Je sperma dobré pro vaši pokožku?
Možná jste slyšeli, jak někteří ovlivňovatelé nebo celebrity běsní o výhodách spermatu v péči o pleť. Videa YouTube a osobní anekdoty však k přesvědčení odborníků nestačí.
Ve skutečnosti neexistují žádné vědecké důkazy, které by podpořily myšlenku dávat sperma na kůži.
Kromě toho, že málo pomáhá vaší pleti, může také vést k alergickým reakcím a pohlavně přenosným infekcím (STI).
Čtěte dále a dozvíte se pravdu o takzvaných spermatických obličejích.
Neslyšel jsem, že může pomoci s akné?
Potenciál spermatu v boji proti akné je tak trochu městský mýtus.
Není jasné, odkud tento nápad pochází, ale téma se pravidelně objevuje na fórech o akné a na blogech o kráse. Jak může pomoci akné, není také známo.
Obecná víra je, že spermin - antioxidační a protizánětlivé činidlo nacházející se ve spermiích a buňkách v celém lidském těle - může bojovat se skvrnami.
Opět neexistují žádné důkazy, které by to potvrzovaly.
Pokud hledáte osvědčenou léčbu akné, máte několik možností, včetně domácích.
Pro mírné akné se doporučují volně prodejné produkty obsahující kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid.
Cystické akné však obvykle vyžaduje něco trochu silnějšího. Perorální antikoncepce může pomoci vyčistit pokožku. Isotretinoin je další účinná metoda tablet.
Můžete také vyzkoušet řadu profesionálních postupů, včetně:
- obličeje
- světelná terapie
- chemický peeling
A co jeho předpokládané výhody proti stárnutí?
Spermine je také na vině. Jeho antioxidační stav znamená, že někteří věří, že dokáže vyhladit jemné linie.
Tady existuje trochu vědečtější odkaz. Spermin pochází ze spermidinu.
Jedna studie publikovaná v Nature Cell Biology zjistila, že injekce spermidinu přímo do buněk může zpomalit proces stárnutí. Ale málo se ví o účincích jeho lokálního použití.
Místo toho se držte toho, co bylo prokázáno.
Pokud jde o anti-aging, měla by být vaší první volbou séra obsahující vysokou koncentraci vitaminu C a retinoidy.
Můžete také investovat do zvlhčovače plného přísad, jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová.
A nezapomeňte chránit pokožku před sluncem. To samo o sobě může významně přispět k předčasnému stárnutí.
Má vysoký obsah bílkovin, že? Určitě to pro něco platí?
V spermatu lze nalézt více než 200 samostatných proteinů. To je pravda.
Množství - což je v průměru 5 040 miligramů na 100 mililitrů - však stále nestačí na to, aby došlo ke znatelnému rozdílu.
Dáte-li toto číslo ve stravě, bude činit přibližně 5 gramů. Průměrná žena potřebuje 46 gramů bílkovin denně, zatímco průměrný muž potřebuje 56 gramů.
Pro vaši stravu to nic neudělá a je nepravděpodobné, že by to mělo nějaký vliv na vaši pokožku.
Proteiny nacházející se v produktech péče o pleť obvykle přicházejí ve formě peptidů. Tyto aminokyseliny pomáhají udržovat pokožku pevnou a bez vrásek, ale mohou být neúčinné, pokud nejsou kombinovány s jinými složkami.
Mnohem silnějším zdrojem bílkovin je jídlo.
Studie zveřejněná v časopise American Journal of Epidemiology zjistila, že strava bohatá na rostlinné bílkoviny, ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky může podporovat zdravé buněčné stárnutí.
U rostlinné stravy je třeba mít na paměti:
- tofu
- čočka
- cizrna
- quinoa
- brambory
A co jeho obsah zinku?
Sperma obsahuje 3% doporučené denní dávky zinku. Ale toto číslo se může lišit od člověka k člověku.
Doporučuje se, aby ženy konzumovaly 8 miligramů denně, zatímco muži 11 miligramů.
Zinek má řadu výhod péče o pleť. Jeho protizánětlivé účinky na akné jsou široce studovány, stejně jako jeho schopnost opravy buněk a produkce kolagenu.
To vedlo některé lidi k přesvědčení, že může pomoci se známkami stárnutí.
Nejlepších výsledků se však dosáhne při orálním užívání zinku spolu s jeho přímým nanášením na pokožku.
Můžete si vzít doplňky na bázi zinku, ale přidání více z nich do vaší stravy prostřednictvím ořechů, mléčných výrobků a celých zrn může být užitečnější.
