Rakovina plic je jednou z nejčastějších rakovin na světě. Americká rakovinová společnost odhaduje, že v USA bude v roce 2020 více než 228 000 nových případů rakoviny plic.
Bolest je nejčastějším příznakem rakoviny plic. Jedna recenze z roku 2016 naznačuje, že více než 50 procent lidí žijících s rakovinou pociťuje během léčby bolest.
Důvody, proč byste mohli mít bolesti, když máte pokročilý karcinom plic, zahrnují:
- Bolest z nádoru. V místě nádoru, zejména na hrudi, můžete pocítit bolest.
- Rakovina se šíří. Jak se pokročilý karcinom plic šíří do dalších částí těla a ničí tkáň, může to způsobit bolest. To se může stát ve vašich kostech, břiše a dalších oblastech. Pokud se rakovina rozšířila do vašeho mozku, můžete mít také bolesti hlavy.
- Bolest z léčby rakoviny. Bolest může být také způsobena běžnou léčbou rakoviny. Například chemoterapie může způsobit bolesti hlavy, břicha, bolesti svalů a bolesti z poškození nervů.
Zatímco léčba bolesti se často používá k udržení pohodlí lidí s pokročilým karcinomem plic, doplňková léčba může poskytnout další úlevu.
Pokud máte bolesti z pokročilého karcinomu plic, poraďte se s lékařem. Existuje mnoho způsobů léčby, které mohou poskytnout úlevu, a mohou doporučit, která může být pro vás nejlepší.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o alternativních technikách, které vám pomohou zvládnout bolest z pokročilého karcinomu plic.
Rozjímání
Meditace je technika mysli a těla, která zahrnuje zaměření vaší pozornosti na něco konkrétního, jako je slovo nebo váš dech, v klidném prostoru s minimálním rozptýlením.
Zatímco nejznámějšími výhodami jsou klid a relaxace, meditace může také pomoci lidem vyrovnat se s nemocí a najít úlevu od bolesti.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center má 32minutovou meditaci s průvodcem zaměřenou na zvládání bolesti s rakovinou, kterou můžete vyzkoušet z domova. Můžete také absolvovat kurz meditace v místním studiu nebo v centru péče o rakovinu.
Jóga
Jóga, často popisovaná jako pohybová meditace, je starodávná praxe z Indie, která obvykle zahrnuje synchronizaci vašeho dechu s fyzickými pózami pro podporu fyzické a psychické pohody.
Klinika Mayo naznačuje, že jóga může pomoci podpořit lepší spánek u lidí s rakovinou, což by mohlo pomoci při léčbě bolesti. Malá studie z roku 2014 o sedmi dospělých podstupujících léčbu nemalobuněčného karcinomu plic také naznačuje, že jóga může pomoci zlepšit spánek, náladu a kvalitu života.
Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné určit výhody jógy pro pokročilou bolest při rakovině plic.
Akupunktura
Akupunktura je technika tradiční čínské medicíny, při které lékař zavádí tenké jehly do určitých oblastí vašeho těla.
Je založen na teorii, že nesprávně zarovnané energie v těle způsobují onemocnění. Cílem léčby je obnovit pohyb energie v těle.
Systematický přehled, který zahrnoval více než 1200 účastníků, zjistil, že akupunktura plus léková terapie mohou pomoci zmírnit určité vedlejší účinky léčby rakoviny a zlepšit kvalitu života.
Další výzkum, například recenze z roku 2019, naznačuje, že akupunktura může také pomoci zlepšit chronickou bolest.
Reflexologie
Pokud nemáte rádi jehly, můžete zvážit reflexologii. Je to jako akupunktura bez jehel.
Během reflexní relace praktický lékař zatlačí rukama na klíčové body na vašich rukou, uších nebo nohou. Myšlenka je, že tyto body se vyrovnají s jinými částmi vašeho těla, jako jsou vaše plíce, a jejich dotek může obnovit tok energie a podpořit tak pohodu.
Jak je uvedeno v přehledu z roku 2018, výzkum naznačuje, že reflexologie může pomoci lidem s rakovinou zažít snížení bolesti a úzkosti. Vzhledem k omezením v předchozím výzkumu je však zapotřebí více studií, které by ukázaly klinické výhody reflexologie pro lidi s rakovinou.
Rozptýlení
Pouhé odvádění pozornosti od bolesti k velmi zajímavé činnosti vám pomůže udržet se v pohodlí.
Toto je technika známá jako rozptýlení. Podle lékařského centra University of Rochester bylo zjištěno, že je obzvláště užitečné pro lidi s bolestmi, úzkostí a nevolností.
Existuje řada způsobů, jak se od bolesti odvrátit, včetně:
- čtení
- poslouchání hudby
- sledování televize nebo filmů
- volání někoho blízkého
- luštit hádanky
- práce na řemeslech
- malování
- stavební modely
Vyzkoušejte různé koníčky nebo jiné příjemné činnosti, které vám odvedou mysl od bolesti.
Hypnóza
Když jste hypnotizováni, jste v hlubokém uvolněném stavu a dostanete terapeutické návrhy, které mohou nabídnout úlevu od určitých příznaků, jako je bolest.
A podle průzkumu z roku 2012 existuje dokumentace o jeho použití u lidí s rakovinou téměř 200 let.
Starší přehled výzkumu z roku 2000 zkoumal 18 studií a dospěl k závěru, že hypnóza má mírný až velký účinek na bolest. Podle přehledu z roku 2001 randomizované studie také ukázaly, že hypnóza může být účinným způsobem, jak zvládnout rakovinu:
- bolest
- nevolnost
- úzkost
- zvracení
Další techniky doplňkové péče
Mnoho dalších technik doplňkové péče může poskytnout úlevu od bolesti a dalších pokročilých příznaků rakoviny plic.
Některé z těchto postupů mohou u určitých lidí fungovat lépe než jiné, takže je důležité vyzkoušet různé techniky, abyste zjistili, které vám pomohou.
Tady je několik technik, které je třeba zvážit:
- masážní terapie
- reiki
- Tai chi
- biofeedback
- arteterapie
- dechová práce
Jídlo s sebou
Mnoho lidí s pokročilým karcinomem plic trpí bolestí - akutní, chronickou nebo obojí - buď z důvodu jejich nemoci, nebo v důsledku jejich léčby.
Lékař může doporučit léčbu bolesti některými léky. Další úlevu můžete najít také prostřednictvím doplňkových terapií, například:
- jóga
- hypnóza
- rozptýlení
- akupunktura
Je důležité si uvědomit, že doplňkové terapie nejsou léčbou samotné rakoviny, ale spíše způsobem, jak potenciálně zlepšit kvalitu vašeho života.
Poraďte se se svým lékařem, které doplňkové terapie by pro vás mohly být vhodné.
