Syndrom dráždivého tračníku se zácpou (IBS-C) je chronická gastrointestinální (GI) porucha, která způsobuje časté nadýmání, bolesti břicha a řídkou stolici, kterou je také těžké projít.
IBS-C, i když není život ohrožující, může být extrémně nepohodlný a zasahovat do vašich každodenních činností.
Neexistuje žádný lék, takže léčba IBS-C závisí do značné míry na změnách životního stylu a stravovacích návyků spolu s pomocí léků zaměřených na vaše příznaky.
Pokud máte podezření, že byste mohli mít IBS-C, dozvíte se více o typických známkách a příznacích tohoto stavu a o tom, co můžete udělat, abyste jim ulevili.
Jaké jsou příznaky a příznaky IBS-C?
Samotný IBS je relativně častá porucha trávení, která postihuje přibližně 7 až 21 procent lidí ve Spojených státech.
IBS-C je jen jeden typ IBS. Mezi další typy patří IBS s průjmem (IBS-D) a IBS se střídavým průjmem a zácpou (IBS-A).
Zatímco všechny typy IBS mohou způsobit změny v pohybu střev spolu s bolestmi břicha, existují více výrazné příznaky, pokud máte IBS-C.
Mezi nejčastější příznaky a projevy IBS-C patří:
- bolestivé nadýmání
- nadměrné množství plynu
- pocity skály nebo bloku v žaludku
- nepravidelné pohyby střev (tři nebo méně týdně)
- stolice, které jsou tvrdší nebo hrudkovité
- pocit, že vaše střevo nemůže úplně projít stolicí
Jakmile budete mít IBS-C stolici, vaše nadýmání a bolest mohou dočasně zmizet. Tyto příznaky se však obvykle vracejí.
Čím se IBS-C liší od běžné zácpy, je to, že způsobuje výrazné nadýmání a bolest, které byste pravděpodobně neměli, kdybyste měli zácpu. IBS ano ne způsobit krvavé stolice nebo neúmyslné hubnutí.
Co způsobuje IBS-C?
I když je IBS-C běžný, přesné příčiny jsou stále neznámé. Může to být genetické, takže pokud máte člena rodiny s IBS, vaše individuální riziko může být vyšší.
IBS nese základní zánět v GI traktu, který také může souviset s předchozími bakteriálními infekcemi a se změnami ve vašem imunitním systému.
Další možností je, že váš vztah mozek-střevo může být změněn, takže váš mozek neposkytuje správné signály k regulaci střevních pohybů.
Jak je diagnostikována IBS-C?
Neexistuje jediný test, který by určil, zda máte IBS-C. IBS také není diagnostikován zobrazovacími testy nebo vyšetřením krve, i když tyto nástroje lze použít k vyloučení dalších stavů.
Váš lékař místo toho diagnostikuje váš stav do značné míry na základě vaší anamnézy příznaků. Je důležité sledovat vaše příznaky zácpy spolu s načasováním a závažností bolesti břicha a nadýmání. To jsou klíčové vlastnosti, které odlišují IBS-C od běžné zácpy.
Fyzikální vyšetření může také pomoci lékaři diagnostikovat IBS-C. Tento stav může často způsobit viditelné nadýmání břicha. Mohou také jemně tlačit na břicho, aby změřily související bolest.
Jak se léčí IBS-C?
Léčba IBS-C se zaměřuje na zmírnění příznaků a zlepšení celkové kvality života. Zatímco IBS nelze vyléčit, léčba vám může pomoci cítit menší nadýmání a bolest spolu se zlepšenou konzistencí pohybu střev.
Léky
Váš lékař pravděpodobně nejprve doporučí léčbu zácpy bez předpisu (OTC). Mezi doplňky patří doplňky vlákniny, projímadla a změkčovače stolice.
Některé „detoxikační“ čaje mohou mít také podobné projímavé účinky, které můžete prodiskutovat se svým lékařem. Předpokládá se, že změkčení stolice a zvýšení stolice zlepší další příznaky nepohodlí.
Pokud OTC možnosti nefungují, možná budete potřebovat léky na předpis. Antispazmodika se používají k uvolnění vašeho GI traktu.
Další možností je nová třída léků nazývaná pro-sekreční agenti. Pomáhají IBS-C změkčováním stolice ve střevech. Možná zjistíte, že vaše pohyby střev jsou časté a snáze se projevují.
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), třída antidepresiv, mohou být také užitečné při zlepšování interakcí mozek a střeva. Ty mohou také pomoci zlepšit sekundární příznaky IBS-C, jako jsou úzkost a deprese.
Náprava životního stylu
Léky na životní styl mohou jít dlouhou cestou při doplňování lékařských přístupů k léčbě IBS-C. Dostatek spánku a cvičení každý den může pomoci regulovat pohyby střev, snížit stres a zlepšit základní zánět.
Existuje doporučená strava pro IBS-C?
Než vyzkoušíte doplňky vlákniny pro IBS-C, můžete nejprve zvážit zvýšení rozpustné vlákniny ve vaší stravě. Zdroje zahrnují oves, ječmen a len. Můžete také zvážit provedení testu citlivosti na jídlo.
Lékař může také doporučit, abyste se vyhnuli následujícímu:
- alkohol
- kofein
- sycené nápoje
- lepek
- cukr
Pokud chcete strukturovanější stravovací plán pro IBS, můžete zvážit stravu s nízkým obsahem fermentů, oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly (FODMAP). Účelem této stravy je snížit počet určitých sacharidů, které mohou vyvolat poruchu GI.
Při dietě s nízkým obsahem FODMAP vás lékař požádá, abyste odstranili určité potraviny z vašeho stravovacího plánu po dobu až 6 týdnů. Poté je přidáte zpět po jednom, abyste zjistili, zda jsou nějaké spouštěče pro vaše příznaky IBS-C.
Potraviny s vysokým obsahem FODMAP, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:
- sladidla, jako je fruktóza, med, kukuřičné sirupy
- některé druhy ovoce, jako jsou jablka, meruňky, avokádo a meloun
- laktózu, která se nachází v mléce
- pšenice
- česnek a cibule
- fazole a luštěniny
Je to IBS-C nebo CSID?
Někdy může být IBS-C zaměňován s vrozeným nedostatkem sacharázy a izomaltázy (CSID). CSID, známá také jako intolerance sacharózy, je poznamenána nedostatkem trávicích enzymů nazývaných sacharáza a isomaltáza. Ty jsou nezbytné, aby pomohly tělu strávit sacharózu, což je stolní cukr.
Cukr může být jedním spouštěčem příznaků IBS-C, ale toto je samostatná podmínka od CSID. IBS sám o sobě není způsoben nedostatkem trávicích enzymů pozorovaných v CSID. Někdy může být CSID mylně diagnostikován jako IBS zpočátku.
CSID i IBS-C mohou způsobit nadýmání a bolesti břicha. Co však odděluje CSID, je to, že může způsobit průjem, nevolnost a kyselý reflux, zvláště hned po konzumaci stolního cukru.
Odnést
IBS-C je jedním z nejběžnějších typů syndromu dráždivého tračníku, což je běžná gastrointestinální porucha.
Je důležité sledovat vaše příznaky - včetně frekvence pohybu střev -, abyste pomohli lékaři diagnostikovat tento stav.
Nejlépe se to dá zvládnout změnami v životním stylu a stravě, i když léky mohou také pomoci.
Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud si všimnete neobvyklých příznaků. Úbytek hmotnosti, krvavé stolice a zvracení mohou souviset se stavem závažnějším než IBS-C.
.jpg)
.jpg)
