Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Co je divertikulitida?
Divertikulitida je onemocnění postihující zažívací trakt. Divertikuly jsou malé kapsy, které se mohou tvořit na sliznici trávicího traktu. Když se tyto kapsičky vytvoří, nazývá se to divertikulóza. Jsou častější po 40 letech.
Většina lidí nemá příznaky. Namáhání od zácpy může způsobit, že se tyto kapsy vytvoří. Když se jeden nebo více vaků zapálí nebo infikuje, je to známé jako divertikulitida.
Divertikulitida může způsobit:
- silné křeče v břiše
- bolest břicha, často na levé dolní straně
- nevolnost
- horečka a zimnice
Domácí léky na divertikulitidu
Mnoho lidí se cítí lépe bez jakékoli léčby, ale mnoho z nich potřebuje antibiotika. Lékař vám může doporučit dietní změny, které vám pomohou léčit vaše příznaky, zvláště pokud je váš stav mírný. Existují i jiné domácí léky na divertikulitidu, které mohou také pomoci.
Tekutá strava
U akutní epizody divertikulitidy může lékař doporučit tekutou stravu. Může vás také požádat, abyste několik dní dodržovali čistou tekutou stravu, než přejdete na dietu s nízkým obsahem vlákniny, abyste si odpočinuli trávicí systém.
Čistá tekutá strava
- vývar
- ledové nanuky bez kousků ovoce nebo dužiny
- želatina
- šťáva bez dužiny, například jablko
- voda
- káva nebo čaj bez mléka nebo smetany
Řiďte se pokyny svého lékaře a nezůstávejte na tekuté stravě déle, než je doporučeno. Až se budete cítit lépe, začněte do svého jídelníčku přidávat potraviny s nízkým obsahem vlákniny.
Potraviny s nízkým obsahem vlákniny
- vařené nebo konzervované ovoce bez slupky nebo semen
- vařená nebo konzervovaná zelenina bez slupky
- ovocná a zeleninová šťáva bez dužiny
- vejce a drůbež
- Ryba
- mléko, jogurt a sýr
- bílé těstoviny a rýže
- rafinovaný bílý chléb
Volně prodejné léky
Volně prodejné léky (OTC), jako je acetaminofen (Tylenol), vám mohou pomoci zmírnit některé bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin), se nedoporučují, protože zvyšují riziko krvácení a dalších komplikací.
Vlákninový doplněk, jako je psyllium (Metamucil) nebo methylcelulóza (Citrucel), může pomoci při zácpě a průjmu. Pomáhají tím, že vám zvětšují stolici a usnadňují průchod. Vláknové doplňky mohou způsobit plyn a nadýmání, když je poprvé začnete užívat. Poraďte se se svým lékařem před přidáním doplňku vlákniny do vaší stravy.
Nakupujte doplňky vlákniny.
Probiotika
Některé studie ukazují, že probiotika snižují příznaky divertikulitidy, je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Probiotika jsou „dobré“ bakterie podobné těm, které se vyskytují ve vašem zažívacím traktu, aby vám udržely zdraví. Jsou k dispozici OTC ve formě tobolek, tablet a prášku. Vyskytují se také v některých potravinách, jako je jogurt a fermentovaná zelenina.
Existují různé typy probiotik a každé z nich má jiné kmeny. Kmeny bakterií, hlavně Lactobacillus casei, se podle výzkumu jeví jako nejúčinnější.
Nakupujte probiotika.
Dieta s vysokým obsahem vlákniny
Americká gastroenterologická asociace navrhuje, aby lidé s anamnézou akutní divertikulitidy jedli stravu bohatou na vlákninu nebo si do stravy přidávali vlákninový doplněk. Dieta s vysokým obsahem vlákniny může pomoci zmírnit nebo předcházet příznakům divertikulitidy, i když v současné době existují pouze nekvalitní důkazy o jejích výhodách.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny mohou způsobovat plyn a bolest, proto je důležité postupné zvyšování příjmu vlákniny. Současné americké stravovací pokyny doporučují 14 gramů vlákniny na 1 000 spotřebovaných kalorií. To by bylo 28 gramů vlákniny denně při dietě 2 000 kalorií.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
- ovoce, jako jsou maliny, jablka a hrušky
- zelenina, včetně brokolice, zeleného hrášku a artyčoku
- obiloviny a zrna, jako jsou ovesné vločky, otrubové vločky a ječmen
- luštěniny, včetně čočky, hrášku a černých fazolí
Aloe
Aloe vera má mnoho zdravotních výhod, včetně prevence zácpy. Může být také účinný při zmírňování bolesti a křečí.
