Které byliny pomáhají projevům endometriózy?

Endometrióza je porucha, která ovlivňuje reprodukční systém. Způsobuje růst endometriální tkáně mimo dělohu.

Endometrióza se může šířit mimo pánevní oblast, ale obvykle se vyskytuje na:

vnější povrch dělohy
vaječníky
vejcovody
tkáně, které drží dělohu na místě

Příznaky se mohou lišit od mírného podráždění po silnou bolest pánve. Na tento stav neexistuje žádný lék, ale léčba může pomoci zvládnout příznaky.

Tradiční léčba zahrnuje léky proti bolesti, hormonální terapii a léky, které blokují produkci estrogenu. Pokud hledáte alternativní léčbu, možná jste slyšeli, že některé bylinky mohou být účinnou léčbou.

Čtěte dále a dozvíte se o populární bylinné léčbě endometriózy a o tom, co říká nejnovější výzkum.

Bylinné a kořenící prostředky na endometriózu

Zastánci přírodního léčení naznačují, že bylinné přípravky mohou pomoci při léčbě příznaků endometriózy. Některá jejich tvrzení jsou podložena klinickým výzkumem.

Kurkumin

Kurkumin je primární aktivní složkou kurkumy.

Je známo, že má protizánětlivé vlastnosti, což bylo potvrzeno v recenzi z roku 2009.

Studie z roku 2013 naznačuje, že kurkumin může pomoci s endometriózou snížením produkce estradiolu. Studie z roku 2015 naznačuje, že kurkumin může potlačovat migraci tkáně výstelky dělohy.

V přehledu z roku 2018 se dále diskutovalo o protizánětlivých, antioxidačních a dalších mechanismech, které by mohly snížit příznaky endometriózy.

Heřmánek

Podle studie z roku 2014 může heřmánek snížit příznaky premenstruačního syndromu. Někteří přírodní léčitelé naznačují, že pití heřmánkového čaje může pomoci s příznaky endometriózy.

Studie z roku 2018 ukázala, že chrysin, sloučenina nalezená v heřmánku, potlačuje růst buněk endometria.

Máta peprná

Podle recenze z roku 2006 má máta má antioxidační vlastnosti. Studie z roku 2013 dospěla k závěru, že antioxidační doplňky mohou snížit pánevní bolest z endometriózy.

Studie z roku 2016 ukázala, že máta peprná může snížit závažnost bolesti z menstruačních křečí.

Levandule

Studie z roku 2012 ukázala, že ženy snižovaly menstruační křeče použitím zředěného levandulového oleje při aromaterapeutické masáži. Levandule může pomoci při silných menstruačních křečích vyvolaných endometriózou.

Další studie z roku 2015 zjistila, že levandulová olejová masáž byla účinná při snižování bolesti v obdobích.

Zrzavý

Studie z roku 2014 a recenze z roku 2016 zjistily, že zázvor může snížit bolest spojenou s menstruací. To naznačuje, že zázvor může mít podobný účinek na bolest spojenou s endometriózou.

Skořice, hřebíček, růže a levandule

Studie z roku 2013 testovala směs skořicových, hřebíčkových, růžových a levandulových éterických olejů na bázi mandlového oleje. Studie zjistila, že je účinná při snižování menstruační bolesti a krvácení při použití při aromaterapeutické masáži.

Zastánci přírodního léčení naznačují, že stejná směs může mít podobné výsledky pro endometriózu. Je zapotřebí více studií o směsích bylin a éterických olejů, ale pokud jsou používány správně, existuje malé riziko.

Ashwagandha

Recenze z roku 2014 zjistila, že klinicky významné snížení stresu bylo výsledkem léčby bylinou ashwagandha.

Studie z roku 2006 zjistila, že ženy s pokročilou endometriózou měly významně vyšší hladiny kortizolu, hormonu podílejícího se na stresové reakci.

Tyto studie naznačují potenciální roli ashwagandhy při snižování stresu u žen s endometriózou.

Dieta endometriózy

Poraďte se svým lékařem o změnách ve stravě, které by mohly ovlivnit vaše příznaky endometriózy. Mohou doporučit některé z těchto změn:

Zvyšte příjem omega-3 tuků. Studie na zvířatech z roku 2014 zjistila, že vysoký poměr omega-3 a omega-6 tuků může pomoci snížit zánět lézí podobných endometrióze.
Snižte příjem trans-tuků. Studie z roku 2010 zjistila o 48 procent zvýšené riziko endometriózy u žen konzumujících vysoké množství trans-tuků.
Zvyšte příjem antioxidantů. Studie z roku 2013 zjistila, že antioxidační doplňky mohou snížit chronickou pánevní bolest související s endometriózou.
Vyzkoušejte protizánětlivou dietu. Recenze z roku 2018 zjistila, že protizánětlivá dieta může pomoci snížit příznaky endometriózy.
Vyvarujte se cukru a zpracovaných potravin. Vyberte si přírodní ovoce a zeleninu.Přijměte více omega-3 mastných kyselin. Vyvarujte se umělých tuků. Jezte sacharidy, které nejsou vysoce zpracované, například bílý chléb.

Příznaky endometriózy

Bolest v oblasti pánve je primárním příznakem endometriózy. Tato bolest často doprovází menstruační období. Mezi další běžné příznaky patří:

krvácení mezi obdobími
nadměrné krvácení během období
bolest při močení nebo při vyprazdňování
bolest při pohlavním styku
zažívací potíže, jako je nadýmání a nevolnost
únava

Tradiční léčba endometriózy

Lékař obvykle léčí vaši endometriózu léky nebo chirurgickým zákrokem. Jejich doporučení obvykle závisí na závažnosti vašich příznaků a na tom, zda je těhotenství součástí vašich budoucích plánů.

Léky mohou zahrnovat:

nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Motrin, Advil) nebo naproxen (Aleve)
hormonální terapie, jako je léčba progestinem, inhibitory aromatázy nebo Gn-RH (hormon uvolňující gonadotropin)

Chirurgie může zahrnovat:

chirurgický zákrok k odstranění výrůstků endometriózy, obvykle laparoskopicky
agresivnější chirurgický zákrok, včetně hysterektomie (odstranění dělohy) a ooforektomie (odstranění vaječníků)

Odnést

Pokud hledáte úlevu od příznaků endometriózy, promluvte si o alternativách se svým lékařem. Zeptejte se na změny ve stravování a doplňky s bylinkami a kořením, jako jsou: