Jmenuji se Victoria, je mi 41 let a mám metastatický karcinom prsu (MBC). Jsem vdaná za svého manžela Mika už 19 let a máme spolu dvě děti.
Udělal jsem ve svém životě všechno, co má udržet věci jako tato nemoc pryč.
Nemám v rodině žádnou rakovinu, měl jsem negativní test na mutaci genu BRCA, jím docela zdravě, piji alkohol s mírou, nekuřte a cvičím pět dní v týdnu. Ale přesto jsem tady.
Dobrou zprávou je, že dokud existuje život, skutečně existuje naděje. Takže z mnoha rad, které jsem dostal během posledních několika měsíců od mé diagnózy, jsou zde moje první tři.
Ber to jeden den po druhém
Od mé diagnózy se zdá, že hodiny tikají rychleji, a je toho tolik, co dělat, ale málo času na to všechno. Mezi všemi testy a léčbami a rodinnými povinnostmi jsem se často cítil trochu ohromen.
Zjistil jsem, že je dobré udělat krok zpět a udělat si čas pro sebe. Péče o sebe je tak důležitá, aby se psychicky vyrovnala a fyzicky se přizpůsobila změnám ve vašem životě a těle. Vaše tělo vám často dá vědět, kdy je čas na odpočinek. Jindy se váš mozek ujme vedení.
Vzal jsem to jeden den po druhém a snažil jsem se nestresovat nad věcmi, které nemohu ovládat. Věnuji čas odpojení a prostě budu. Ať už poslouchám hudbu nebo hloupě hovořím, považuji za velmi důležité dál se smát a žít.
Uvolněte se a nevšímejte si všeho, co vám v hlavě pobíhá. Zdůrazní vás víc než samotná nemoc.
A i když mi tyto myšlenky vstoupí do mysli, mám štěstí, že mi můj manžel připomene, že je zbytečné plýtvat časem a energií tím, nad čím nemáme žádnou kontrolu. Až tam přejdeme, přejdeme ty mosty.
Vyvarujte se „Dr. Google"
Proč běžíme na internet a hledáme odpovědi na všechno? Je to strach z neznáma, nebo je to, že musíme okamžitě znát příčinu a léčit? Ať tak či onak, nejenže mohou být statistiky nalezené na internetu děsivé, ale mohou být také nepřesné.
Když jsem poprvé začal hledat informace o rakovině prsu ve stadiu IV, dočetl jsem se, že prognóza je zhruba tři roky. Okamžitě jsem byl sklíčený. Přečetl jsem si a znovu si přečetl toto prohlášení, protože jsem nemohl uvěřit tomu, co jsem viděl.
Moje úrovně stresu okamžitě prošly střechou. Mám děti a chci je vidět dorůst do dospělosti, mám kam cestovat, a zbývá mi toho tolik, co musím zažít v tomto našem bláznivém světě.
I když byly tyto statistiky částečně správné, nebylo zmíněno, že tyto statistiky jsou staré asi pět let. A více lidí nyní žije s MBC déle díky lepším a více možnostem léčby.
Zapomeňte na získání lékařských odpovědí o vaší konkrétní diagnóze na internetu. Pokud by to bylo tak snadné, lékaři by byli z práce.
Každý z nás je jiný - MBC není univerzální typ situace. Google by mohl být dobrý, kdyby odpověděl například na otázky o módě, ale o vážných zdravotních záležitostech byste měli vždy mluvit se svým lékařským týmem.
Prostě řekněte ano a přijměte pomoc
Po mé diagnóze můj kruh přátel okamžitě skočil do akce. Jeden pro mě zorganizoval jídelní vlak. Další mě přivedl na některé mé schůzky a třetí přítel mi pomohl vyzvednout mé děti ze školy.
Může být pro vás obtížné přijmout pomoc, zvláště pokud jste zvyklí dělat vše pro sebe a svou rodinu. Ale rychle jsem se naučil, že dny, kdy jsem to všechno sám žongloval, jsou pryč.
Život může být vyčerpávající, když jste zdravý jedinec, a ještě více, když jste v aktivní léčbě.
Přijal jsem a uvítal pomoc, protože mi umožnil zaškrtnout více položek v mém seznamu úkolů. Tyto jednoduché projevy laskavosti opravdu pomohly, zejména ve dnech následujících po chemoterapii, kdy se projevila moje únava.
Řekněte ano nabídkám pomoci, které dostáváte, ať už jde o spolujezdu vašich dětí do školy, jídlo pro vaši rodinu nebo úklidové služby. Přijměte tyto nabídky s vděčností.
Odnést
S MBC budou dobré i špatné dny a pokud možno, budeme mít více dobrých dní než špatných. Ale pokud to vezmeme jeden den po druhém, jeden problém po druhém, dokážeme se lépe vypořádat s metastatickým životem.
I když bychom neměli žít v popření, musíme se trochu pokusit zapomenout na statistiky online, protože mohou jen přidat zbytečný stres. A jak říkáme ano, abychom pomohli rodině a přátelům, necháváme si cenný čas soustředit se a být co nejaktivnější, dělat věci, které máme rádi.
Victoria je manželka a matka dvou dětí žijících v Indianě. Má titul BA v oboru komunikace na Purdue University. V říjnu 2018 jí byla diagnostikována MBC. Od té doby se velmi angažuje v advokacii MBC. Ve svém volném čase dobrovolně pracuje v různých organizacích. Miluje cestování, fotografování a víno.