Šťávu z aloe vera si můžete koupit ve většině obchodů s potravinami a zdravou výživou. Pijte dvě unce aloe denně, abyste uklidnili a zabránili příznakům.
Nakupujte šťávu z aloe vera.
Trávicí enzymy
Trávicí enzymy jsou bílkoviny produkované žaludkem, tenkým střevem, slinnými žlázami a slinivkou břišní. Pomáhají rozkládat jídlo během trávení a zabíjet toxiny. Předpokládá se, že enzymy nalezené v papájích a hruškách pomáhají snižovat zánět střev a urychlují hojení.
Ačkoli nejsou k dispozici žádné vědecké důkazy o výhodách trávicích enzymů konkrétně pro divertikulitidu, studie z roku 2014 zjistila, že mohou zmírnit bolesti břicha a další běžné žaludeční potíže.
Trávicí enzymy se prodávají online a v obchodech s jinými doplňky a nacházejí se v potravinách, jako jsou papáje, hrušky a ananas.
Nakupujte trávicí enzymy.
Byliny
Ukázalo se, že některé bylinky snižují zánět a bojují proti infekcím. Některé bylinky, které mohou být užitečné při divertikulitidě, zahrnují:
- Česnek. Studie zjistily, že česnek má antimikrobiální a antivirové účinky, které mohou pomoci předcházet infekci. Existují také důkazy, že česnek může zlepšit trávení a zácpu.
- Zelený čaj. Je známo, že zelený čaj má mnoho zdravotních výhod, z nichž některé mohou pomoci při zmírnění nebo prevenci příznaků. Zelený čaj má protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti, které mohou snížit zánět a snížit riziko infekce.
- Zrzavý. Zázvor se po staletí používá jako bylinný lék k léčbě různých gastrointestinálních onemocnění, včetně nevolnosti, zvracení a průjmu.
- Kurkuma. Kurkuma byla v Číně a Indii po staletí používána jako bylinný přípravek. V posledních letech klinické studie ukázaly, že má několik výhod, mnoho souvisejících s trávicí soustavou. Protizánětlivý účinek kurkumy může chránit trávicí trakt, zvýšit sekreci některých enzymů a zmírnit bolest.
Akupunktura
Akupunktura je praxe tradiční čínské medicíny, která zahrnuje zavádění tenkých jehel do strategických bodů na těle. Nejčastěji se používá k léčbě bolesti a stresu, ale některé důkazy naznačují, že může také léčit zácpu.
Éterické oleje
Ačkoli neexistují žádné důkazy na podporu online tvrzení, že éterické oleje mají jakýkoli účinek na divertikulitidu, mohou podporovat relaxaci, zmírnit stres a zlepšit bolest.
Studie z roku 2015 zjistila, že zředěný levandulový olej aplikovaný lokálně poskytuje úlevu od bolesti podobně jako u tramadolu, léku proti bolesti na předpis. Systematický přehled publikovaný v roce 2016 zjistil, že aromaterapie má významný pozitivní účinek na bolest.
Esenciální oleje by se neměly užívat ústy. Některé zředěné oleje lze aplikovat na pokožku, přidat do vody ve vaně nebo rozptýlit.
Opatření
Divertikulitida může způsobit vážné komplikace, které vyžadují okamžitou péči, včetně:
- slza nebo otvor střevní stěny
- abscesy
- píštěle
- střevní obstrukce
Váš stav se může zhoršovat, pokud:
- nejsou schopni zadržovat tekutiny nebo jídlo
- mít bolesti břicha, které se nezmiňují léky na bolest
- máte krev ve stolici nebo krvácení z konečníku
- mít vysokou horečku a zimnici
Kdy navštívit svého lékaře
Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud máte některý z následujících stavů:
- nadměrné zvracení
- horečka nad 100 ° F (38 ° C)
- rektální krvácení, dokonce i malé množství
Kdy jít na pohotovost
- náhlá silná bolest břicha
- příznaky střevní obstrukce
- trvalé nebo nadměrné krvácení z konečníku
Komplikace, jako je obstrukce, slza nebo absces, vyžadují urgentní operaci.
Odnést
Mírná divertikulitida se někdy může zlepšit sama. Domácí léky mohou pomoci zmírnit vaše příznaky a mohou urychlit hojení.
Navštivte svého lékaře, pokud máte horečku, která trvá déle než pár dní nebo je vyšší než 38 ° C. Pokud máte silné bolesti, vysokou horečku nebo krvácení z konečníku, možná budete potřebovat okamžitou lékařskou péči.