Nezapomeňte nejprve promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, než začnete s jakýmkoli doplňkem, abyste se dozvěděli o možných vedlejších účincích nebo možných negativních interakcích s léky, které v současné době užíváte.
Nebo obsah močoviny?
Co je močovina? Je to odpadní produkt, který vzniká, když játra rozkládají bílkoviny.
Obvykle opouští tělo močí nebo potem, ale malé množství se nachází na vnější vrstvě kůže.
Je známo, že hydratuje, jemně odlupuje a pomáhá vstřebávání dalších produktů péče o pleť. Ale kosmetické značky používají spíše syntetickou verzi než skutečné řešení.
Podle studie publikované v časopise Journal of Andrology obsahuje sperma 45 miligramů močoviny na 100 mililitrů.
Stejně jako všechno ostatní není ani dostatečně vysoká dávka k dosažení efektu, který hledáte.
Takže opravdu neexistují žádné prokázané výhody pro pokožku?
Kromě některých YouTuberů zobrazujících fotografie před a po, neexistují důvody, aby dermatologové doporučovali sperma jako produkt péče o pleť.
Takže až vás příště někdo zasáhne tímto druhem vlasce, okamžitě je zavřete.
Pokud je to pravda, proč salony nabízejí sperma na obličej?
Ve skutečnosti se zdá, že hlavní salony, které inzerovaly taková ošetření, se zavřely.
Newyorské lázně Graceful Services kdysi nabízely spermínový obličej, který by údajně mohl podporovat produkci kolagenu, léčit pokožku a uklidnit zarudnutí.
Použitý spermin byl zcela umělý a byl smíchán s řadou dalších složek, včetně šípkového oleje, jojobového oleje a vitamínů E a B-5.
Právě tyto přísady pravděpodobně přinesly výsledky. Účinným zvlhčovačem je například šípkový olej.
Jojobový olej může také udržovat vlhkost v pokožce, zatímco vitamin E je antioxidant, který může prospívat akné.
A co OTC krémy obsahující spermin?
Dvě norské značky - Skin Science a Bioforskning - byly nejlépe známé tím, že do svých produktů péče o pleť obsahovaly umělý spermin. Ale zdá se, že už neexistují.
Tvrzení společnosti Skin Science, že její produkty mohou snížit stárnutí o 20 procent, se zdálo působivé. Seznam složek však obsahoval více než spermin.
Zahrnuty byly také přírodní sloučeniny z lososa. Společně údajně zvýšily produkci kolagenu, pomohly při zánětu a odstranily mrtvé kožní buňky.
V tomto příkladu výhody pravděpodobně pocházely z ostatních složek. Je pravděpodobné, že to bude stejný příběh pro jakýkoli jiný OTC produkt sperminu.
Co by se mohlo stát, kdybyste si udělali kutilství?
Stručně řečeno, pár ne moc hezkých věcí. Aplikace lidského spermatu přímo na kůži může způsobit cokoli od těžké alergické reakce po STI.
Atopická dermatitida
Je možné vyvinout alergii na bílkoviny nacházející se ve spermatu. Známá jako přecitlivělost na lidské semenné plazmatické bílkoviny, je velmi vzácná. V extrémních případech to však může vést k anafylaxi.
Mohou se také objevit mírnější alergické reakce. Například atopická dermatitida se projevuje v červené, suché nebo oteklé pokožce, která se může cítit neuvěřitelně svědění.
STI
Sperma může přenášet takové infekce na jiného jedince průchodem sliznicemi v rtech, nosních dírkách a očích.
Tímto způsobem lze přenášet pohlavně přenosné choroby, jako je herpes, chlamydie a kapavka.
Oči jsou obzvláště zranitelné. Oční opar může například způsobit zánět nebo dokonce ztrátu zraku.
Chlamydiová konjunktivitida je méně závažná s příznaky jako je pocit pálení, zarudnutí a výtok.
A co zdraví vlasů? Něco na tom pravdy?
Spermidin může stimulovat růst lidských vlasů, podle jedné studie publikované v PLOS One. Existuje také víra, že bílkovina obsažená ve spermatu může upravovat vlasové prameny.
V londýnském kadeřnictví byla vyvinuta kondicionační léčba pomocí býčích spermií a rostliny katery bohaté na bílkoviny.
Stejně jako v případě tvrzení o péči o pokožku, jsou to další složky, které budou při ošetření vlasů pravděpodobně účinnější.
Sečteno a podtrženo
Existuje mnoho způsobů léčby kožních obav, které nezahrnují sperma.
Pokud máte pochybnosti, podívejte se na vědu. Pokud jde o sperma, neexistují žádné důkazy na podporu tvrzení o účinné péči o pleť.
