FindCare pomoci vyhledat lékaře ve vaší oblasti.

Měli byste také navštívit lékaře, pokud se u vás vyskytnou:

• rozmazané vidění
• nevolnost
• Bolest svalů
• únava
• zmatek
• potíže se soustředěním
• mdloby

Lékař vám může pomoci určit, co je příčinou vašich příznaků, a vypracovat vhodný léčebný plán.